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FRASES PRESENTE

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ABATE GALIANI

MAS FRASES DE ABATE GALIANI

  • La serenidad de la población, la verdadera felicidad, que es algo muy diferente de la alegría, sólo se plantea cuando él tiene paz en el presente y seguridad en el futuro.

ABRAHAM LINCOLN

MAS FRASES DE ABRAHAM LINCOLN

  • Los dogmas del pasado sereno no concuerdan con el tumultuoso presente.

ADOLFO BECQUER

MAS FRASES DE ADOLFO BECQUER

  • Mi existencia, reducida al momento presente, flota en el océano de las cosas creadas como uno de esos átomos luminosos que nadan en el rayo del sol.

ALAN WATTS

MAS FRASES DE ALAN WATTS

  • La vida existe sólo en este momento, y este momento es infinito y eterno, porque el momento presente es infinitamente pequeño; antes de que podamos medirlo, se ha ido y sin embargo, existe para siempre.
  • La vida existe sólo en este preciso momento y es en este momento cuando es infinita y eterna. Ya que el momento presente es infinitamente pequeño, antes de que podamos medirlo ha desaparecido, y sin embargo persiste para siempre.
  • No pueden hacer planes válidos para el futuro aquellos que no tienen la capacidad de vivir el ahora. Me he dado cuenta de que el pasado y el futuro son las verdaderas ilusiones y existen en el presente, que es todo lo que realmente hay.

ALBERT EINSTEIN

MAS FRASES DE ALBERT EINSTEIN

  • La política es para el presente, pero una ecuación es para la eternidad.
  • La distinción entre el pasado, presente y futuro es sólo una ilusión obstinadamente persistente.

ALEJANDRO JODOROWSKY

MAS FRASES DE ALEJANDRO JODOROWSKY

  • ¡La vida no está ahí para satisfacer los deseos del primer perezoso que se presente! La vida no te corresponde sino en la medida en que te entregas a ella y te esfuerzas en superar tu egocentrismo.

ALEX ROVIRA

MAS FRASES DE ALEX ROVIRA

  • Estaba tan presente que no perdía ni un segundo.
  • Quien defiende y respeta a los ausentes aumenta la confianza de los presentes.

ALEXANDER ALEKHINE

MAS FRASES DE ALEXANDER ALEKHINE

  • El ajedrecista debe ante todo, tener presente sus propias cualidades, tanto positivas como negativas.

ALFONSO X EL SABIO

MAS FRASES DE ALFONSO X EL SABIO

  • Si hubiera estado presente en la Creación, habría dado algunas indicaciones útiles. En respuesta a la complejidad matemática y geométrica del sistema ptolemaico del mundo, que era el entonces vigente en Astronomía.

ANDRÉS MARTÍN ASUERO

MAS FRASES DE ANDRÉS MARTÍN ASUERO

  • Mindfulness fortalece la capacidad de vivir plenamente en el momento presente, lo que disminuye el sufrimiento.
  • La conciencia surge cuando se presta atención a un propósito, atendiendo a lo que ocurre en el momento presente y suspendiendo los juicios.

ANDREW COHEN

MAS FRASES DE ANDREW COHEN

  • El no-tiempo, la no-dualidad. Es la iluminación evolutiva a la consciencia de unidad, es la inmediatez liberadora del presente eterno sin principio ni fin.

ANNIE BESANT

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  • Negarse a creer hasta que la prueba se presente es una posición racional; la negación de todo fuera de nuestra propia limitada experiencia es absurdo.

ANONIMO

MAS FRASES DE ANONIMO

  • La edad de oro nunca es la presente.
  • Cada vez que mires a tu madre, disfruta el presente y piensa que, aunque siempre estará en tu corazón, no siempre estará contigo en esta vida.
  • Cada alma está presente en la vida para aprender lo que debe, nadie le puede imponer su propio crecimiento.En el fondo de su propia identidad cada quien sabe el camino a recorrer de acuerdo a su nivel espiritual y lo que apropiadamente se merece.

ANTHONY DE MELLO

MAS FRASES DE ANTHONY DE MELLO

  • El día en que cambies, cambiarán todas las personas para ti, y cambiará tu presente. Entonces vivirás en un mundo de amor.
  • Toda programación y condicionamiento te llevan a ser un robot. Son como anestesiar la creatividad, lo nuevo, y no desear vivir el riesgo del presente.
  • El presente forma parte de la eternidad. Lo que es, no es tiempo, porque nunca pasa: siempre está aquí. El ahora siempre está aquí. Este ahora es eterno.

ANWAR

MAS FRASES DE ANWAR

  • Vivimos en un mundo regido por la dualidad… La luz y la oscuridad están presentes en un mismo espacio-tiempo. Decide hacia donde quieres ir.

ASOKA SELVARAJAH

MAS FRASES DE ASOKA SELVARAJAH

  • Enfócate en vivir más y más en el presente, en el AHORA.

BERT HELLINGER

MAS FRASES DE BERT HELLINGER

  • La mejor preparación está en el momento presente.

BODHIDHARMA

MAS FRASES DE BODHIDHARMA

  • La mente está siempre presente. Simplemente no la ves.
  • Buda significa la conciencia, la conciencia del cuerpo y mente, que evita que el mal se presente.

BRIAN WEISS

MAS FRASES DE BRIAN WEISS

  • El presente es el único momento en que podemos encontrar la felicidad y la alegría.
  • A menudo resulta que hechos del pasado lejano siguen influyendo en las relaciones actuales. Darse cuenta de las causas fundamentales de vidas anteriores puede servir para arreglar la relación del presente.
  • Nuestro desarrollo espiritual y nuestra alegría se encuentran, siempre, en el momento presente. Y es en el momento presente, también donde tienen lugar nuestras acciones.
  • Cuando dejamos de reflexionar sobre lo que ya ha sucedido, cuando dejamos de preocuparnos por lo que acaso no suceda nunca, estamos en el momento presente.
  • La vida es como esa taza de té. Cuando no vive el presente, cuando está absorto en el pasado o preocupado por el futuro, se ocasiona mucho dolor y sufrimiento.

BUDA

MAS FRASES DE BUDA

  • No te detengas en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el presente.
  • El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es parar a llorar por el pasado, ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con prudencia y serenidad.
  • No vivas en el pasado, no imagines el futuro, concentra la mente en el momento presente.
  • El pasado ya se ha ido, el futuro todavía no está aquí. Sólo hay un momento en que vives, y es el momento presente.

BYRON KATIE

MAS FRASES DE BYRON KATIE

  • Hablar del pasado en el presente es volverlo a despertar, entonces nos perdemos lo que está presente para nosotros ahora.

CARL BECKER

MAS FRASES DE CARL BECKER

  • La historia es lo que el presente decide recordar sobre el pasado.

CAROLINE MYSS

MAS FRASES DE CAROLINE MYSS

  • 7 verdades sagradas: Todos somos uno. Respetaos mutuamente. Respétate a ti mismo. El amor es poder divino. Entrega tu voluntad a la voluntad divina. Busca solamente la verdad. Vive en el momento presente.

CHARLES DICKENS

MAS FRASES DE CHARLES DICKENS

  • No merece la pena recordar el pasado, a no ser que tenga alguna influencia sobre el presente.

CYNTHIA BOURGEAULT

MAS FRASES DE CYNTHIA BOURGEAULT

  • Es muy, muy simple. Te sientas, ya sea en una silla o en un taburete o estera de oración, y dejas que tu corazón se abra hacia ese Origen invisible pero siempre presente de todo lo que existe.
  • Encuentra el lugar donde tus pies saben cómo caminar. Y sigue tu propio camino a casa. El camino hacia tu corazón comienza con los pies en el suelo, silenciosamente pero intensamente presentes.

DANNY PENMAN

MAS FRASES DE DANNY PENMAN

  • Si puedes hacer algo con la respiración, de pronto volverás al presente. Si puedes hacer algo con la respiración, llegarás a la fuente de la vida.

DEEPAK CHOPRA

MAS FRASES DE DEEPAK CHOPRA

  • La vida te da un montón de tiempo para hacer lo que quieras si te quedas en el momento presente.
  • El pasado es historia, el futuro es un misterio y este momento es un regalo. Es por eso que este momento se llama “el presente”.

DESPERTAR CONSCIENCIA

MAS FRASES DE DESPERTAR CONSCIENCIA

  • Es muy gratificante encontrarse con aquellas personas que tienen presente la importancia de un saludo amoroso, cordial, cálido, honesto y directo.

DON MIGUEL RUIZ

MAS FRASES DE DON MIGUEL RUIZ

  • La mejor manera de decir: «Gracias, Dios», es dejar ir el pasado y vivir el momento presente, aquí y ahora.
  • Hemos de tomar conciencia de que podemos morirnos en cualquier momento; sólo contamos con el presente para estar vivos.

DONALD TRUMP

MAS FRASES DE DONALD TRUMP

  • Trato de aprender del pasado, pero planeo para el futuro centrándome exclusivamente en el presente. Es donde esta la diversión.

DRUNVALO MELCHIZEDEK

MAS FRASES DE DRUNVALO MELCHIZEDEK

  • Yo estoy consistentemente presente dentro de cada momento, sabiendo que esta consciencia hace brillar las más grandes posibilidades y potenciales de mi vida.

ECKHART TOLLE

MAS FRASES DE ECKHART TOLLE

  • La práctica espiritual más eficaz que hay y la más simple: continuo alineamiento con la forma del momento presente.
  • El presente eterno es el espacio en que se despliega la totalidad de su vida, el único factor que se mantiene constante.
  • El eterno presente es el espacio dentro del que se despliega tu vida, el único factor que permanece constante. La vida es ahora.
  • En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con suavidad, alegría y amor.
  • Solo la Presencia te libera del ego, solo tú puedes estar presente aquí y ahora para deshacer tu pasado y trasformar así tu estado de consciencia.
  • Al vivir alineado con el momento presente, también alineas tu voluntad individual con la voluntad universal, que podrías llamar «la voluntad de Dios».
  • Si todos tus actos surgen de la conciencia de todo momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple… quedará impregnada de cuidado, calidad y amor.
  • Para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo considera importantes el pasado y el futuro. Incluso cuando parece que el ego está en el presente, no ve el presente: lo percibe equivocadamente porque lo mira con los ojos del pasado.
  • La conciencia es el poder oculto tras el momento presente. Por eso también podemos llamarlo Presencia.
  • Solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el Ahora. La ansiedad y el miedo son exceso de futuro, la culpa y la tristeza exceso de pasado.
  • Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz que él ahora sea el foco principal de tu vida.
  • Siempre se puede hacer frente al momento presente, pero no se puede hacer frente a algo que es sólo una proyección mente: no se puede hacer frente al futuro.
  • Nada de lo que sucedió en el pasado te puede impedir estar en el presente, y si el pasado no puede evitar que estés en el presente ahora, ¿qué poder tiene?
  • Si el peligro surge en el momento presente, puede haber una emoción. Incluso puede haber dolor. Pero eso es un reto, no un problema. Para un problema para existir necesariamente actividad mental repetitiva en el tiempo.
  • No dejes que un mundo te diga que el éxito es algo más que un momento presente con éxito.
  • Es a través de gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.
  • Aceptar y luego actuar. Cualquiera que sea el contenido del momento presente, lo acéptalo como si se hubiera elegido. Siempre se debe trabajar con él, no contra él.
  • Sea lo que sea lo que el momento presente contenga, acéptalo como si lo hubieras elegido.
  • El pasado no tiene poder sobre el momento presente.
  • El poder para crear un mejor futuro esta en el momento presente: creas un buen futuro creando un buen presente.
  • No dejes que un mundo loco te diga que el éxito es otra cosa que un momento presente exitoso.
  • Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del ahora el foco primario de tu vida.
  • El fundamento de la grandeza es honrar los cosas pequeñas del momento presente, en lugar de perseguir la idea de grandeza.
  • Es a través de la gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.
  • Oír el silencio, dondequiera que esté, es una forma fácil y directa de hacerse presente. Incluso si hay ruido, hay siempre silencio bajo y entre los sonidos.
  • Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.
  • Al estar presente en el ahora, nada debe ser temido. Es sólo cuando sales del momento presente que el miedo ocurre como una forma de pensamiento que crea una emoción.
  • Y tu identidad esencial es inseparable desde el momento presente. Es el presente eterno y eterno. Significa ir muy profundo y encontrar esta base inquebrantable contra el miedo.

EDITH SANCHEZ

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  • Cuando la amabilidad está presente, de forma espontánea se comprende que en esa interacción debe existir un equilibrio.

EL URANTIA

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  • El amor a la verdad — y la buena disposición a seguirla dondequiera que conduzca — ¿es deseable? Entonces el hombre debe crecer en un mundo donde el error esté presente y la falsedad sea siempre posible.
  • El placer — la satisfacción de la felicidad — ¿es deseable? Entonces el hombre debe vivir en un mundo donde la alternativa del dolor y la probabilidad del sufrimiento son posibilidades experienciales siempre presentes..

ELIZABETH SCOTT

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  • El deseo de que las cosas sean diferentes puede ser un obstáculo para la verdadera experiencia de Mindfulness. No se trata de ser una persona diferente, sino de acoger y aceptar el presente.
  • Cada vez que te dejes arrastrar por pensamientos relacionados con el pasado o el futuro, percibe que tu mente se ha despistado y haz regresar tu atención al momento presente, concentrándote en un ancla como tu respiración o algún sonido en concreto.

EMMET FOX

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  • No hables del asunto negativo ni actúes como si existiera. Actúa como si en verdad la nueva situación ya estuviera presente.

ENRIQUE BARRIOS

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  • No vivas imaginando problemas que no han ocurrido ni van a suceder; disfruta del presente, la vida hay que aprovecharla, elige siempre poner en tu mente lo agradable en lugar de lo desagradable.
  • La felicidad es el estado natural del ser humano. Cuando el pensamiento está en sintonía con la vida, con lo natural, con el momento presente, no existe aburrimiento, sino satisfacción.
  • Preocuparse, es una tontería, 'pre' significa: antes de. Yo no me preocupo, yo me ocupo. NO hay que vivir imaginando problemas donde no hay. Disfruta del presente. Cuando aparezca un problema real entonces ocúpate de el.

FACUNDO CABRAL

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  • Está la puerta abierta, la vida está esperando con su eterno presente, con lluvia o bajo el sol.
  • Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.
  • No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas, ya son ganancia. Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida.

FRANCIS LUCILLE

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  • Encuentra la dulzura de la cosa que está presente ahora mismo, que está ofreciéndose en este momento. No necesitas pronunciar el mantra. Puedes dejar que el universo pronuncie el mantra de tu parte. El mantra es la cosa. La resonancia es la dulzura.

FRIEDRICH NIETZSCHE

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  • El futuro influye en el presente tanto como el pasado.

FRITHJOF SCHUON

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  • Cuando el hombre se hace ausente del mundo por Dios, Dios se hace presente en el mundo por el hombre.

GABRIELLE BERNSTEIN

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  • He aprendido que el miedo es simplemente una ilusión basada en experiencias pasadas que proyectamos en el presente y en el futuro.
  • Sé real. Eso es parte de estar presente.

GANGAJI

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  • El verdadero cielo es interminable. Está al mismo tiempo eternamente más allá e inmediatamente presente. Está eternamente aquí.

GEORGE WASHINGTON

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  • Ninguna mañana amaneció más favorable que la nuestra; y ningún día estaba más nublado que el presente. La sabiduría y los buenos ejemplos son necesarios en este momento para rescatar a la máquina política de la inminente tormenta.

GERARDO SCHMEDLING

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  • Empezar a ser discípulo de amor es aceptar y asumir toda circunstancia que se presente.
  • Empezar a ser discípulo de amor es aceptar y asumir toda circunstancia que se presente porque sólo sucede lo necesario para evolucionar.
  • Todas esas realidades están presentes simultáneamente, pero cada persona vive solamente aquella realidad que corresponde con su experiencia interna.
  • ¿Cómo podré saber que ya he aceptado totalmente la realidad que ya no quiero seguir viviendo? Cuando renuncias definitivamente a tratar de cambiar la realidad externa presente a menos que reconozcas que ésa es tu misión.

HENRI GELENCSER

MAS FRASES DE HENRI GELENCSER

  • Reflexionar y observar cuando nos ponemos a ver lo sucede en el mundo sentimos de una u otra forma que los tiempos apocalípticos están ya presentes.
  • Cuando nos ponemos a reflexionar y observamos lo que sucede en el mundo sentimos de una u otra forma que los tiempos apocalípticos están ya presentes.

HENRY FORD

MAS FRASES DE HENRY FORD

  • No queremos la tradición. Queremos vivir en el presente y la única historia que vale la pena es la historia que hacemos hoy.

HIPOCRATES

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  • Declara el pasado, diagnostica el presente, pronostica el futuro. Practica estos actos.

HUANG DI

MAS FRASES DE HUANG DI

  • El inteligente podrá seguir el método para alimentar la vida como medida preventiva, mientras que el tonto sólo utilizará alguna medida cuando se presente la enfermedad; de esta forma su energía esencial ya estará débil.

I. K. TAIMNI

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  • Todo este asombroso proceso tiene lugar de acuerdo con un Plan definido que está presente en la Conciencia Divina y que es controlado y guiado por varias jerarquías de Seres en diferentes grados de evolución.

ISOCRATES

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  • Contempla y considera las cosas inmortales poniendo ante ti la inmortalidad y grandeza de tu ánimo, y goza moderadamente de las cosas presentes teniendo respeto a que eres mortal.

JBN

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  • ¿Sabía usted? Que vivimos un presente absoluto.
  • ¿Sabía usted? Que el presente absoluto fue primero que el pasado y el futuro.

JBN-LIE

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  • Si tratas con gratitud y amor a tu interior, apoyaras la idea de estar presente.
  • El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.
  • Estamos muertos porque nunca hemos saboreado la vida, nunca hemos saboreado el presente, lo existencial. Vivimos en el muerto pasado y seguimos proyectando este pasado ya muerto en el futuro.

JEAN DE LA BRUYERE

MAS FRASES DE JEAN DE LA BRUYERE

  • Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros.

JEAN DE LA FONTAINE

MAS FRASES DE JEAN DE LA FONTAINE

  • Para preservar un amigo 3 cosas son necesarias: Honrarlo cuando esté presente, valorarlo cuando esté ausente, y asistirlo cuando lo necesite.

JEBUNA

MAS FRASES DE JEBUNA

  • Todas las Madres son el medio divino en el caminar de nuestra existencia. Madre, si te elegí para este presente, aquí y ahora, es porque vi en ti la posibilidad de continuar existiendo.

JIDDU KRISHNAMURTI

MAS FRASES DE JIDDU KRISHNAMURTI

  • Vivir en el presente es la instantánea percepción de la belleza y el gran deleite en ella sin buscar placer desde ella.
  • La verdad no es del pasado o del presente, es intemporal; quien cita la verdad de Buda, de Cristo, o que meramente repite lo que digo, no encontrará la verdad, porque la repetición no es la verdad. La repetición es una mentira.

JIM CARREY

MAS FRASES DE JIM CARREY

  • Si no estás viviendo el presente, estás buscando alguna incertidumbre futura, o regresando al dolor y arrepentimiento.

JOE DISPENZA

MAS FRASES DE JOE DISPENZA

  • Nos convertimos en el poder superior que trasciende el pasado, sana el presente y nos abre las puertas al futuro.

JONATHAN SWIFT

MAS FRASES DE JONATHAN SWIFT

  • Supera en estatura el espesor de una uña mía a todos los de su corte, y sólo eso es suficiente para inspirar temor a los presentes.

JORGE BUCAY

MAS FRASES DE JORGE BUCAY

  • Cuando pierdes a alguien, como en ningún otro momento, el dolor atraviesa el tiempo. Duele el pasado, duele el presente y especialmente duele el futuro.
  • Una persona neurótica es inmadura, alguien que no puede disfrutar plenamente de la vida, quien no vive en el presente y alguien que interrumpe plenamente su proceso vivencial.

JORGE DUQUE LINARES

MAS FRASES DE JORGE DUQUE LINARES

  • Tú eres quien decide tu presente y tu futuro. El pasado, es eso... pasado y no existe más.
  • Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.

JOSE MARTI

MAS FRASES DE JOSE MARTI

  • Lo pasado es la raíz de lo presente. Ha de saberse lo que fue, porque lo que fue está en lo que es.

JOTA MARIO VALENCIA

MAS FRASES DE JOTA MARIO VALENCIA

  • Los pensamientos que tengamos en el presente, serán las realidades de nuestro futuro.

KEISUKE MATSUMOTO

MAS FRASES DE KEISUKE MATSUMOTO

  • Si limpiamos y ordenamos nuestra casa nosotros mismos, nuestra mente se concentra en el presente, y en vivir el aquí ahora, una de las llaves de la felicidad y éxito en la vida y el trabajo.

LAO TSE

MAS FRASES DE LAO TSE

  • En el pensamiento mantente en lo simple. En el conflicto, se justo y generoso. En el trabajo, haz lo que disfrutes. En la vida familiar, mantente presente.

LEONARD JACOBSON

MAS FRASES DE LEONARD JACOBSON

  • Estar presente es despertar a esa dimensión del ser y a esa dimensión de la vida que trasciende la mente pensante.
  • Estás en silencio y estás completamente presente con lo que actualmente está aquí y ahora.
  • Si estás plenamente presente, no hay ningún momento que no sea este momento.
  • Estás tan completamente presente que existes en este momento, y sólo en este momento. Estás despierto en el eterno ahora.
  • Cuando hablamos del despertar, nos referimos a ese estado de consciencia en el que estás fundamentalmente establecido en el momento presente.
  • Para establecerse en la realidad del momento presente se requieren dos pasos. Primero se aprende el arte de estar presente, y luego traes consciencia a todas las formas en que estás involuntariamente apartado de la presencia.
  • Lo extraordinario de la Presencia es que a medida que estás más presente, tiende a salir a la superficie todo lo que está sin cicatrizar y sin resolver dentro de ti.
  • Estar presente es siempre instantáneo. No puedes practicar un camino a la Presencia. Sólo se puede estar presente ahora.
  • Sabes que has despertado cuando eres capaz de estar presente a voluntad.
  • La verdadera prueba del despertar es muy simple. Tú estás presente y tu mente está en completo silencio.
  • Mientras estás atrapado en el dolor emocional y los traumas del pasado, no puedes estar presente.

LEONARDO DA VINCI

MAS FRASES DE LEONARDO DA VINCI

  • En los ríos, el agua que tocas es la última en pasar y la primera en venir, así lo es el presente.

LIN YUTANG

MAS FRASES DE LIN YUTANG

  • El destino de los hombres está gobernado por sus acciones pasadas y presentes.

LINDA CLAIR

MAS FRASES DE LINDA CLAIR

  • Cuando estás totalmente inmerso en el momento presente, no hay tiempo para experimentar nada.

LOUISE HAY

MAS FRASES DE LOUISE HAY

  • El poder está siempre en el momento presente. Este momento es lo único que tenemos.
  • El poder está siempre en el momento presente.
  • Aprende del pasado y déjalo ir. Vive en el presente.
  • El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos de Este Momento crean mi futuro.
  • La efectividad del poder positivo está siempre en el poderoso momento presente. Aquí es donde realmente iniciamos a hacer cambios. Qué idea más liberadora.
  • El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos positivos crean mi presente poderoso.

LUZ HOYOS

MAS FRASES DE LUZ HOYOS

  • Lao Tsé. Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo el presente.

MAITREYA

MAS FRASES DE MAITREYA

  • Si quieres conocer el pasado, entonces mira tu presente que es el resultado. Si quieres conocer tu futuro mira tu presente que es la causa.

MAQUIAVELO

MAS FRASES DE MAQUIAVELO

  • La promesa dada fue una necesidad del pasado; la palabra rota es una necesidad del presente.

MARIANNE WILLIAMSON

MAS FRASES DE MARIANNE WILLIAMSON

  • Dios existe en la eternidad. El único punto en el tiempo es la eternidad cumple en el presente. El presente es el único tiempo que existe.
  • Dios existe en la eternidad. El único punto en donde la eternidad se encuentra con el tiempo es en el presente. El presente es el único momento que existe.
  • No estamos retenidos por el amor que no recibimos en el pasado, sino por el amor que no ofrecemos en el presente.

MARIE-MONIQUE ROBIN

MAS FRASES DE MARIE-MONIQUE ROBIN

  • Las únicas vacas presentes están en los feedlots, en esos campos de concentración en los que se comen la soja fumigada con glifosato. Entonces todo, incluso lo que llega a nuestro plato, está contaminado.

MARIOLA BÁEZ

MAS FRASES DE MARIOLA BÁEZ

  • Mejora tu percepción. Cuántas cosas se nos escapan o pasan desapercibidas… observa cada detalle, hasta en las situaciones cotidianas, para darte cuenta de la importancia del aquí y ahora y de lo lleno de matices que está tu presente.

MEDICAL DISCOVERY

MAS FRASES DE MEDICAL DISCOVERY

  • El presente informe acoge únicamente lo que sea científico; es decir, aquello que resista las más estrictas pruebas y comprobaciones de la bioquímica.

MICHAEL JAMES

MAS FRASES DE MICHAEL JAMES

  • Las dimensiones del tiempo y el espacio están centradas respectivamente en torno a las ideas del momento presente, ahora, y el lugar presente, aquí.
  • Lo que fue una vez presente es ahora pasado, y lo que será una vez presente es ahora futuro. Tanto el pasado como el futuro son el presente cuando acontecen.
  • Puesto que mientras acontece cada momento en el tiempo, es el presente, todos los momentos en el tiempo, ya sea el pasado, el presente o el futuro, son solo el momento presente.

MICHEL E. DE MONTAIGNE

MAS FRASES DE MICHEL E. DE MONTAIGNE

  • No existe el presente: Lo que así llamamos no es otra cosa que el punto de unión del futuro con el pasado.

MÓNICA CAVALLÉ

MAS FRASES DE MÓNICA CAVALLÉ

  • Reconocer que nuestra naturaleza profunda es Presencia. Y que esta Presencia es siempre en un presente constantemente nuevo. Que ser solo tiene un tiempo: el ahora. Que si no habitamos el ahora, no vivimos.

MORALEJAS

MAS FRASES DE MORALEJAS

  • Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír.

MORIHEI UESHIBA

MAS FRASES DE MORIHEI UESHIBA

  • El corazón del humano no se diferencia del alma de cielo y tierra. En tu práctica ten siempre presente la interacción de cielo y tierra, agua y fuego, yin y yang.

NATHAN GILL

MAS FRASES DE NATHAN GILL

  • La consciencia es el registro o cognición de todo lo que aparece en el presente como el contenido de la consciencia.
  • Lo que existe, ahora mismo, es perfección: el presente no surge de ningún pasado ni conduce a ningún futuro. Todo aparece en el momento presente en la consciencia en forma de representación teatral.

NEEM KAROLI BABA

MAS FRASES DE NEEM KAROLI BABA

  • Lo más importante que deberían saber es que están cantando a esta amorosa presencia que está siempre presente, dentro y fuera, llamada por todos estos nombres. Estos son todos nombres de Dios, todos nombres de aquel lugar.

NIKOLA TESLA

MAS FRASES DE NIKOLA TESLA

  • Dejemos que el futuro diga la verdad y juzguemos a cada uno según sus logros y sus objetivos. El presente es de ustedes, pero el futuro, por el que tanto he trabajado, me pertenece.

NISARGADATTA MAHARAJ

MAS FRASES DE NISARGADATTA MAHARAJ

  • Lo que acontece en la escena le hace temblar de terror o revolcarse de risa, sin embargo él siempre está presente al hecho de que es solo un espectáculo. Sin deseo ni miedo, él lo goza, como acontece.
  • ¿Cómo viene al ser la personalidad? Por la memoria. Identificando el presente con el pasado y proyectándolo en el futuro. Piensa en tí mismo como momentáneo, sin pasado ni futuro, y tu personalidad se disuelve.
  • ¿Cómo viene al ser la personalidad? Por la memoria. Identificando el presente con el pasado y proyectándolo en el futuro. Piense en usted mismo como momentáneo, sin pasado ni futuro, y su personalidad se disuelve.

OCTAVIO PAZ

MAS FRASES DE OCTAVIO PAZ

  • El presente es un fruto en el que la vida y la muerte se funden.
  • La memoria no es lo que recordamos, sino lo que nos recuerda. La memoria es un presente que nunca acaba de pasar.
  • Todo es presencia, todos los siglos son este presente.

OMAR BARRIOS

MAS FRASES DE OMAR BARRIOS

  • El presente artículo sintetiza experiencia aplicada sobre el abordaje del tema de las creencias relacionadas con los procesos de salud y bienestar.

OMRAAM MIKHAEL

MAS FRASES DE OMRAAM MIKHAEL

  • El Dos es el resultado de la polarización del Uno. Lo llamamos bien y mal. Tengamos bien presente que es la expresión del‏ Uno, que es Dios, porque tienen en él su origen.

OPRAH WINFREY

MAS FRASES DE OPRAH WINFREY

  • Vivir en el momento presente te trae un sentido de reverencia por todas las bendiciones de la vida.
  • Respira. Fluye. Y ten presente que este es el único momento que tienes con total seguridad.

OSHO

MAS FRASES DE OSHO

  • Cuando hay deseo hay futuro y con el futuro la ansiedad entra en tu ser. Con el deseo pierdes contacto con el presente.
  • Una persona que realmente celebra y es feliz no tiene futuro; vive cada momento, lo vive totalmente, vive el aquí y el ahora en un presente absoluto.

PATANJALI

MAS FRASES DE PATANJALI

  • Entonces, al eliminar esos velos de imperfección, se hace presente la experiencia del infinito, y la realización de que queda casi nada por conocer.

PATROCINIO NAVARRO

MAS FRASES DE PATROCINIO NAVARRO

  • Nuestro amor debe ser extensible al mundo natural, los animales, las plantas y los minerales: la Naturaleza. Dios está presente como esencia.
  • La bondad o maldad finales en la presente humanidad son ingredientes positivos y negativos presentes en el alma individual de cada uno de nosotros.

PAULO COELHO

MAS FRASES DE PAULO COELHO

  • El Mundo está en las manos de la gente capaz de ver las transformaciones del presente, de la gente con coraje para vivir sus sueños, cada cual de acuerdo con su propio talento.

PEMA CHÖDRÖN

MAS FRASES DE PEMA CHÖDRÖN

  • Nos aferramos a la esperanza, y la esperanza nos roba el momento presente.

PHOEBE WALLER

MAS FRASES DE PHOEBE WALLER

  • Enfocarse en su respiración le ayuda a estar presente y ahogar gradualmente sus pensamientos para que pueda existir aquí y ahora.
  • Al practicar la gratitud, eres consciente de lo que te hace feliz o de lo que estás agradecido en ese momento, lo que apoya la idea de estar presente.
  • Estar presente es no estar perdido en el pensamiento, no estar distraído, no estar abrumado por emociones difíciles, sino experimentar cómo estar aquí y ahora.

PROVERBIO CHINO

MAS FRASES DE PROVERBIO CHINO

  • Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.

RAM DASS

MAS FRASES DE RAM DASS

  • El lugar del testigo dentro de ti es la simple conciencia, la parte de ti que está al tanto de todo – sólo nota, observa, no juzga, sólo está presente, aquí y ahora.

RAMANA MAHARSHI

MAS FRASES DE RAMANA MAHARSHI

  • No hay pasado ni futuro. Sólo existe el presente. Ayer era presente para ti cuando lo experimentabas, y mañana será presente, cuando lo experimentes. Por ende, la experiencia sólo se produce en el presente, y más allá de la experiencia nada existe.

RAMON SOTO

MAS FRASES DE RAMON SOTO

  • La Serendipia es la energía del Universo Sideral que se hace presente en mentes creativas. Comprender y explicar esta energía es muy difícil.
  • La serendipia es la energía del universo sideral que se hace presente en mentes creativas síquicas. Veamos porque es posible que exista la casualidad.

RICARDO ARJONA

MAS FRASES DE RICARDO ARJONA

  • Ella vive conmigo en mi subconsciente, ella es la dueña de mi pasado y mi presente, su casa es mi falta de seguridad y su comida mi ansiedad.
  • No se acaba el amor sólo con decir adiós, hay que tener presente que el estar ausente no anula el recuerdo, ni compra el olvido, ni nos borra del mapa.

RICHARD BANDLER

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  • Lo mejor del pasado es que se acabó. Lo mejor del futuro es que aún no ha llegado. Lo mejor del presente es que está aquí ahora mismo.

RUPERT SHELDRAKE

MAS FRASES DE RUPERT SHELDRAKE

  • Yo voto, pero no creo que ningún partido político represente mi punto de vista.

RUPERT SPIRA

MAS FRASES DE RUPERT SPIRA

  • No está presente ningún otro tiempo en el que pueda existir otro ahora.
  • El ahora es nuestro yo. No estamos presentes en el ahora. Somos el ahora. El ahora no es un contenedor que comprende nuestro yo junto con todo lo demás. Es nuestro yo, nuestra eterna presencia.

SABIDURIA SAMURAI

MAS FRASES DE SABIDURIA SAMURAI

  • En una fiesta: Hay demasiados ojos presentes en la fiesta. Debéis ser cautos.
  • Una persona no vale nada a menos que comprenda el verdadero valor del momento presente.

SADHU ARUNACHALA

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  • Bhagavan nos decía que prestásemos siempre atención al presente, que descubriésemos quiénes somos ahora, ya que el tema de la reencarnación tiende a posponer las cosas para el futuro

SAINT GERMAIN

MAS FRASES DE SAINT GERMAIN

  • YO SOY la magna llama consumidora que ahora y para siempre disuelve todo error pasado y presente, su causa y su núcleo y toda creación indeseable, por lo cual mi ser externo sea responsable.
  • YO SOY la inteligencia protectora omnipresente y omnipotente que protege este cuerpo.

SENECA

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  • En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro. De éstos, el presente es brevísimo; el futuro, dudoso; el pasado, cierto.

SESHA

MAS FRASES DE SESHA

  • En el presente no hay miedos, no hay fantasmas; en el presente hay sólo una reacción viva ante un instante único.
  • Meditar es entregarse.Hay un momento donde la percepción interior en el Presente es una actitud de entrega.
  • El Presente es el acto más auténtico que existe. Fluir en el Presente implica permanecer atento.
  • El Presente Es, pero no puede ser definido como algo. El Presente es un flujo incesante de existencia.
  • Cuando un individuo opera sin apetencia al fruto de la acción y a la vez permanece en el Presente realizando la acción, su voluntad intencionada muere y con ella el "yo" se diluye homogéneamente en toda la percepción.
  • Los contenidos totales del universo son diferentes si son pensados en forma de recuerdos y son no-diferentes, si son conocidos bajo la apreciación de una permanente atención en el Presente.

SIEGBERT TARRASCH

MAS FRASES DE SIEGBERT TARRASCH

  • De forma semejante a nuestra tendencia psicologica a cometer errores, ante amenazas enemigas, hay que tener presente que donde no se descubren jugadas hermosas, siempre puede haber oculta una mala.

SIGMUND FREUD

MAS FRASES DE SIGMUND FREUD

  • Al representarnos un deseo cumplido, el sueño ciertamente nos lleva al futuro; pero este futuro, tomado por el soñador como presente, se ha formado en la semejanza de ese pasado por el deseo indestructible.

SIN DIOSES

MAS FRASES DE SIN DIOSES

  • Murphy es mas omnipresente que dios. ¡Diablos! hasta tiene una ley que se cumple el 100% de las veces.
  • Lo que más hace falta en las poblaciones son hospitales, escuelas y centros de trabajo, no templos. Dios, si es que es omnipresente no los necesita y si no los necesita, ¿Por que los humanos los construimos?.

SRI BHAGAVAN

MAS FRASES DE SRI BHAGAVAN

  • Un triunfador no se preocupa por el pasado, vive en el presente, planea y prepara el futuro.

STELLA RESNICK

MAS FRASES DE STELLA RESNICK

  • Pase algún tiempo a solas. En contacto con la naturaleza, para madurar y simplemente ser. Mantenga los sentidos despiertos y en el momento presente. Véase como una parte del todo.

STEVE TAYLOR

MAS FRASES DE STEVE TAYLOR

  • Vivir en armonía contigo mismo y con el entorno; y vivir en el presente, en lugar de estar siempre buscando, o estar inmerso en emociones negativas conectadas con el pasado.

TERESA DE CALCUTA

MAS FRASES DE TERESA DE CALCUTA

  • Recuerden que la Pasión de Cristo desemboca siempre en la alegría de la Resurrección, para que cuando sientan en su corazón los sufrimientos de Cristo, tengan bien presente que luego llegará la resurrección.

THICH NHAT HANH

MAS FRASES DE THICH NHAT HANH

  • El momento presente esta lleno con alegría y felicidad. Si estas atento, lo verás.
  • Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizás el más grande de los milagros.
  • La esperanza es importante porque puede hacer el momento presente menos difícil de superar. Si podemos creer que el mañana serán mejor, podemos superar las dificultades de hoy.
  • Respirar y caminar con consciencia genera la energía del mindfulness. Esta energía hace que nuestra mente regrese a nuestro cuerpo a fin de habitar de veras el instante presente.
  • La gente sacrifica el presente por el futuro. Pero la vida solo esta disponible en el presente. Es por ello que deberíamos andar de forma que cada paso nos lleve al aquí y ahora.
  • Buda enseñó que todos nosotros podemos vivir felizmente aquí y ahora. Cuando en el instante presente nos inunda la felicidad, podemos detenernos; no debemos correr en pos de otros objetos de deseo.

THOMAS CARLYLE

MAS FRASES DE THOMAS CARLYLE

  • El presente es la viviente suma total del pasado.

THOMAS MERTON

MAS FRASES DE THOMAS MERTON

  • La soledad no es algo que se debe esperar en el futuro. Más bien, es una profundización del presente, ya menos que usted lo busca en el presente nunca la encontrará.

TRISTA THORP

MAS FRASES DE TRISTA THORP

  • Cuando estás corriendo en demasiadas direcciones, recurre a meditaciones efectivas que te ayudarán a anclar al momento presente, aquí y ahora.

VANESSA RIVAS

MAS FRASES DE VANESSA RIVAS

  • La felicidad es flexible. Se practica día a día para conseguir que el bienestar esté más presente en nuestras vidas, se puede aprender a ser feliz.
  • La buena noticia es que la felicidad, es «maleable» y «entrenable». Se puede practicar día a día para conseguir que el bienestar esté más presente en nuestra vida, se puede aprender a ser feliz.

WAYNE DYER

MAS FRASES DE WAYNE DYER

  • Valora el momento presente. Aférrate a cada momento de tu vida y saboréalo.
  • Dos de las emociones más inútiles de toda la vida son la culpabilidad por lo hecho y la preocupación por lo que pasará. Con la culpabilidad desperdicias tus momentos presentes y con la preocupación te mantienes inmovilizado.

WINSTON CHURCHILL

MAS FRASES DE WINSTON CHURCHILL

  • Si abrimos una disputa entre pasado y presente, encontraremos que hemos perdido el futuro.

YOGANANDA

MAS FRASES DE YOGANANDA

  • El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente.
  • Olvida el pasado, porque esta fuera de tu dominio. Olvida el futuro, porque esta más allá de tu alcance. Controla el presente. Vive supremamente bien ahora. Ese es el camino de la sabiduría.

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EL PODEROSO PRESENTE POSITIVO

LOUISE HAY

PRESENTE POSITIVO

Mi conciencia está llena de positivismo que se reflejan en mi experiencia.

No te imagines nada negativo, porque si las personas que tienen una capacidad imaginativa imaginan cosas negativas, éstas empiezan a ocurrir. Si piensas que te vas a enfermar, te enfermarás. Si piensas que alguien va a ser brusco contigo, lo será. Tu propia imaginación creará la situación. Por tanto, si viene una idea negativa, cámbiala inmediatamente a un pensamiento positivo. Dile no. Abandónala inmediatamente; deséchala. En el término de una semana empezarás a sentir que te estás volviendo muy feliz sin motivo alguno en absoluto.

Aquí está todo: todo lo que es necesario saber de la vida y sus lecciones, y también cómo trabajar sobre uno mismo. En este articulo Louise Hay ofrece de las probables pautas anímicas que se ocultan tras el malestar de la enfermedad, y que hasta donde yo sé es verdaderamente notable y única.

Veamos que nos ofrece Louise Hay sobre las afirmaciones positivas y su poder sanador...

AFIRMACIONES POSITIVAS

El poder de las afirmaciones positivas para vivir una vida más plena

Las afirmaciones positivas, repetidas de forma diaria, tienen un poder absoluto en mejorar nuestro estado anímico y sensación de bienestar. Nuestros pensamientos son muy poderosos. Si has leído acerca de la Ley de atracción (metafísica), sabrás que todo aquello que pensamos forma nuestra realidad y que atraemos todo aquello en que pensamos. Por ello, es importantísimo que nuestros pensamiento tenga una base sólida de afirmaciones positivas.

«Si de forma diaria repites frases de tu antojo, como mínimo durante 21 días seguidos, es muy probable que pronto empieces a sentir cambios a mejor.»

Desde que somos conscientes, asociamos nuestra personas con ciertos atributos. Cada día son decenas de miles los pensamientos que recorre nuestra mente. Imagina que si de todos estos pensamientos el 90% son negativos, lo más probable es que estoy se vea reflejado en el exterior. Es decir, si todos los días cuando te miras en el espejo te dices: «Qué fea soy». Es muy probable que ese pensamiento termine convirtiéndose en la creencia de que eres fea y esto afecte tu vida diaria.

SE POSITIVO

Medita, piensa en positivo

El cambio empieza contigo. Si en verdad quieres vivir una vida más plena y tener un sentimiento de bienestar continuo, es importante que pases a la acción. Tus frases positivas pueden permanecer en ti toda la vida, pero si no dedicas todos los días un tiempo a repetirlas y creer en aquello que repites, tu intento no servirá de nada.

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS

¿Qué puedes hacer para cambiar tus pensamientos?

Es recomendable que incorpores la práctica de la meditación a tu vida diaria. Cada mañana, después de despertar, medita y dedica los primeros cinco días a repetir afirmaciones positivas. Elabora 5 que más impacto han tenido en ti y repítelas como un mantra. Sé constante, sé consciente… y pronto empezarás a sentir los cambios.

EL PODEROSO PRESENTE

La efectividad del poder está en el momento presente

Aquí mismo y ahora, en nuestras propias mentes. No importa cuánto tiempo hayamos tenido pautas negativas, o una enfermedad, una mala relación, apuros económicos, u odio a nosotros mismos: podemos comenzar a cambiar hoy. Los pensamientos que hemos albergado y las palabras que hemos empleado repetidamente han creado nuestras experiencias hasta este momento.

No obstante, eso es pensamiento pasado, ya lo hemos tenido. Lo que escojamos pensar y decir hoy, en este momento, creará el mañana y el pasado mañana, la semana que viene, el mes que viene y el año que viene. La efectividad del poder está siempre en el momento presente. Aquí es donde comenzamos a hacer cambios. Qué idea más liberadora.

Podemos comenzar a dejar marchar las viejas tonterías. Ahora mismo. El comienzo más insignificante es ya importante. Cuando bebés, éramos todo amor y alegría. Sabíamos lo importantes que éramos, nos sentíamos el centro del universo. El bebé tiene una inmensa osadía, pide lo que necesita y expresa sus Sentimientos sinceramente. Se ama a sí mismo completamente, cada parte de su cuerpo, incluidas las heces. Sabe que es perfecto.

Y esa es la verdad de nuestro ser. Todo lo demás son tonterías aprendidas y se pueden desaprender. Cuántas veces hemos dicho: «Yo soy así», o «Las cosas son así». Lo que en realidad queremos decir es que eso es «lo que creemos que es verdad para nosotros». Por lo general, lo que creemos es únicamente la opinión de otra persona que hemos aceptado e incorporado a nuestro propio sistema de creencias. Algo que encaja con las otras cosas que creemos.

Si cuando éramos niños se nos enseñó que el mundo es un lugar temible, aceptaremos como cierto todo lo que encaje con esa creencia. «No te fíes de los desconocidos», «No salgas por la noche», «La gente te engaña», etc. Por otra parte, si en los primeros años de nuestra vida se nos enseñó que el mundo es un lugar seguro y alegre, entonces creeremos otras cosas. «El amor está en todas artes» «La gente es amable» «Me llega el dinero con facilidad», etc.

LAS CREENCIAS

La vida refleja nuestras creencias

Muy rara vez nos sentamos a cuestionar nuestras creencias. Haz una pausa y coge al vuelo tu pensamiento. ¿Qué estás pensando en este preciso momento? Si los pensamientos dan forma a nuestra vida y experiencias, ¿te gustaría que ese pensamiento se hiciera realidad para ti? Si es un pensamiento de inquietud o rabia o de dolor o venganza, ¿cómo crees que volverá a ti ese pensamiento? Si deseamos una vida dichosa, hemos de pensar pensamientos dichosos.

Podría preguntarme, por ejemplo: «¿Por qué creo que me resulta difícil aprender? ¿Es cierto eso? ¿Es cierto eso para mí, ahora? ¿De dónde proviene esa creencia? ¿Lo sigo creyendo porque en mi primer año de escuela la profesora me lo repitió una y otra vez? ¿Estaría mejor yo, valdría más si dejara esa creencia?».

Cualquier cosa que enviemos mental o verbalmente volverá a nosotros en esa misma forma. Tómate un tiempo para escuchar las palabras que dices. Si te escuchas decir algo tres veces, escríbelo: se te ha convertido en pauta. Al final de la semana mira la lista y verás cómo tus palabras se conforman a tus experiencias. Decídete de buena gana a cambiar tus palabras y pensamientos y observa cómo cambia tu vida. La forma de controlar nuestra propia vida es controlar nuestra elección de palabras y pensamientos.

PAUTAS DE PENSAMIENTO

Nadie piensa en tu mente sino tú

Equivalentes mentales: Las pautas de pensamiento que dan forma a nuestra experiencia. Tanto el bien como el mal en nuestras vidas son consecuencias de las pautas de pensamiento que forman nuestras experiencias. Todos tenemos muchas pautas mentales que nos producen experiencias buenas y positivas; éstas las disfrutamos.

Lo que aquí nos interesa son las pautas de pensamiento negativas que nos producen experiencias desagradables y nada gratificantes. Nuestro deseo es cambiar nuestro malestar en la vida por una salud perfecta. Hemos aprendido que para cada efecto en nuestra vida hay una pauta de pensamiento que lo precede y lo mantiene. Nuestras pautas de pensamiento constantes crean nuestras experiencias.

PPor consiguiente, al cambiar estas pautas podemos cambiar nuestras experiencias. Qué alegría sentí cuando descubrí por primera vez la expresión «causas metafísicas». Estas palabras describen el poder que hay en las palabras y en los pensamientos; poder que crea experiencias.

Este nuevo conocimiento me hizo comprender la conexión existente entre los pensamientos y las diferentes partes del cuerpo y los trastornos físicos. Me enteré de cómo, sin saberlo, había creado mal esta en mí misma, y esto tuvo gran importancia en mi vida. Podía dejar de culpar a la vida y a otras personas por lo que iba mal en mi vida y en mi cuerpo. Ahora podía responsabilizarme totalmente de mi propia salud.

Sin reprocharme ni sentirme culpable, comencé a descubrir la forma de evitar las pautas de pensamientos de malestar en el futuro. No lograba comprender, por ejemplo, por qué tenía tortícolis una y otra vez. Entonces descubrí que el cuello representa la flexibilidad en las opiniones,, la disposición a ver diferentes aspectos de un asunto.

Yo había sido una persona muy inflexible que, por temor, me negaba a considerar otro aspecto de algún tema. Pero a medida que me fui haciendo más flexible en mi forma de pensar, y más capaz de ver, con afectuosa comprensión, el punto de vista de los demás, dejó de causarme molestias el cuello. Ahora, cuando siento algo de rigidez en el cuello, trato de ver dónde está esa rigidez en mi pensamiento.

VIEJAS PAUTAS

Cambio de las viejas pautas

Con el fin de eliminar para siempre un trastorno, hemos de trabajar primero en disolver la causa mental. He aprendido que para cada trastorno en nuestra vida hay una «necesidad», de otra manera no lo tendríamos. El síntoma es solo un efecto externo. Debemos entrar en el interior para disolver la causa mental. A esto se debe que la Voluntad y la Disciplina no funcionen: porque se limitan a luchar contra el efecto externo. Es como cortar la mala hierba en lugar de arrancarla de raíz.

Así pues, antes de comenzar las afirmaciones de Nuevas Pautas de Pensamiento, es necesario trabajar en la buena disposición a liberar la necesidad de cigarrillos, o del dolor de cabeza, del exceso de peso o de lo que sea. Cuando la necesidad haya desaparecido, el efecto externo habrá de morir. Ninguna planta puede vivir cuando se la arranca de raíz.

Las pautas mentales causantes de la mayoría de los malestares del cuerpo son la crítica, la rabia, el resentimiento y la culpa. Por ejemplo, la crítica: si uno se entrega a ella durante un tiempo suficiente, suele conducir a enfermedades como la artritis. La rabia se transforma en cosas que hacen hervir, queman e infectan el cuerpo. El resentimiento que se alberga durante mucho tiempo se encona y corroe el yo conduciendo finalmente a la formación de tumores y cánceres. La culpa siempre busca castigo y conduce al dolor.

«Actúa ahora. Es mucho más fácil liberar estas pautas de pensamiento negativo cuando estamos sanos que tratar de erradicarlas bajo la influencia del miedo y ante la amenaza del bisturí.»

REFLEXIONES DE LOUISE HAY

Todos los eventos que has experimentado en tu vida hasta este momento han sido creados por tus pensamientos y creencias que has tenido en el pasado. Fueron creados por los pensamientos y palabras que usaste ayer, la pasada semana, el pasado mes, el pasado año.

Aprendemos nuestro sistema de creencias desde muy pequeños y luego nos movemos a través de la vida creando experiencias para enlazar nuestras creencias. Mira atrás en tu propia vida y date cuenta lo a menudo que has pasado a través de la misma experiencia.

Me parece que todos los que he conocido en este planeta o con los que he trabajado están sufriendo de auto-odio y culpa en un grado u otro. Cuanto más auto-odio y culpa tenemos, menos funciona nuestra vida. Cuanto menos auto-odio y culpa tenemos, mejor funciona nuestra vida a todos los niveles.

FRASES POSITIVAS DE LOUISE HAY

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