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1- Aprende a respirar… Vuelve a respirar lento, profundo y con calma. Como lo hacen los bebes llenando el diafragma.
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2- Permanece en SILENCIO. Por lo menos cinco minutos al día.
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3- Calma tu corazón y aquieta tu mente.
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4- Recuerda que es permanecer en el tiempo presente.
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5- Invita la luz infinita que mora en tu interior. Pídele que te llene, te cuide e inunde con su sabiduría.
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6- Medita en tu presencia YO SOY y cree que te unes al infinito.
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7- Visualízate dentro de un vórtice de luz toroidal. Deja que el color que necesitas salga del centro de tu corazón.
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8- Siente como la energía de luz de la tierra sube por tus pies y es una contigo. Trayéndote sanación y bienestar.
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9- Permanece ligero. No dejes que nadie te robe tus sueños, tu tranquilidad y felicidad.
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10- Recuerda que el AMOR no es solo un sentimiento o una emoción. El amor es un ser, un estado de conciencia.
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11- Estudia, aprende, mejora y potencia tu mente para que este siempre clara, en calma y alerta.
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12- Cada día dale GRACIAS a tu corazón por su trabajo y darle la vida al cuerpo que tienes.
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13- Practica algún deporte o ejercicio de estiramiento como yoga o taichí para tener tu cuerpo en forma.
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14- Aprende como debes de alimentarte. De una forma sana y balanceada.
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15- Valora y cuida a tu familia. Ellos son la base y el principio de lo que tu eres ahora. Agradece y bendice. Incluso aquello que consideras malo o negativo.
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16- Aplica lo que predicas… Que tus palabras vayan de la mano con tus acciones. El ejemplo es el mejor maestro.
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17- No sucumbas a la ira o el miedo ya que es la táctica favorita de la oscuridad. Para apoderarse de tu mente, de tus emociones y de la luz de tu alma.
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18- Cuida tus palabras y mucho mas si estas están unidas a tu corazón, ya que con ellas puedes maldecir o bendecir. Y no solo a los demás sino a ti mismo.
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19- Lo semejante atrae lo semejante. Si te enfocas en elevar tu energía, frecuencia y vibración. Generas una onda de forma, un pensamiento unificado que atraerá tu deseo.
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20- NO pelees con tu ego, ni trates de eliminarlo. En vez de eso abrázalo, llénalo de luz y amor y terminara siendo aquello que le estas regalando.
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21- Vivimos en un mundo regido por la dualidad… La luz y la oscuridad están presentes en un mismo espacio-tiempo. Decide hacia donde quieres ir.
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22- A ningún ser humano sobre la tierra o el cielo llames maestro. El único digno de ese nombre es aquel que mora en la intimidad de tu corazón.
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23- El amor no se limita solo a una emoción. Es energía viviente, consciente de si misma y creadora de vida. El amor habita y es parte de ti.
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24- Disfruta de las cosas pequeñas de la vida. Allí están los mas grandes secretos del universo.
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25- A la única cosa que le deberías tener miedo, es al MIEDO mismo. Ya que te nubla y engaña. Haciéndote ver, escuchar y sentir cosas que no existen. Así que vive sin miedo.
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26- No seas reactivo… Se pro-activo. Tú eres el único que decide tu destino.
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27- Perdona y perdónate… Es la única forma de viajar ligero en esta hermosa vida.
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28- Permanece unido a la humildad de tu corazón, sumergido en su infinita sabiduría e inteligencia. Solo así lograras una real y autentica humildad.
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29- Pretender poner la mente en blanco seria como estar en estado vegetativo. Mas bien medita y ayúdala a que permanezca en el tiempo presente y si deseas visualizar algo; míralo teniéndolo YA… AQUÍ Y AHORA.
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30- Cuida tu Salud : Ella no solo depende de tus alimentos, también tienen un papel muy importante tus pensamientos, tus emociones, tus acciones, tus palabras y las ordenes que le das a cada célula de tu cuerpo cada día.
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31- La felicidad es una acción, una determinación consciente, un deseo del corazón… Ten presente que eres TÚ quien determina, controla y dirige y tus estados de animo.
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32- Ayuda a otros a encontrar la luz del conocimiento y la sabiduría; unida a la calidez y la dulzura del amor.
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33- Adentro de ti existe un sol radiante… Pídele que te una al universo; que te ayude a recordar quien eres, para que puedas recuperar las llaves del reino.
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