Citas Suzuki Roshi
- La verdadera practica de la meditación es sentarse como si bebieras agua cuando estas sentado.
- Si te digo algo, te apegaras a ti mismo y limitaras tu propia capacidad de descubrirlo por ti mismo.
- Ser diferente es tener valor. En este sentido, todas las cosas tienen el mismo valor absoluto. Cada cosa tiene un valor absoluto y, por lo tanto, es igual a todo lo demás.
- Una vez que hayas practicado por un tiempo, te darás cuenta de que no puedes hacer un progreso rápido y extraordinario. Incluso si te esfuerzas mucho, el progreso que haces siempre es poco a poco.
- Es un error, por mas que repitas de continuo estoy respirando, creer que eres tu quien esta respirando.
- Tener un sentimiento profundo sobre el budismo no es el punto; Simplemente hacemos lo que se supone que debemos hacer, como cenar e irnos a la cama. Eso es budismo.
- Expresarse tal como eres, sin ninguna forma intencional y extravagante de ajustarte, es lo mas importante.
- Casen es lo mas importante en nuestra practica y el verdadero casen es toda nuestra vida.
- Cada uno se enfrenta a aventuras como el mindfulness desde su propio talante. Además, solo podemos construir nuestra vida sobre lo que nos ha ocurrido, por mas doloroso que haya sido o siga siendo todavía.
- Estrictamente hablando, no hay una persona iluminada. Solo existe la actividad iluminada.
- Creo que todos están iluminados hasta que abren la boca.
- Preparar la comida no se trata solo de ti y de los demás. Se trata de todo.
- Cuando vives completamente en cada momento, sin esperar nada, no tienes idea del tiempo.
- Un estudiante, lleno de emoción y llanto, imploro, ¿Por que hay tanto sufrimiento? Respondió Suzuki Rasí, No hay razón.
- Cuando haces algo, si fijas tu mente sobre la actividad con cierta confianza, la calidad de tu estado mental es la actividad en si. Cuando estas enfocado en la calidad de tu ser, estas preparado para la actividad.
- Nada de lo que vemos u oímos es perfecto. Pero ahí mismo, en la imperfección, esta la realidad perfecta.
- Cuando eres solo tu, sin pensar o tratar de decir algo especial, solo diciendo lo que esta en tu mente y como te sientes naturalmente, por supuesto que hay respeto.
- Si tratas de observar los preceptos, esta no es una verdadera observación de los preceptos. Cuando observas los preceptos sin intentar observar los preceptos, esta es la verdadera observación de los preceptos.
- La vida y la muerte son la misma cosa. Cuando nos damos cuenta de este hecho, ya no tenemos miedo a la muerte, ni a la dificultad real en nuestras vidas.
- Si quieres estudiar Zen, debes olvidar todas tus ideas anteriores y practicar Casen y ver que tipo de experiencia tienes en tu practica. Eso es natural.
- Quieres eliminar tus malos deseos de revelar tu naturaleza búdica, pero ¿donde los tiraras?
- Dondequiera que vayas, encontraras a tu maestro, siempre y cuando tengas los ojos para ver y los oídos para oír.
- Incluso si el sol salió de Occidente, el Bodhisattva solo tiene un camino.
- Pasamos la mayor parte de nuestra vida sumidos en la acción, haciendo cosas y pasando rápidamente de una a otra, o bien haciendo malabarismos para hacer varias cosas diferentes a la vez.
- Todo lo que haces es correcto, nada de lo que haces esta mal, pero aun así debes hacer un esfuerzo incesante.
- Al reflexionar sobre nuestros problemas, debemos incluirnos a nosotros mismos.
- Encontrar la compostura perfecta en medio del cambio es encontrar el nirvana.
- Entregarse por completo en toda actividad.
- ¿Cual es el primer principio? No lo se. No lo se, es el primer principio.
- Suspender deliberadamente toda actividad externa y sentarte o abrirte, quizás por vez primera, a la quietud interior, sin mas intención que permanecer presente al despliegue de tu vida, suele ser una oportunidad extraordinaria.
- Las personas que conocen el estado vacío siempre podrán disolver sus problemas por constancia.
- El secreto del Soto Zen son solo dos palabras: no siempre así. En japonés, son dos palabras en ingles. Ese es el secreto de nuestra practica.
- Ya sea que te enorgullezcas de tu logro o te desanimes debido a tu esfuerzo idealista, tu practica te limitara por una pared gruesa.
- Aunque muchas personas lo ignoren, las estatuas del Burda, como muchos otros objetos de arte budistas no son, estrictamente hablando, símbolos de la divinidad, sino representaciones de estados mentales.
- La comunicación es, comience por comprender, su propia comprensión sobre las personas. A pesar de que quieres que te entiendan, ya sabes, lo es, a menos que entiendas a la gente, es casi imposible.
- Cuando no esperamos nada, podemos ser nosotros mismos. Este es nuestro camino, vivir plenamente en cada momento.
- Cuando entiendes una cosa de principio a fin, lo entiendes todo.
- Incluso si tiene dolor en las piernas, puede hacerlo. Incluso si su practica no es lo suficientemente buena, puede hacerlo.
- Cuando te conviertes en ti, en ti mismo, y cuando ves las cosas como son, y cuando te vuelves uno con tu entorno, en su verdadero sentido, hay un verdadero yo.
- El punto mas importante es aceptarse a si mismo y mantenerse en sus dos pies.
- Sin aceptar el hecho de que todo cambia, que no podemos encontrar perfecta compostura. Pero, por desgracia, si bien es cierto, es difícil para nosotros lo aceptamos. Porque no podemos aceptar la verdad de la fugacidad, sufrimos.
- Ningún maestro podría ser mas directo que simplemente sentarse.
- Dondequiera que estés, eres uno con las nubes y uno con el sol y las estrellas que ves. Eres uno con todo. Eso es mas cierto de lo que puedo decir, y mas cierto de lo que puedes escuchar.
- La practica de Casen es la expresión directa de nuestra verdadera naturaleza. Estrictamente hablando, para un ser humano, no hay otra practica que esta practica; no hay otra forma de vida que esta forma de vida.
- Trata cada momento como el ultimo. No te prepares para nada mas.
- Solo cuando entiendes a la gente pueden entenderte. Entonces, incluso si no dices nada, si entiendes a la gente, hay algo de comunicación.
- ¿Cuanto ego necesitas? Lo suficiente para no ponerte delante de un autobús.
- Aceptar alguna idea de la verdad sin experimentar es como una pintura de un pastel en papel que no puedes comer.
- Si continuas con esta simple practica todos los días, obtendrás un poder maravilloso. Antes de golpearlo, es algo maravilloso, pero una vez que te pones al día, no es nada especial.
- La mente del principiante es la mente de la compasión. Cuando nuestra mente es compasiva, es ilimitada.
- La semilla no tiene idea de ser una planta en particular, pero tiene su propia forma y esta en perfecta armonía con el suelo, con su entorno y no hay problemas. Eso es lo que queremos decir naturalmente.
- El infierno no es castigo, es entrenamiento.
- Una persona iluminada no ignora las cosas y no apoya las cosas, ni siquiera por la verdad.
- Puedes decir que alcanzaste alguna etapa en tu practica. Pero eso es solo un evento trivial en tu larga vida.
- Cuando las restricciones no se limitan, eso es lo que queremos decir con practica.
- Cuando te sientas, todo se sienta contigo.
- En lugar de criticar, averigüe como ayudar.
- Si puedes disfrutar de cada cosa una por una, entonces tienes una gratitud pura. Incluso si notas solo una flor, esa flor incluye todo.
- Mientras se tenga cierta idea definida del futuro o alguna esperanza respecto de este, no es posible tomar totalmente en serio el momento actual.
- No apegarse a ninguna enseñanza; no hay nada especial que hacer o entender, cada momento es siempre nuevo.
- Si esta lloviendo, no te muevas rápido, porque esta lloviendo por todas partes.
- Cocinar no es solo preparar comida para alguien o cocinar para ti mismo; Es para expresar tu sinceridad. Así que cuando cocinas, debes expresarte en tu actividad en la cocina. Debes permitirte mucho tiempo.
- No hacemos a la ligera la idea de la iluminación, pero lo mas importante es este momento, no hay algún día en el futuro. Tenemos que hacer nuestros esfuerzos ahora mismo. Esto es lo mas importante para nuestra practica.
- Poner mucha atención en los detalles de forma, ya que la verdadera felicidad se encuentra aquí y ahora.
- La vida sin casen es como dar cuerda a tu reloj sin ponértelo. Funciona perfectamente bien, pero no cuenta el tiempo.
- Sin aceptar el hecho de que todo cambia, no podemos encontrar la compostura perfecta. Pero desafortunadamente, aunque es cierto, es difícil para nosotros aceptarlo. Debido a que no podemos aceptar la verdad de la transición, sufrimos.
- La comprensión del Zen para la iluminación no son practicas que debes seguir. Es el punto de partida para experimentar continuamente el aquí y el ahora.
- Momento tras momento, dedícate por completo a escuchar su voz interior.
- Un estudiante, lleno de emoción y llanto, suplico: ¿Por que hay tanto sufrimiento? Suzuki Rasí respondió: No hay razón.
- No hay que tener expectativas.
- El objetivo del esfuerzo de nuestra vida es llegar a la otra costa, Nirvana. Pragana Paramito, la verdadera sabiduría de la vida, es que en cada paso del camino, la otra costa se logra realmente.
- Tan pronto como ves algo, ya comienzas a intelectualizarlo. Una vez que intelectualizas algo, ya no es lo que viste.
- Siempre habrá guerra, pero siempre debemos trabajar para oponernos a ella.
- Cuando tratas de entenderlo todo, no entenderás nada. La mejor manera es entenderte a ti mismo, y luego entenderás todo.
- Hay, estrictamente hablando, sin personas iluminadas, solo hay actividad iluminada.
- Mi definición operativa del mindfulness, como ya he dicho en la introducción, es prestar una atención deliberada y sin juicio al momento presente.
- Casen La practica y la actividad cotidiana son una cosa. Llamamos Casen Everyday Rife, y todos los días casen.
- Lo suficientemente bueno No es lo suficientemente bueno.
- Deja que tus oídos escuchen sin tratar de escuchar. Deja que la mente piense sin tratar de pensar y sin tratar de detenerlo. Eso es practico.
- El punto que enfatizamos es una fuerte confianza en nuestra naturaleza original.
- La verdad sin experimentar es como pintar un pastel que no podrás comer.
- Debes ser fiel a tu propio camino hasta que finalmente llegues realmente al punto en el que veas que es necesario olvidarte de ti.
- En la mente del principiante, hay muchas posibilidades. En la mente del especialista hay pocos.
- El Zen no es un poco de fantasía, un arte especial de vivir. Nuestra enseñanza es solo vivir, siempre en la realidad, en su sentido exacto. Hacer nuestro esfuerzo, momento tras momento, es nuestro camino.
- Cada uno de nosotros debe tomar su propio camino verdadero, y cuando lo hagamos, de esta manera expresaremos el camino universal.
- El Zen no es una especie de excitación, sino concentración en nuestra rutina diaria habitual.
- El ego es una institución social sin realidad física. El ego es simplemente tu símbolo de ti mismo.
- Decía el Maestro… no camines tan rápido, la lluvia esta en todas partes.
- ¿Que es el verdadero casen? ¿Que quieres decir con que el Zen se convierte en Zen y tu te conviertes en ti? Convertirte en ti es un punto muy importante. Te conviertes en ti.
- Es fácil tomarlo con calma en la inactividad, es difícil tomarlo con calma en la actividad, pero la calma en la actividad es la verdadera calma.
- Debes estar agradecido por las malas hierbas que tienes en mente, porque eventualmente enriquecerán tu practica.
- El secreto del Zen son solo dos palabras: no, siempre. Así que.
- Se puede decir que las cosas suceden por casualidad, pero yo no me siento así.
- Cuanto mas practiques Casen, mas podrás aceptar algo como el tuyo, sea lo que sea.
- Deje la puerta principal y la puerta trasera abiertas. Permite que tus pensamientos vayan y vengan. Simplemente no les sirvas te.
- Una flor cae, aunque le encanta; Y una hierba crece, aunque no nos guste. De esta manera, nuestra vida debe ser entendida. Entonces esta bien.
- Las cosas siempre están cambiando, así que nada puede ser tuyo.
- Una practica diaria diligente es iluminación.
- Lo que llamamos i es solo una puerta batiente que se mueve cuando inculcamos y cuando exudamos.
- Tenemos que estudiar con nuestro corazón caliente, no solo con nuestro cerebro.
- La bondad y la dureza no son dos cosas diferentes.
- Nosotros mismos no podemos poner ningún hechizo mágico en este mundo. El mundo es su propia magia.
- Creo que debo decir, desde el mismo comienzo y de nuevo en el espíritu de una total sinceridad, que el cultivo del mindfulness es el trabajo mas duro del mundo.
- Para los estudiantes Zen una hierba es un tesoro. Con esa actitud, lo que haces, la vida se convierte en un arte.
- Momento tras momento Todo sale de la nada. Esta es la verdadera alegría de la vida.
- Si tu mente esta vaciá, siempre estas listo para cualquier cosa; Esta abierto a todo.
- La vida es como pisar un barco que esta a punto de salir al mar y hundirse.
- NADA de ti mismo puede causar ningún problema. Tu mismo haces las olas en tu mente. Si dejas tu mente como esta, estarás tranquilo. Esta mente se llama la mente grande.
- Todo es perfecto, pero hay mucho margen de mejora.
- El mindfulness se describe a menudo como el corazón de la meditación budista. Sin embargo, su cultivo no es una actividad estrictamente budista.
- Es sabiduría que estas buscando sabiduría.