Frases de Thich Nhat Hanh

1 - Cada paso sumergido en la consciencia plena te traerá gozo y transformación.

2 - Escuchar y entender nuestros sufrimientos internos, resolverán la mayoría de problemas que encontramos.

3 - Solo pon atención a tu respiración. Si puedes disfrutar tu inhalación y exhalación, estas creando energía consciente.

4 - La plena consciencia es la energía que nos hace estar plenamente presentes, plenamente vivos en el aquí y el ahora.

5 - Quédate en silencio. Cultiva tu propio poder interno. Instálate en el silencio y en la armonía de todo el universo.

6 - Me adiestrare en la respiración y la marcha en plena consciencia con el fin de reconocer cuando este encolerizado.

7 - Nacimiento y muerte, si contemplamos su naturaleza no nacida y no mortal de la realidad, nos liberamos del temor.

8 - La observación profunda de nuestro miedo, acaba quemando las aflicciones y dejando tan solo la visión profunda.

9 - Las civilizaciones han sido destruidas muchas veces y esta civilización no es distinta, puede ser destruida.

10 - Cuando amas a alguien, lo mejor que puedes ofrecer es tu presencia. ¿Como puedes amar si no estas ahí?