¿Cómo meditar caminando?
buda
Comience su meditación caminando con postura de pie para centrar la mente y el cuerpo y lo conectamos más profundamente con el mundo que te rodea.
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¿Qué es la meditación?
osho
Si deseas vivir una vida más llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quién eres de verdad. La meditación es el camino hacia ese saber.
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¿Será que meditar es malo?
osho
La belleza de la ciencia interior consiste en permitir a quien quiera experimentar con ella. Se elimina así la dependencia de una autoridad exterior.
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3 métodos de meditación
deepak chopra
Deepak Chopra define la meditación como una realización de meditación curativa, demuestra como la ley de la atracción actúa con una meditación básica.
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¿Te has preguntado para qué meditar?
paramanada
Preguntaron al maestro de meditación ¿Para qué meditar? El contesto con está historia, luego uso como introducción a su primer libro de meditación.
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Aquieta tu mente y la meditación sucede
alan watts
Aquieta tu mente y la meditación sucede, es el estado más eficaz para meditar y entrar en lo eterno. Alan Watts que es un experto lo explica.
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Ascender con la meditación de foco abierto
georges gurdjieff
Ascender con la Meditación de Foco Abierto es captar, sin más, desde la conciencia. Captarlo y ya está, no hay que juzgar, solo dejar que suceda.
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El mindfulness y el mindlessness
jon kabat zinn
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención plena más que hacia la distracción plena y no perdernos tanto en el pensamiento.
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El mindfulness y la originación dependiente
andres martin asuero
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.
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Cuentos sobre la perfección y la meditación
anthony de mello
La perfección es una cuestión de armonía, por eso, debes conocer estos cuentos de Anthony de Mello sobre la perfección que te harán sentir libre y feliz.
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Diez técnicas para la relajación y la meditación
jbn lie
Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar más tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aún más, cálmese.
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El antahkarana y la meditación a tu alcance
jbn lie
Este libro es diferente es un sistema integrado en base a experiencias de muchos años practicando y enseñando meditación en el seminario ANTAHAKARANA.
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El equilibrio es iluminación y meditación
osho
Crear un equilibrio. El desequilibrio es neurosis, el equilibrio es iluminación. El encuentro de yin y yang, anima y animus: eso trae la iluminación.
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El escepticismo y la meditación para la libertad
osho
La mente escéptica es una de las cosas más lindas en el mundo. Condenada por religiosos porque ellos no son capaz de responder a preguntas escépticas.
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El mindfulness al alcance de todos
elizabeth scott
La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.
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El mindfulness para obtener relajación y serenidad
thich nhat hanh
El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
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El saber callar y la meditación
osho
La mente habla todo el tiempo como un robot pero no tiene inteligencia. La mente es solo nuestro pasado intentando controlar presente y futuro.
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El sexo y la meditación son la energía del amor
osho
Cuando el sexo se convierte en meditación, la energía del amor florece como el amor, y este florecimiento es un movimiento que trasciende hacia lo divino.
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El sexo, la meditación y la amistad
osho
Si el éxtasis pudiera obtenerse mediante otro medio uno dejaría de malgastar su energía a través del sexo. Osho propone meditar como alternativa.
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El valor real entre meditar y orar
jiddu krishnamurti
La mente superficial, consciente, está ocupada con sus actividades huyendo de los problemas. Se limita a no tener ningún problema, ninguna contradicción.
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Energía sanadora a través de la meditación
shakti gawain
Canalizando la energía sanadora a través de la meditación logras sanarte a ti mismo y sanar a otros. Shakti Gawain nos da estos interesantes consejos.
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Es posible meditar sin técnicas
osho
La meditación como tal no requiere de ninguna técnica. Pero las técnicas son necesarias para quitar los obstáculos que hay en la vía de la meditación.
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Glándula Pineal: Meditación Merkaba
jbn lie
Muchos lectores que han solicitado una explicación sobre su significado profundo. Más 17 respiraciones del Merkaba para su meditación y activación.
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Guía de meditación para la iluminación o nirvana
gurudev
Descubre cuánto tiempo debes meditar para alcanzar la iluminación espiritual con Gurudev. Comienza tu viaje hacia la paz mental y el autoconocimiento.
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Jesús y el mindfulness y el futuro
jbn lie
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.
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La compasión y la meditación de Milarepa
milarepa
Una enseñanza sobre la compasión y la meditación de Milarepa, uno de los yoguis y poetas más famosos del Tíbet, ilustra está idea con total claridad.
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La conciencia espiritual y la meditación
yogananda
El gurú Paramahansa Yogananda nos enseña que la conciencia espiritual reside en la victoria absoluta por medio de la meditación sobre la conciencia humana.
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La conciencia y la meditación sin la mente y sin el ego
patanjali
La conciencia y la meditación sin mente y sin ego logran apaciguar lo exterior que va acompañado de un sentimiento de alegría y del sentimiento de existir.
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La experiencia purificadora en la meditación
osho
Después de la catarsis ve a meditar. Esta experiencia de inocencia purificadora de las emociones humanas da poder para que las represiones se esfumen en el aire.
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La evolución y la meditación de uno mismo
i k taimni
Las doctrinas de la Filosofía Teosófica no son supuestos no probados y pueden ser verificadas gradualmente al recorrer el sendero hacia la Perfección.
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La iluminación espiritual y la meditación
alice bailey
Este es de los mejores artículos sobre la meditación y la Iluminación espiritual escritos por Alice Bailey cuando se pudo liberar de la sociedad teosófica.
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La iluminación y la meditación en la mujer
osho
Si ella es superior. Por qué es difícil para una mujer llegar a la iluminación directamente, mientas el hombre puede acceder a ella en forma directa.
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La lógica de la meditación sabia
osho
La meditación es la fuente, la compasión es el rebosar de la fuente. El hombre sin meditación no tiene energía para el amor, para la compasión.
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La meditación al estilo de Jesús el Cristo
cristianos originarios
Lo que este método de meditar te aportará, será un alivio de los pensamientos y del estrés que tus presiones del ego están creando en tu interior.
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La meditación con atención plena y serenidad
osho
La meditación con atención plena «Mindfulness» para desaparecer los deseos y poder estar aquí y ahora sin olvidar que el recuerdo de ti mismo es necesario.
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La meditación con los ojos abiertos
jbn lie
El cuerpo puede lograr meditar con los ojos abiertos e ir al interior, mientras nuestros sentidos estén con la atención en otra situación habitual.
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La Meditación dinámica y la Kundalini
osho
El método de la Meditación Dinámica tiene que ver con la kundalini. Este método debería canalizar toda la energía en una dimensión hacia el chakra siete.
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La meditación en el silencio
osho
Aceptar que tú eres capaz de estar en silencio te ayudará cuando estés meditando solo. Conoce tu propia capacidad experimentando. No hay otra manera.
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La meditación en favor de la tierra
osho
La meditación es está tierra, es aquí y ahora en el que puedes echar tus raíces; hazlo. La compasión es el firmamento, la meditación es la tierra.
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La meditación para descansar la mente y el corazón
thich nhat hanh
Cuando la mente se ha relajado, entonces empieza a relajar el corazón, el mundo de tus sentimientos, de tus emociones, que es aún más complejo, más sutil.
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La meditación para mirar quien está aquí
douglas harding
La conciencia de la primera persona es un tipo de meditación y su lema es mirar quien está aquí. Es una meditación «terrena» que funciona realmente.
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La meditación para trascender a Dios
ken wilber
La meditación es evolución, es transformación, es sencillez. Al ego le parece misteriosa y enmarañada, porque supone un desarrollo más allá del mismo.
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La meditación plena y positiva
jebuna
Cómo practicar la conciencia plena al estilo del budismo. Prestar atención adrede. Vivir en el momento presente. Prestar atención sin hacer juicios.
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La meditación Reiki y el perdón
eckhart tolle
Dos meditaciones poderosas fundamentales para todos los guerreros de la luz. Conexión cielo y tierra, sintiendo con la meditación del cuerpo interior.
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La meditación sentado
thich nhat hanh
Estar vivo es un milagro. Sentado aquí, disfrutando de tu inspirar y espirar es ya felicidad. Como estás inspirando y espirando, sabes que estás vivo.
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La meditación te libera de creencias que te atrapan
jiddu krishnamurti
Si buscas armonía, paz y tranquilidad, la meditación te libera de lo que te atrapa. Meditar te da ese bienestar y esa liberación del condicionamiento.
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La meditación en la unidad
osho
La persona meditativa llegar a conocer algo del infinito, entra en contacto con la fuente de energía inagotable. Su llama sigue y sigue, no cesa.
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La meditación en movimiento
carmelo urso
Carmelo Urso: Estimado Pablo, un gran placer retomar el contacto contigo, después que nos conociéramos en la bella Baires en octubre del año pasado.
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La meditación es el capullo de la espiritualidad
jbn lie
Este bello cuento enseña a comprender que todo tiene su tiempo. La espiritualidad permite que así sea y nunca pretende saltarse las leyes del amor.
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La meditación y compasión de la energía y el deseo
osho
Estar iluminado no significa necesariamente que vayas a convertirte en un maestro. Convertirse en un maestro quiere decir que en ti no hay EGO.
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La meditación y el amor sanador
rajinder singh
Rajinder Singh nos explica como la meditación y el amor tiene el poder sanador contra la enfermedad, llenando el vacío que origina nuestro dolor emocional.
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La meditación y el descanso para sanar
thich nhat hanh
Ayúdate con la Meditación y el descanso para sanar. Invoca tú Jesús o tu Buddha interno para trasmitir energía y el descanso sanador a todo tu cuerpo.
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La meditación es lúdica
osho
La meditación no es algo propio de la mente sino algo que está más allá de ella. Y el primer paso es asumir una actitud lúdica frente a la meditación.
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La meditación es para gente única
osho
Seguramente la meditación sea para místicos pero… ¿Por qué Osho propone la meditación para la gente única y sus hijos? ¿Sera que todos somos místicos?
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La meditación es similar a la muerte
osho
La meditación separa todo lo que tú no eres de tu ser y realidad, sin resistencia. La muerte te separa de todo lo que no eres tú, contra tu voluntad.
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La meditación es tu naturaleza y es tu ser
william bloom
Donde termina la mente, comienza la meditación. La meditación es tu naturaleza intrínseca eres tú, es tú ser, es algo que está más allá de la finita mente.
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La meditación es una actitud y no una técnica
sogyal rinpoche
La meditación es una actitud y no una técnica. La meditación es una cuestión de estar, de derretirse, como un pedazo de mantequilla dejada bajo el sol.
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La meditación modifica el cerebro
carmen gloria
Conciencia plena y meditación para el cultivo de la compasión y la benevolencia práctica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.
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La meditación y el instante intemporal
jiddu krishnamurti
El instante de absoluta meditación, silencio e inmovilidad, no es del tiempo, no tiene pasado ni futuro. Ese instante, por ser intemporal, es eterno.
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La meditación y el sufrimiento te hace más consciente
krishna das
A quién le importa volverse consciente cuando la vida es fácil. El dolor es para hacerte más consciente y cuando eres consciente el sufrimiento desaparece.
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La meditación y el verdadero suicidio
osho
Los pájaros, los árboles, las flores, embellecen el universo. ¿Es el lugar para suicidarse? Es el lugar para bailar, cantar, celebrar, amar y ser amado.
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La meditación y el yoga para observar
jiddu krishnamurti
El simple observar requiere claridad asombrosa; de lo contrario, no es posible observar. Los cimientos para la meditación son la observación y la claridad.
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La meditación y la búsqueda del silencio de la mente
osho
Si estás buscando el silencio de la mente, es posible poner un interruptor en la mente para apagarla cuando no se la necesite. Lo llamamos meditación.
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La meditación y la posición de loto Zazen
taisen deshimaru
La respiración adecuada brota de una posición de loto Zazen, permitiendo que la actitud del espíritu fluya naturalmente en una profunda concentración.
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La meditación y la putrefacción del cerebro
jbn lie
Investigaciones recientes han establecido ahora que el pensar demasiado puede descomponer el cerebro. La meditación es la llave para apagar la mente.
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La meditación y la religión
osho
Desligue cualquier connotación religiosa de la idea de meditación. Doy acceso a la meditación a todos sin ninguna condición, sin importar tu credo.
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La meditación, la marihuana y la reencarnación
sadhguru
La diferencia entre la meditación y la marihuana es que la meditación te habilita, te da paz; la marihuana crea aletargamiento, no una verdadera paz.
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La mente hipócrita no puede darte la meditación
jiddu krishnamurti
La mente no puede darte la verdadera meditación si ve doblez y se desliza en ideologías o ve la idea de lo que debería ser en oposición a lo que es.
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La mente y la meditación no pueden coexistir
osho
La mente y la meditación no pueden coexistir. No hay forma alguna de tenerlas a ambas. Porque la mente es pensamiento y la meditación es silencio.
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La mente, la meditación y la atención del pensamiento
jiddu krishnamurti
Según Krishnamurti puedes lograr con la meditación y tu mente, controlar la atención del pensamiento para que no halla conflicto y desperdicio de energía.
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La practica espiritual del mindfulness
thich nhat hanh
La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.
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La plena consciencia o mindfulness no está en venta
thich nhat hanh
La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
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La risa y la meditación
osho
Hacerte lo menos serio posible, la razón de que la meditación puede volverte serio y está seriedad creará en ti una especie de enfermedad espiritual.
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La vida es una meditación
hui neng
La meditación se practica en todo momento. La actitud mental es lo importante y no la postura. La verdad se descubre sentados, caminando o acostados.
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Las sugerencias para meditar de los Himalayas
swami rama
En la Meditación y su práctica Swami hace referencia a siete sugerencias para meditar en el Himalaya. Son destrezas básicas que es necesario desarrollar.
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Las tres funciones de la meditación
thich nhat hanh
Cuando meditamos sentados debemos sumergirnos de forma natural hasta el fondo de nuestra postura de meditación, descansando sin ningún esfuerzo.
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Los 3 miedos y la meditación
osho
En mis meditaciones observo que hay tres miedos que surgen. El miedo a ser loco, el miedo a dejarse llevar en el orgasmo sexual y el miedo a la muerte.
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Los siete consejos para practicar el mindfulness
phoebe waller
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.
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Luz y meditación contra el egoísta y el ignorante
osho
Tienes una ardua tarea, primero, alcanzar el ego y después perderlo, porque solo se puede perder algo que se posee. Si no lo posees, ¿cómo vas a perderlo?
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Meditación y respiración para canalizar
edgar cayce
El Médium espiritual Edgar Cayce nos enseña como canalizar la inspiración con meditación y respiración. Artículo para potencializar la sabiduría interior.
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Meditación, Chi kung y Tai chi corrientes milenarias
proverbio chino
Chi kung y Tai chi son las dos corrientes espirituales milenarias más importantes de China. Te invitamos a leer este artículo y ver sus diferencias.
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Meditación: Tai chi chuan
thich nhat hanh
El Thai chi chuan fortalece la gente y nuestro país, si se convierte en una moda divorciada del espíritu original, o si se esparce por todas partes.
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Meditaciones para una superación plena
trista thorp
Cuando estás corriendo en demasiadas direcciones, recurre a estas meditaciones efectivas que te ayudarán a anclar al momento presente, aquí y ahora.
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Meditación breve y esencial
osho
Creo en mi mente un espacio sagrado al que me retiro de la actividad y la confusión cotidiana que me rodea para estar totalmente en presencia de Dios.
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Meditación en grupo y su poder
deepak chopra
Si la meditación funciona bien de manera aislada, imagina el poder que tiene en un grupo. Podría acelerar y expandir todo. Veamos sus posibilidades.
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Meditación para ver tu luz interior
rajinder singh
La meditación es la verdadera prueba donde podemos demostrar a nosotros mismos que en nuestro interior hay luz y sonido, mayor conciencia y sabiduría.
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Meditación y farmacología sanadora Ayurveda
vasant lad
Meditación y farmacología sanadora Ayurveda. Un simple y sencillo método de meditación complementado con un manual de elementos a tu alcance.
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Meditar con el zumbido de un feliz mosquito
jebuna
La aceptación es el camino a la meditación plena, cuando hay aceptación los caudales de Dios invaden nuestro ser, hay disfrute, hay felicidad, hay armonía.
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Oración para meditar
anthony de mello
El cura era un santo varón al que acudía la gente cuando se veía en algún aprieto. Dios escuchaba su oración, y el pueblo recibía la ayuda deseada.
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Osho y la Vipassana
osho
Creía que la meditación era algo sencillo, pero al ver a la gente haciendo Vipassana he perdido toda esperanza de llegar a tener éxito meditando.
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Paciencia y meditación para superar la agresividad
pema chodron
La paciencia y la bondad es el antídoto contra la agresividad. Al querer ser pacientes podemos superar toda nuestra cólera acabando con todo el dolor y el sufrimiento.
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Relación y meditación para la intuición y el alma
alice bailey
Meditar para alinear la intuición con el alma es el medio espiritual para poder acceder al conocimiento que ordena y alinea el alma con el Plan Eterno.
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Respirar, amar y meditación consciente
thich nhat hanh
Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizás el más grande de los milagros.
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Ser uno en la unidad con la meditación
osho
Si eres uno, alcanzas el uno. Si eres múltiple, estás en el mundo. El mundo es múltiple, Dios es uno. Solo cuando te vuelves como él puedes conocerlo.
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Siete días de Meditación para volver a la infancia
osho
Osho nos enseña un método simple de 7 días de meditación para volver a la infancia. Inténtalo, no hay nada que perder. Si no ganas, tampoco perderás nada.
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Si no hay orden olvídese de la meditación
jiddu krishnamurti
Si no ha sido serio y no tiene orden en su vida, si trata de meditar, caerá en la trampa de la ilusión. Si no hay orden olvídese de la meditación.
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Siete métodos sencillos de meditación
jbn lie
Veamos 7 métodos sencillos de meditación que gozan cada vez de mayor popularidad en la cultura occidental, descubre la que más se pueda adaptar a ti.
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Sobre el Tai chi chuan y la meditación
osho
La música puede distraer en el Thai chi chuan, porque el quid es el estar centrado, ser consciente con tu energía y permanecer muy esponjoso.
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Tema complejo el de la meditación
mauricio amaya
Cuando leí el nuevo reto de La Iluminación al colocar el tema de la meditación para está semana inmediatamente me acobardé. Ni modo tema muy complejo.
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Toda la magia está en ti en tu meditación
jbn lie
Cierra los ojos por unos instantes, respira profundo por varias veces, relaja tu cuerpo y concentra tu respiración en tu pecho; cuando estés en calma.
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Tips sobre una meditación valiosa y sin violencia
osho
La mente es hábil: aprende la no violencia, predica la no violencia, pero se vuelve violenta hacia sí misma y ahí radica el conflicto para la meditación.
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Tu verdadera vida y meditación es aquí y ahora
thich nhat hanh
Thich Nhat Hanh nos explica como debes regresar y llegar a tu verdadera vida y hogar que es aquí y ahora donde haces tuya la verdadera solidez y libertad.
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Un paso más allá del mindfulness
osho
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto. Todo lo contrario, te vuelves mucho más consciente.
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