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ALAIN TOURAINE

MAS FRASES DE ALAIN TOURAINE

  • La democracia no es únicamente un conjunto de garantías institucionales, una libertad negativa.Es la lucha de unos sujetos, en su cultura y su libertad, contra la lógica dominadora de los sistemas.

ALBERT EINSTEIN

MAS FRASES DE ALBERT EINSTEIN

  • La ciencia es el intento de hacer que la diversidad caótica de nuestra experiencia sensorial corresponda a un sistema de pensamiento lógicamente uniforme.

ALFONSO X EL SABIO

MAS FRASES DE ALFONSO X EL SABIO

  • Si hubiera estado presente en la Creación, habría dado algunas indicaciones útiles. En respuesta a la complejidad matemática y geométrica del sistema ptolemaico del mundo, que era el entonces vigente en Astronomía.

ANANDAMAYI MA

MAS FRASES DE ANANDAMAYI MA

  • No entres en un sistema de trueque con Dios, no seas comerciante o mercader: ‘he derramado tantas lágrimas por vosotros sin obtener nada a cambio’.Él eres tú mismo, tu propia respiración, tu Ser más interior.

ANDREW HARVEY

MAS FRASES DE ANDREW HARVEY

  • He tenido la gran fortuna de trabajar con un verdadero genio del yoga, Karuna Erickson, en el desarrollo de un nuevo sistema llamado Heart Yoga.

ANITA MOORJANI

MAS FRASES DE ANITA MOORJANI

  • Cuando crees en ti mismo y estás en contacto con tu propio sistema de guía interno, el gurú, maestro o sanador adecuado vendrá a ti en el momento adecuado, con la respuesta que necesitas en ese momento.
  • Cáncer es solo una palabra que crea miedo. Olvídate de esa palabra y concentrémonos en equilibrar tu cuerpo. Todas las enfermedades son solo síntomas de desequilibrio. No puede quedar ninguna enfermedad cuando todo su sistema está en equilibrio.

ANTHONY DE MELLO

MAS FRASES DE ANTHONY DE MELLO

  • Hay que estar dispuesto a comprender, a cuestionar todos los sistemas de creencias, desde una actitud de apertura, no de terquedad. Cuestiónenlo todo.

ANTONIO VILLARAIGOSA

MAS FRASES DE ANTONIO VILLARAIGOSA

  • La gran cosa acerca de nuestro sistema de democracia es cuando te llaman para servir como jurado, tiene que venir... Es un honor y un privilegio. Me llamaron y yo tengo que estar aquí.

ARI SHEMOTH

MAS FRASES DE ARI SHEMOTH

  • Cada persona opina desde su propio sistema de creencias, por tanto lo que te afecta todo el tiempo no es lo que piensa, dice o hace el otro.

BARBARA ANN BRENNAN

MAS FRASES DE BARBARA ANN BRENNAN

  • Un diagnóstico intratable es una declaración sobre el sistema médico, no sobre el paciente.

BENJAMIN PARRAVICINI

MAS FRASES DE BENJAMIN PARRAVICINI

  • ¡Llega! Un nuevo sistema de comunicación en el mundo por planetas artificiales.

CANDACE PERT

MAS FRASES DE CANDACE PERT

  • Mis investigaciones han demostrado que cuando las emociones son expresadas todos los sistemas son unificados y forman un todo. Cuando contraemos nuestras emociones, las negamos, nuestro sistema se bloquea y nos paraliza de sentir vitalidad.
  • Cuando las emociones son expresadas todos los sistemas son unificados y forman un todo. Cuando las contraemos, las negamos, nuestro sistema se bloquea y nos paraliza de sentir vitalidad.

CHARLES DICKENS

MAS FRASES DE CHARLES DICKENS

  • El crédito es un sistema por el cual una persona que no puede pagar hace que otra persona que no puede pagar garantice que sí puede pagar.

CYNTHIA BOURGEAULT

MAS FRASES DE CYNTHIA BOURGEAULT

  • La meditación es la herramienta que utiliza para actualizar su sistema operativo, para pasar de ese pensamiento cualquiera o de la mente binaria a la conciencia del corazón más espaciosa que sostiene la forma sabia de saber.

DANIEL KAHNEMAN

MAS FRASES DE DANIEL KAHNEMAN

  • El estado de ánimo afecta de modo evidente a las operaciones del Sistema: cuando estamos incómodos o tristes, perdemos la sintonía con nuestra intuición.

DAVID R. HAWKINS

MAS FRASES DE DAVID R. HAWKINS

  • Ningún sistema nos ha permitido distinguir entre las soluciones poderosas y efectivas y las débiles e ineficaces.
  • A medida que empezamos a soltar todos estos miedos, a cancelar los sistemas de creencias y a reafirmar que nuestro verdadero Ser es infinito y no está sujeto a limitaciones, nos acercamos a un estado de mayor salud, bienestar y energía vital.

DEEPAK CHOPRA

MAS FRASES DE DEEPAK CHOPRA

  • La meditación hace que todo el sistema nervioso entre en un campo de coherencia.
  • Cuando identificas tus talentos singulares y te comprometes a ponerlos al servicio de los demás, fortaleces tu sistema inmune.
  • La edad biológica es una medida del estado de funcionamiento de tus sistemas fisiológicos. Es el componente más importante del proceso de envejecimiento.

DESPERTAR CONSCIENCIA

MAS FRASES DE DESPERTAR CONSCIENCIA

  • La energía sexual es manipulada por la cultura para propagar el sistema consumista para mantener al ser humano en un estado onanista de baja energía.

DIEGO GIMENEZ

MAS FRASES DE DIEGO GIMENEZ

  • Sócrates es irónico cuando el logos se presta al juego de la ironía. De esta manera, se presenta cuando carecemos de sistemas de referencia objetivos.

DOMINIQUE RODRIGUEZ

MAS FRASES DE DOMINIQUE RODRIGUEZ

  • ¿Quién está detrás de este proyecto? El sistema monitorea y, si halla pasajes bíblicos, nombres de santos o propaganda religiosa, impide el ingreso.

DON MIGUEL RUIZ

MAS FRASES DE DON MIGUEL RUIZ

  • El sistema de creencias constituye el reino de la mente; sabemos que existe. Tal vez lo que no sabemos es que esta estructura sólo existe porque la hemos creado nosotros.

DOREEN VIRTUE

MAS FRASES DE DOREEN VIRTUE

  • El cambio de milenio nos va a traer cambios positivos significativos en nuestros sistemas educativos, gubernamentales, legales y de telecomunicaciones. Nuestros hábitos alimenticios cambiaran drásticamente, así como las expectativas de vida.

EDGAR CAYCE

MAS FRASES DE EDGAR CAYCE

  • No consideren que las condiciones que han existido no sean erradicadas del sistema.

EL TAO

MAS FRASES DE EL TAO

  • La creencia está muy lejos de la vida. Tao es el abandono de todos los sistemas de creencias. Entonces aparece una clase completamente nueva de confianza: la confianza en la vida.

ELISABET SILVESTRE

MAS FRASES DE ELISABET SILVESTRE

  • El contacto con la superficie de la tierra equilibra los sistemas biológicos. Te protege. Evita los efectos negativos de los campos electromagnéticos sobre el organismo.

ERVIN LASZLO

MAS FRASES DE ERVIN LASZLO

  • Los sistemas complejos no evolucionan sin problemas, paso a paso, son muy poco lineales.

FIDEL CASTRO

MAS FRASES DE FIDEL CASTRO

  • Siempre que el sistema económico va mal, surge el racismo.

FRIEDRICH NIETZSCHE

MAS FRASES DE FRIEDRICH NIETZSCHE

  • La televisión es el espejo donde se refleja la derrota de todo nuestro sistema cultural.
  • La televisión es el espejo en donde se refleja la derrota de todo nuestro sistema cultural.

GABRIELLE BERNSTEIN

MAS FRASES DE GABRIELLE BERNSTEIN

  • En el momento en que aceptas que hay un sistema de guía que te apoya, entonces experimentas una nueva sensación de libertad y paz.

GEORGE WASHINGTON

MAS FRASES DE GEORGE WASHINGTON

  • La base de nuestro sistema político es el derecho de las personas a hacer y modificar sus constituciones de gobierno.

GONZALO VELEZ

MAS FRASES DE GONZALO VELEZ

  • El horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación, químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicació n) mediante el sistema linfático.

HENRY FORD

MAS FRASES DE HENRY FORD

  • Es evidente que la gente de la nación no entienden el sistema monetario y bancario, porque si lo entendiese, creo que habría una revolución mañana en la mañana.

HONORE DE BALZAC

MAS FRASES DE HONORE DE BALZAC

  • La libertad engendra la anarquía, la anarquía conduce al despotismo, y el despotismo trae consigo la libertad una vez más. Millones de seres humanos han perecido sin poder hacer triunfar a ninguno de estos sistemas.

I. K. TAIMNI

MAS FRASES DE I. K. TAIMNI

  • Todo este Sistema Solar con sus planetas visibles e invisibles, es el vasto escenario sobre el cual la vida en sus varios estados e innumerables formas evoluciona hacia una perfección cada vez mayor.
  • Cada Sistema Solar es un mecanismo perfectamente ordenado, que no sólo está gobernado por leyes naturales inmutables sino que es la manifestación de una Inteligencia trascendente, a la cual se le da el nombre de Logos o Dios.
  • El Sol físico y los planetas conectados con él son la parte más externa o más densa de nuestro Sistema Solar, en el cual existen varios mundos invisibles compuestos de materia cada vez más fina, que interpenetran el mundo físico.
  • Los innumerables Sistemas Solares que forman el universo manifestado, son expresiones de esa Realidad Suprema. Cada Sistema Solar es una unidad independiente, y sin embargo mantiene sus raíces en la Realidad siempre Inmanifestada.

ISAAC NEWTON

MAS FRASES DE ISAAC NEWTON

  • Este bellísimo sistema compuesto por el sol, los planetas y los cometas no pudo menos que haber sido creado por consejo y dominio de un ente poderoso e inteligente. El dios supremo es un ser eterno, infinito, absolutamente perfecto.

JAMES HILLMAN

MAS FRASES DE JAMES HILLMAN

  • Teoría de la psicoterapia se convierte todo en ti: eres el que está mal. Si un niño tiene problemas o se desanima, el problema no es sólo en el niño, sino que también está en el sistema, la sociedad.

JBN-LIE

MAS FRASES DE JBN-LIE

  • Desarrolla y estimula el poder interior contra el Coronavirus. Protégete del COVID-19 y eleva tu sistema inmunológico con estos sabios consejos naturales.
  • La muerte del miedo será tu renacimiento, un principio para vivir con la fuerza sanadora de tu interior elevando tu sistema inmunológico hasta los niveles pico.

JEFF FOSTER

MAS FRASES DE JEFF FOSTER

  • Somos adictos a objetos materiales, a sustancias, a sistemas de creencia, a otras personas, pero en la raíz de todas estas adicciones está nuestra adicción principal: la adicción a nosotros mismos.

JERRY HOOVER

MAS FRASES DE JERRY HOOVER

  • Se puede prevenir el cáncer al mantener el sistema inmunológico del cuerpo funcionando bien.

JOHN PERRY BARLOW

MAS FRASES DE JOHN PERRY BARLOW

  • Si todas las ideas tienen que ser comprados, entonces usted tiene un sistema intelectualmente regresiva que asegurarse de que tiene una elite altamente eficiente y una masa ignorante.

JOHN SABO

MAS FRASES DE JOHN SABO

  • Investigadores demuestran que los ríos y cursos de agua de todo el mundo, sustento vital de los ecosistemas se están secando debido al consumo humano.

JOHN SMITH

MAS FRASES DE JOHN SMITH

  • A veces también juega el sistema de creencias y la obviedad en la comunicación que nos llevan a realizar lecturas erróneas de la realidad codificada.

JON KABAT-ZINN

MAS FRASES DE JON KABAT-ZINN

  • Gran parte del sistema de educación orienta a los estudiantes para llegar a ser mejores pensadores, pero no hay casi ninguna atención a nuestra capacidad de prestar atención y cultivar la conciencia.

JOSÉ LUIS PADILLA

MAS FRASES DE JOSÉ LUIS PADILLA

  • El marco de sistema económico capitalista es malo para la salud. En este sistema se ha creado un nuevo hombre: el «Homo Economicus», un hombre que está guiado por patrones económicos.
  • El sistema capitalista nos quita creatividad, la capacidad de crear y de percibir belleza, de disfrutar el arte… porque estamos demasiado preocupados por ganar dinero. El capitalismo materialista es absolutamente cruel en ese sentido.

JUAN CARLOS OROZCO

MAS FRASES DE JUAN CARLOS OROZCO

  • En la mayoría de las personas el colon en lugar de ser un sistema de alcantarillado rápido y eficaz, se ha convertido en un pozo estancado de toxinas.

LEON TOLSTOI

MAS FRASES DE LEON TOLSTOI

  • No serán nunca las escuelas las que civilizarán a nuestro pueblo. Lo que necesita el pueblo es un sistema económico en que aumente su riqueza, tenga más tiempo libre y, entonces, ya vendrán las escuelas.

LOUISE HAY

MAS FRASES DE LOUISE HAY

  • El poder de lograr una mejor salud va más allá de tu sistema inmune. Todo comienza con un secreto poco conocido: amarte a ti mismo.
  • Creo que creamos nuestra propia vida. Y la creamos por nuestro pensamiento, patrones de sentimientos en nuestro sistema de creencias.
  • Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez.

LUIS FERNANDO LALINDE

MAS FRASES DE LUIS FERNANDO LALINDE

  • Este libro es diferente es un sistema integrado en base a experiencias de muchos años practicando y enseñando meditación en el seminario ANTAHAKARANA.

NAOMI WOLF

MAS FRASES DE NAOMI WOLF

  • En un sistema fascista, no es las mentiras que cuentan pero la enturbiar. Cuando los ciudadanos no pueden contar las noticias reales de falsificación, que renuncien a sus demandas de rendición de cuentas poco a poco.
  • Vamos atreven a liberar nuestras fantasías inmaduras de un sistema de EE.UU. mágicamente impecable y un proceso electoral mágicamente protegida. Hemos tenido la suerte como nación, pero a veces continuo suerte depende de la acción.
  • Beauty es un sistema monetario como el estándar de oro. Al igual que cualquier economía, se determina por la política, y en la era moderna en Occidente está es la última y mejor sistema de creencias que mantiene la dominación masculina intacta.

NAPOLEON BONAPARTE

MAS FRASES DE NAPOLEON BONAPARTE

  • Nada va bien en un sistema político en que las palabras contradicen a los hechos.

OCTAVIO PAZ

MAS FRASES DE OCTAVIO PAZ

  • La realidad es mucho más rica y cambiante que los sistemas conceptuales que pretenden contenerla.
  • Para mí la poesía y el pensamiento son un sistema de vasos comunicantes. La fuente de ambos es mi vida; escribo sobre lo que he vivido y vivo.

OLE NYDAHL

MAS FRASES DE OLE NYDAHL

  • Y debido a que las relaciones son tan profundas y generan sentimientos tan fuertes, no hay un sistema de retroalimentación que permita a una pareja conocerse, y permite que uno se desarrolle a sí mismo.

OMRAAM MIKHAEL

MAS FRASES DE OMRAAM MIKHAEL

  • Hay que saber alimentarse, respirar, dormir y comportarse; eso es reforzar su sistema nervioso. Cuando éste sea sólido, pongan en él el universo entero, lo soportará.

OSHO

MAS FRASES DE OSHO

  • Una vez que has arrojado de tu sistema todo lo que has estado contrayendo toda tu vida te será más fácil observar.
  • Mi esfuerzo aquí es que no creas hasta que sepas. Cuando sabes, no hay necesidad de creer, tú lo sabes. Yo destruyo todos los sistemas de creencias y no te doy ningún sustituto. Por esto, no es fácil entenderme.

PATROCINIO NAVARRO

MAS FRASES DE PATROCINIO NAVARRO

  • Uno de los mayores éxitos del Sistema es hacernos creer que el Becerro de Oro es nuestro dios y que nuestra dignidad es proporcional a su volumen.
  • Puesto que vivimos bajo sistemas democráticos aparentemente plurales y enormemente imperfectos donde se deciden a diario el futuro de la humanidad.
  • Si un pobre se suicida, es una víctima del sistema; si atraca un banco o defrauda a Hacienda es una víctima del sistema, etc. pero si es un rico que.
  • En estos días, todo aquel que se niega a ser cómplice de la inmoralidad pública y de la gran estafa del poder mundial es catalogado de anti sistemas.
  • Al Sistema le da igual finalmente que los fieles abandonen los templos si luego llenan los estadios. El negocio de idiotas continúa con otro decorado.
  • El mundo sigue siendo un gran mercado que no se piensa cerrar porque eso significaría el fin del propio sistema. Ahora ampliaran el círculo del Poder.
  • El Sistema que rige el mundo es lo que hemos creado entre todos, pero cada vez nos gusta menos y crece la resistencia en todas partes ante lo nefasto.

PAUL WATZLAWICK

MAS FRASES DE PAUL WATZLAWICK

  • Una población de cuatro millones de habitantes no es tan sólo diferente de un individuo cuantitativamente, sino cualitativamente, debido a que implica sistemas de interacción entre los individuos.
  • Existen dos tipos diferentes de cambio: uno que tiene lugar dentro de un determinado sistema, que en sí permanece inmodificado, y otro, cuya aparición cambia el sistema mismo.

PROVERBIO ARABE

MAS FRASES DE PROVERBIO ARABE

  • Internet provee un sistema de desahogo para los estados patológicos de la mente.

RHONDA BYRNE

MAS FRASES DE RHONDA BYRNE

  • El sistema inmunológico se cura a sí mismo.

RUPERT SHELDRAKE

MAS FRASES DE RUPERT SHELDRAKE

  • Los hechos de la ciencia son reales, y también lo son las técnicas que utilizan los científicos, y también lo son las tecnologías basadas en ellos. Sin embargo, el sistema de creencias que rige el pensamiento científico convencional es un acto de fe.
  • La ciencia en su mejor momento es un método abierto de investigación, no es un sistema de creencias.
  • Lo mejor de la ciencia es un método de investigación de mente abierta, no un sistema de creencias.
  • Los hechos de la ciencia son suficientemente reales, al igual que las técnicas que usan los científicos y las tecnologías basadas en ellos. Pero el sistema de creencias que gobierna el pensamiento científico convencional es un acto de fe.

SADHGURU JAGGI VASUDEV

MAS FRASES DE SADHGURU JAGGI VASUDEV

  • Consejos para un mejor sistema inmunológico pero el mejor consejo es cuanta más conciencia se trae al cuerpo, más fuerte se vuelve el sistema inmunológico.
  • Cuanta más conciencia traes al cuerpo, más fuerte se vuelve el sistema inmunológico. Es como si cada célula despertara y se alegrara. Es una potente forma de autocuración.

SAID SEDDIK

MAS FRASES DE SAID SEDDIK

  • Muchos creen que hace mucho tiempo, vibraciones inter dimensionales generaron todo lo que existe, Galaxias, Sistemas Solares, planetas, etc.

SAMAEL AUN WEOR

MAS FRASES DE SAMAEL AUN WEOR

  • Lo infinitamente pequeño es análogo a lo infinitamente grande. Un átomo es todo un sistema solar en miniatura.

SAMUEL SAGAN

MAS FRASES DE SAMUEL SAGAN

  • Cualesquiera que sean las propias visiones del tercer ojo, no deben convertirse en una prisión. Siempre debe dejarse espacio para cambiar la propia mente y sistema de ver el mundo.

SOCRATES

MAS FRASES DE SOCRATES

  • Un sistema de moralidad que se basa en valores emocionales relativos, es una mera ilusión, una concepción totalmente vulgar que no tiene nada sano ni nada cierto.

STANLEY SOBOTTKA

MAS FRASES DE STANLEY SOBOTTKA

  • Cada vez que tratamos de corregir las creencias de alguien, estamos actuando como policías del pensamiento para hacer cumplir un sistema de creencias.

STEPHEN HAWKING

MAS FRASES DE STEPHEN HAWKING

  • Podremos tener una base permanente en la Luna en 20 años y en Marte el 2046. Sin embargo no encontraremos ningún lugar tan bueno como la Tierra, a menos de que nos marchemos a otro sistema solar.

STEVE JOBS

MAS FRASES DE STEVE JOBS

  • Creo que la muerte es el invento más maravilloso de la vida. Ella purga el sistema de estos modelos antiguos que han quedado obsoletos.

THOMAS ALVA EDISON

MAS FRASES DE THOMAS ALVA EDISON

  • El fin de todo trabajo es producir o lograr algo, y para cualquiera de esos fines debe existir la previsión, un sistema, la planificación, la inteligencia y el propósito honesto.

TONY BUZAN

MAS FRASES DE TONY BUZAN

  • Disfruta del tiempo ¡Todo es Bueno! Disfruta de cada variación desde una ola de calor hasta un viento gélido, una lluvia, helada, niebla o nieve. Son todas estas variaciones las que permiten que nuestro sistema sobreviva, crezca y nos apoye.

VEGANOS JBN

MAS FRASES DE VEGANOS JBN

  • Hay que recordar que el sistema digestivo humano, con sus molares y sus largos intestinos, está diseñado perfectamente para digerir una dieta vegetal.
  • Las plantas no tienen sistema nervioso central, significa que no sienten dolor. Se necesitan 7 kilos de granos para producir 450 gr. de carne de vaca.

WAYNE DYER

MAS FRASES DE WAYNE DYER

  • Si crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiará un hecho pasado o futuro, quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad.

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CONCIENCIA PARA UN MEJOR SISTEMA INMUNOLÓGICO

SADHGURU JAGGI VASUDEV

SISTEMA INMUNOLÓGICO

La mejor máquina inmunológica es la conciencia humana.

Los virus está viviendo en nuestro cuerpo porque somos un hábitat maravilloso para ello. Mientras que algunos humanos sucumben, muchos se vuelven inmunes. Debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico. Esfuérzate un poco más. Tenemos para esto la mejor máquina en la forma de la conciencia humana.

«Hay evidencia convincente de que nuestros pensamientos y nuestras emociones influyen directamente en el sistema inmunológico».

El beneficio de tener conciencia de tu reino físico es un gran fortalecimiento del sistema inmunológico que ocurre cuando usted habita el cuerpo. Cuanta más conciencia traes al cuerpo, más fuerte se vuelve el sistema inmunológico. Es como si cada célula despertara y se alegrara. Al cuerpo le encanta la atención que usted le presta. Es también una potente forma de autocuración.

La mayoría de las enfermedades entran cuando usted no está presente en su cuerpo. Si el amo no está presente en la casa, todo tipo de personajes sombríos se alojarán en ella. Cuando usted tiene conciencia y habita su cuerpo, será difícil que los huéspedes indeseados entren.

Mantén inundado tu cuerpo con conciencia.

Veamos unos consejos de Sadhguru para el sistema inmune...

MEJORA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

Consejos para mejorar tu sistema inmunológico

Los médicos están de acuerdo en que las personas con sistemas inmunitarios más fuertes están mejor equipadas y tienen mejor conciencia para manejar los virus. Sadhguru comparte algunas maneras de aumentar naturalmente la inmunidad.

Los virus no son una nueva entrada en nuestras vidas. Literalmente vivimos un océano de bacterias y virus. Lo importante es que nuestra conciencia está luchando contra ellos. Ver que podemos producir los anticuerpos necesarios y ser capaces de manejarlo.

Veamos ahora los consejos...

EJERCICIO

Ahora la gente está en casa. Si simplemente se sienten, y durante el día si están comiendo algo o bebiendo alcohol, se harán mucho más susceptibles. Una cosa simple es mantenerse físicamente activo. Este es un buen momento para que usemos estas pocas semanas para ponernos en forma. Al menos simplemente trote en el lugar todos los días en diferentes momentos - tal vez quince minutos a la vez, cinco a seis veces al día. Ten la conciencia que el cuerpo tratará de manejar las cosas mejor.

CANTAR

El canto trata de generar cierto tipo de calor en el sistema. Si generas suficiente en el sistema, tu sistema inmunitario funcionará mucho mejor. Ten la conciencia que este canto generará una cierta cantidad de fuerza en el sistema inmunológico, porque genera calor.

ALEGRÍA

La angustia mental es definitivamente una manera de acabar con el sistema inmunológico. Mantenerse completamente animado, alegre y exuberante es también una manera sencilla de hacer que su sistema inmunológico y el cuerpo funcionen mucho mejor.

Un ser humano alegre, sensato y responsable puede lidiar con situaciones mucho mejores que aquellos que están muertos serios en todo. Especialmente si estás en pánico, estás paralizado. Es muy importante que todas sus facultades estén en su lugar, que su cuerpo y su cerebro funcionen y respondan de la manera que necesitan.

GRATITUD

Generar un fuerte pensamiento para mostrar gratitud

Como personas, creo que carecemos de la capacidad de reconocer a las personas cuando se lo merecen. Desafortunadamente, creemos que todo puede ser arreglado por la crítica. Esto tiene que irse. Tenemos que reconocer las cosas maravillosas que hacen muchos seres humanos.

Todos los días por la mañana, cuando te levantas, ten la conciencia de genera un pensamiento en tu mente de que estamos verdaderamente agradecidos por todas estas personas que están arriesgando sus propias vidas.

REDES SOCIALES

Utilice las redes sociales de manera responsable

Podemos aprender a usar las redes sociales de manera más responsable, sin arrojar veneno unos contra otros. Esa es una cosa que puedes hacer; no tienes que ir tirando dagas a la gente todo el tiempo. Cualquiera que sea el medio que tengamos que estar en contacto con las personas, además de estar físicamente en contacto con ellas, utilicémoslo para expresar nuestro amor, compasión, dulzura y nuestra humanidad. Ten la conciencia que este es un momento para apreciar y celebrar lo que se está haciendo.

MEJORAR

Mejorar un poco cada día

Físicamente, sólo tiene que establecer pequeñas metas para usted mismo. Cuando tenías dieciocho años, si te inclinabas, ¿hasta dónde llegarías? En ese momento, tal vez tus manos llegaron al suelo, pero hoy, tal vez es sólo hasta las rodillas. A ver si puedes bajar seis pulgadas más.

Cuando tenías dieciocho años de edad, qué tan rápido subiste una escalera y hoy cómo estás subiendo la escalera. A ver si puedes mejorarlo entre un diez y un veinte por ciento en las próximas dos semanas.

Sólo revisa tu foto cuando tenías dieciocho años o menos, cuán recta era tu postura, y ahora si estás encorvado, enderézate un poco.

Mira más atrás: qué tipo de sonrisa tenías cuando tenías seis, ocho o diez años de edad. A ver si puedes tener el cincuenta por ciento de eso en tu cara todo el tiempo. Ten la conciencia no simplemente de estar sonriendo una sonrisa de plástico, sino trayendo esa magia de vuelta a ti.

Si no puedes hacer nada fantástico, al menos debes ser un pedazo de vida agradable en este planeta. Esto es algo que te debes a ti mismo y a todos los que viven a tu alrededor. Puedes establecer tu propio tipo de objetivos. No es difícil, sólo necesita un poco de atención.

EXUBERANTE

Permanecer exuberante no deprimido

Un virus te está haciendo muy claro lo frágil que es la vida humana: que un microorganismo invisible puede acabar con nuestra vida y perturbar todo lo que hemos construido. Ya hay suficientes problemas afuera, no hagamos nuestras vidas miserables. Ten la conciencia y no te convirtas en la fuente de los problemas. Ser alegre, exuberante y un apoyo para todos los que nos rodean es lo más importante.

POSITIVOS

No hay necesidad de ser positivo, no hay necesidad de ser negativo, para mejorar tu sistema inmunológico, ¿por qué no simplemente tener conciencia? Si tienes conciencia, percibes la situación tal como es. Cuando percibes la situación tal como es, lo mejor que puedes de acuerdo con tu inteligencia y capacidad, entonces puedes actuar. Es todo.

ALIMENTACIÓN

Cuando se trata de alimentos, uno de los aspectos más importantes de los que debes ser consciente es la rapidez con la que un determinado tipo de alimento se digiere y se convierte en parte de ti mismo. Si comes algo y no se digiere en tres horas, significa que has comido alimentos que deben evitarse o reducirse en cantidad. Si la comida sale de tu estómago en tres horas, significa que incluso si no es la mejor comida, todavía es algo que tu sistema puede manejar.

«Si te acuestas con el estómago lleno, ejerce presión sobre otros órganos en el abdomen. Esto también conducirá a varios tipos de problemas de salud».

Si mantienes un claro intervalo de cinco a seis horas entre una comida y la otra sin tener nada en medio, la limpieza ocurrirá a nivel celular. Esta limpieza a nivel celular es de máxima importancia para una vida saludable y un mejor sistema inmunológico. Si tienes más de 30 años, bastará con dos buenas comidas al día; una por la mañana y otra por la noche.

Debe haber tres horas después de la cena, antes de irse a la cama. Si esto incluye al menos 20 a 30 minutos de actividad física ligera, como una simple caminata, tu sistema estará en gran medida saludable. Si te acuestas con comida todavía dentro del estómago, genera un cierto nivel de inercia en el sistema. Fisiológicamente, esta inercia es como una aceleración hacia la muerte. La muerte es la máxima inercia.

Otra dimensión es que si te acuestas con el estómago lleno, ejerce presión sobre otros órganos en el abdomen. Esto también conducirá a varios tipos de problemas de salud. Por esa razón también, es muy importante que antes de acostarte, la comida que hayas comido haya salido del estómago. Mientras duermes en diferentes posturas, el estómago no debe presionar a otros órganos en ningún momento.

Veamos algunos alimentos que elevan tu sistema inmunológico...

CÚRCUMA

Una cosa simple que se podría hacer todos los días es consumir un poco de cúrcuma en agua tibia. Si bebes esto con el estómago vacío, tu capacidad para combatir organismos externos se mejora en gran medida.

MANGO

Si tienes ancianos en casa, más allá de los sesenta años de edad, es bueno empezar con el mango crudo. No esperes a que madure, come el mango crudo. No es un preventivo, pero puede aumentar un poco el sistema inmunológico.

PIMIENTA

Remoje algunos granos de pimienta negros o verdes rotos. Toma unas tres cucharas tres veces al día. Funciona mejor si eso es lo primero que tomas, cuando estás con el estómago vacío. Si haces esto, en cuatro u ocho semanas, uno puede ver un mejoramiento significativo del sistema inmunológico.

«La forma en que comes no solo decide tu salud física, sino la forma en que piensas, sientes y experimentas la vida».

Sadhguru Jaggi Vasudev

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