Frases de PEMA CHODRON

Frases sobre «PEMA CHODRON»

Frases de pema chodron 1- El odio nunca cesa con el odio, tan solo desaparece con el amor. esa es una ley antigua y eterna.
2- Así que considérese afortunado la próxima vez que encuentre miedo, porque ahí es donde entra el valor.
3- Solo podemos reconocer lo que estamos sintiendo si nos hallamos en un espacio abierto y libre de juicios.
4- Lo que haces por tu persona, también lo haces por los demás, y lo que haces por los demás, lo haces por ti.
5- La paciencia es la marca del verdadero amor. Si realmente amas a alguien, serás mas paciente con esa persona.
6- Si se aprende a abrir el corazón, se reconoce que no hay mejor modo de recorrer el aprendizaje que en compañía.
7- Si se aprende a abrir el corazón, todos, incluso las personas que nos vuelven locos, pueden ser nuestros maestros.
8- El sufrimiento empieza a disolverse cuando cuestionamos la creencia o la esperanza de que hay algún lugar donde ocultarse.
9- Solo en la medida en que nos acontece la aniquilación una y otra vez podemos hallar en nosotros aquello que es indestructible.
10- Tenemos que dar lo mejor de nosotros y al mismo tiempo renunciar a toda esperanza de resultados.
11- Si aprendemos a abrir nuestros corazones, cualquiera, incluso aquellos que nos vuelven locos, puede ser nuestro maestro.
12- Nunca deberías tener expectativas con respecto a los demás. Simplemente se bondadoso con ellos.
13- Honestidad, sin amabilidad, humor y buena voluntad, puede ser simplemente mezquino.
14- La verdad en la que crees y te aferras te hace incapaz de escuchar algo nuevo.
15- La compasión hacia los demás comienza con la bondad hacia nosotros mismos.
16- Nos aferramos a la esperanza, y la esperanza nos roba el momento presente.
17- La paciencia ve las cosas de manera que todo sea una alegría para usted.
18- Hay tres venenos primordiales: la pasión, la agresión y la ignorancia.
19- Cuando vivimos una gran decepción, no sabemos si ahí se acaba la historia; también podría ser el principio de una gran aventura.
20- La esencia de la valentía es estar aquí y ahora sin auto-engaño.
21- El miedo es la reacción natural al acercarse a la verdad.
22- Si se aprende a abrir el corazón, aparece el Maestro.
23- Eres el cielo. Todo lo demás es justo el tiempo.
24- Nada desaparece sin antes habernos enseñado lo que necesitamos saber.
25- Cultivar una mente ecuánime, que no se aferra a tener razón ni a estar equivocada, te llevara a un estado de ser presidido por la frescura. La cesación ultima del sufrimiento procede de ese estado.
26- No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar mas despiertos en nuestra vida cotidiana.
27- Nada desaparece sin darnos lo que necesitamos saber.
28- Cuando nos aferramos agresivamente a nuestras propias opiniones, por muy valida que sea nuestra causa, simplemente estamos añadiendo mas agresión y violencia a nuestro planeta, y por tanto aumentando su dolor. Cultivar la no agresión es cultivar la paz.
29- ¿Estas experimentando inquietud? Quédate. ¿Tienes miedo y el odio esta fuera de control? Quédate. ¿Te duelen las rodillas y te duele la espalda? Quédate. ¿Que hay para almorzar? Quédate. No puedo quedarme ni un minuto mas. Quédate.
30- Si se aprende a abrir el corazón, se busca comprender antes de acordar, se deja de adelantar conclusiones, se valida lo que el otro ofrece para dar y se construyen relaciones congruentes, el camino del aprendizaje aparece claro.
31- Comenzar un viaje espiritual es como entrar en un barco muy pequeño y salir al mundo en busca de tierras inexploradas. Con la practica viene la inspiración, pero tarde o temprano también encontraremos miedo.
32- Siendo bondadosos con nosotros mismos nos hacemos buenos con los demás. Siendo buenos con los demás —si lo hacemos adecuadamente, con la comprensión correcta— nosotros también nos beneficiamos.
33- La agresión mas fundamental, el peor daño que podemos hacer nos hace a nosotros mismos es permanecer ignorantes porque no tenemos el valor y el respeto para mirarnos con honestidad y bondad.
34- Si se aprende a abrir el corazón, se permite reconocer al otro como maestro y darle autoridad, espacio y tiempo para que enseñe, lo haga dándose cuenta o solo sirva como modelo.
35- Si se aprende a abrir el corazón, se bajan las etiquetas, se deja de juzgar, y fundamentalmente, no se intenta cambiar a los demás y se los libera a ser quienes están siendo.
36- La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres.
37- La peor agresión a nosotros mismos, la peor de todas, es permanecer ignorante por no tener el valor y el respeto tratarnos a nosotros mismos con honestidad y ternura.
38- Solo en la medida en que nos exponemos a la aniquilación una y otra vez podemos hallar en nosotros aquello que es indestructible.
39- Todas las cosas de nuestra vida pueden despertarnos o ponernos a dormir, y básicamente depende de nosotros dejar que nos despierten.
40- La agresión mas fundamental hacia nosotros, el daño mas importante que podemos hacernos a nosotros mismos, es permanecer en la ignorancia por no tener el valor y el respeto de mirar con honestidad y con cuidado.
41- Si se aprende a abrir el corazón, se pide lo que se necesita, se trabaja las relaciones desde el 50 por ciento y se deja que los demás elijan la forma de aparecer.
42- Nuestra incomodidad surge de todo nuestro esfuerzo por poner tierra bajo nuestros pies, para realizar nuestro sueño de estar constantemente bien.
43- La paciencia posee una enorme honestidad. Cuando se practica la paciencia no se contraer la cólera, sino que uno se sienta directamente sobre ella.
44- La agresividad es así: si hablas se te nota. El problema ya no es lo que se diga, sino que estas sentado sobre un polvorín y transmites esa vibración.
45- La practica de la meditación no se trata de intentar mirar hacia otro lugar para convertirse en algo mejor. Se trata de hacerse amigo de lo que ya somos.
46- El miedo es la reacción natural al acercarse a la verdad, pero es la mejor alerta que te puede volver consciente de que la verdad esta rondando en tu vida.
47- Cuando nos protegemos del sufrimiento, pensamos que estamos siendo amables con nosotros mismos. La verdad es que nos asustamos, nos endurecemos y alienamos mas.
48- Si se aprende a abrir el corazón, se elige lo que el otro tiene para dar y no se da prioridad a lo que no gusta, no satisface o se preferiría que fuera distinto.
49- Las personas que nos resultan repelentes nos muestran sin desearlo los aspectos inaceptables de nosotros mismos, que de otro modo no podríamos ver.

Frases de pema chodron

1- El odio nunca cesa con el odio, tan solo desaparece con el amor. esa es una ley antigua y eterna.

2- Así que considérese afortunado la próxima vez que encuentre miedo, porque ahí es donde entra el valor.

3- Solo podemos reconocer lo que estamos sintiendo si nos hallamos en un espacio abierto y libre de juicios.

4- Lo que haces por tu persona, también lo haces por los demás, y lo que haces por los demás, lo haces por ti.

5- La paciencia es la marca del verdadero amor. Si realmente amas a alguien, serás mas paciente con esa persona.

6- Si se aprende a abrir el corazón, se reconoce que no hay mejor modo de recorrer el aprendizaje que en compañía.

7- Si se aprende a abrir el corazón, todos, incluso las personas que nos vuelven locos, pueden ser nuestros maestros.

8- El sufrimiento empieza a disolverse cuando cuestionamos la creencia o la esperanza de que hay algún lugar donde ocultarse.

9- Solo en la medida en que nos acontece la aniquilación una y otra vez podemos hallar en nosotros aquello que es indestructible.

10- Tenemos que dar lo mejor de nosotros y al mismo tiempo renunciar a toda esperanza de resultados.

11- Si aprendemos a abrir nuestros corazones, cualquiera, incluso aquellos que nos vuelven locos, puede ser nuestro maestro.

12- Nunca deberías tener expectativas con respecto a los demás. Simplemente se bondadoso con ellos.

13- Honestidad, sin amabilidad, humor y buena voluntad, puede ser simplemente mezquino.

14- La verdad en la que crees y te aferras te hace incapaz de escuchar algo nuevo.

15- La compasión hacia los demás comienza con la bondad hacia nosotros mismos.

16- Nos aferramos a la esperanza, y la esperanza nos roba el momento presente.

17- La paciencia ve las cosas de manera que todo sea una alegría para usted.

18- Hay tres venenos primordiales: la pasión, la agresión y la ignorancia.

19- Cuando vivimos una gran decepción, no sabemos si ahí se acaba la historia; también podría ser el principio de una gran aventura.

20- La esencia de la valentía es estar aquí y ahora sin auto-engaño.

21- El miedo es la reacción natural al acercarse a la verdad.

22- Si se aprende a abrir el corazón, aparece el Maestro.

23- Eres el cielo. Todo lo demás es justo el tiempo.

24- Nada desaparece sin antes habernos enseñado lo que necesitamos saber.

25- Cultivar una mente ecuánime, que no se aferra a tener razón ni a estar equivocada, te llevara a un estado de ser presidido por la frescura. La cesación ultima del sufrimiento procede de ese estado.

26- No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar mas despiertos en nuestra vida cotidiana.

27- Nada desaparece sin darnos lo que necesitamos saber.

28- Cuando nos aferramos agresivamente a nuestras propias opiniones, por muy valida que sea nuestra causa, simplemente estamos añadiendo mas agresión y violencia a nuestro planeta, y por tanto aumentando su dolor. Cultivar la no agresión es cultivar la paz.

29- ¿Estas experimentando inquietud? Quédate. ¿Tienes miedo y el odio esta fuera de control? Quédate. ¿Te duelen las rodillas y te duele la espalda? Quédate. ¿Que hay para almorzar? Quédate. No puedo quedarme ni un minuto mas. Quédate.

30- Si se aprende a abrir el corazón, se busca comprender antes de acordar, se deja de adelantar conclusiones, se valida lo que el otro ofrece para dar y se construyen relaciones congruentes, el camino del aprendizaje aparece claro.

31- Comenzar un viaje espiritual es como entrar en un barco muy pequeño y salir al mundo en busca de tierras inexploradas. Con la practica viene la inspiración, pero tarde o temprano también encontraremos miedo.

32- Siendo bondadosos con nosotros mismos nos hacemos buenos con los demás. Siendo buenos con los demás —si lo hacemos adecuadamente, con la comprensión correcta— nosotros también nos beneficiamos.

33- La agresión mas fundamental, el peor daño que podemos hacer nos hace a nosotros mismos es permanecer ignorantes porque no tenemos el valor y el respeto para mirarnos con honestidad y bondad.

34- Si se aprende a abrir el corazón, se permite reconocer al otro como maestro y darle autoridad, espacio y tiempo para que enseñe, lo haga dándose cuenta o solo sirva como modelo.

35- Si se aprende a abrir el corazón, se bajan las etiquetas, se deja de juzgar, y fundamentalmente, no se intenta cambiar a los demás y se los libera a ser quienes están siendo.

36- La verdadera compasión no consiste en desear ayudar a aquellos que son menos afortunados que nosotros, sino en darnos cuenta de nuestro parentesco con todos los seres.

37- La peor agresión a nosotros mismos, la peor de todas, es permanecer ignorante por no tener el valor y el respeto tratarnos a nosotros mismos con honestidad y ternura.

38- Solo en la medida en que nos exponemos a la aniquilación una y otra vez podemos hallar en nosotros aquello que es indestructible.

39- Todas las cosas de nuestra vida pueden despertarnos o ponernos a dormir, y básicamente depende de nosotros dejar que nos despierten.

40- La agresión mas fundamental hacia nosotros, el daño mas importante que podemos hacernos a nosotros mismos, es permanecer en la ignorancia por no tener el valor y el respeto de mirar con honestidad y con cuidado.

41- Si se aprende a abrir el corazón, se pide lo que se necesita, se trabaja las relaciones desde el 50 por ciento y se deja que los demás elijan la forma de aparecer.

42- Nuestra incomodidad surge de todo nuestro esfuerzo por poner tierra bajo nuestros pies, para realizar nuestro sueño de estar constantemente bien.

43- La paciencia posee una enorme honestidad. Cuando se practica la paciencia no se contraer la cólera, sino que uno se sienta directamente sobre ella.

44- La agresividad es así: si hablas se te nota. El problema ya no es lo que se diga, sino que estas sentado sobre un polvorín y transmites esa vibración.

45- La practica de la meditación no se trata de intentar mirar hacia otro lugar para convertirse en algo mejor. Se trata de hacerse amigo de lo que ya somos.

46- El miedo es la reacción natural al acercarse a la verdad, pero es la mejor alerta que te puede volver consciente de que la verdad esta rondando en tu vida.

47- Cuando nos protegemos del sufrimiento, pensamos que estamos siendo amables con nosotros mismos. La verdad es que nos asustamos, nos endurecemos y alienamos mas.

48- Si se aprende a abrir el corazón, se elige lo que el otro tiene para dar y no se da prioridad a lo que no gusta, no satisface o se preferiría que fuera distinto.

49- Las personas que nos resultan repelentes nos muestran sin desearlo los aspectos inaceptables de nosotros mismos, que de otro modo no podríamos ver.