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1- En caso de duda, ore pidiendo orientaci贸n. No es necesario que crea en Dios para orar. Le basta con creer en un poder superior que esta dentro de usted, una fuente de sabidur铆a e integridad que puede orientarlo hacia su verdad intuitiva.
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2- Escriba una carta de afecto y gratitud a una persona a quien ame. Escriba acerca de lo que mas le gusta y aprecia de ella. Despu茅s l茅ale la carta.
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3- Practique peri贸dicamente el control de la respiraci贸n a lo largo del d铆a. Practique la respiraci贸n consciente, para conectarse con su yo mas grande.
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4- Ver mas all谩 de esta vida. Pi茅nselo un poco y constr煤yase una vida despu茅s de la muerte en la que pueda creer. Vea si estas nuevas convicciones le a帽aden potencia.
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5- Pase alg煤n tiempo a solas. En contacto con la naturaleza, para madurar y simplemente ser. Mantenga los sentidos despiertos y en el momento presente. V茅ase como una parte del todo.
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6- Trabajar en pareja. Con su pareja o con un amigo, ofr茅zcase a colaborar juntos como voluntarios en alg煤n trabajo comunitario. Participe en u trabajo comunitario que se adapte a sus ideales.
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7- Procure tomarse un tiempo cada d铆a. Disfrute de las alegr铆as mas sencillas de la vida y enriquecerse de ellas: un coraz贸n cari帽oso, una mente en paz y un cuerpo tranquilo y en茅rgico.
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