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1- Medita todos los d铆as para nutrir tu cuerpo y tu alma. Usa tres pasos: respira, relaja, ilumina.
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1- Acoge con amor este momento. No importa por donde divague tu mente, tu cuerpo siempre permanece aqu铆 y ahora. Cuando sientas ansiedad, pon tu mente a descansar en el presente. Respira profundamente, y vuelve, aqu铆 y ahora.
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1- Mas vive la vida quien mas aire respira.
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1- Me siento bendecido por estar rodeado de personas que me quieren o por habitar un cuerpo tan hermoso, o por tener un hogar donde se respira tanta paz.
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1- El pensamiento: Me respira puede resultar muy tranquilizador. Si estas tranquilo, eres un canal de inspiraci贸n, perm铆telo.
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1- Respira, respira tan fuerte como puedas.
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1- Respira, deja la lucha y pronto tu coraz贸n se ablandara abierto a experimentar sin re帽ir.
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2- Suelta la batalla. Respira tranquilamente y d茅jalo. Deja que tu cuerpo se relaje y tu coraz贸n se ablande. Abierto a lo que experimente sin luchar.
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1- Dios, oh, Santo., es el aliento de todo lo que respira.
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2- Deja las palabras y observa. Descubrir谩s que dentro de ti palpita el ser secreto, respira en tu interior. La vida es una. La vida es Dios; no la palabra dios, sino la vida misma.
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1- La forma f铆sica no es la que respira, sino el alma. Ella esta en una meditaci贸n r铆tmica constante. Su pulsaci贸n mantiene la respiraci贸n y la vida de la forma. La pulsaci贸n del alma continua incluso despu茅s de la muerte del cuerpo.
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1- Respira. Fluye. Y recuerda que este es el 煤nico momento que sabes que tienes con seguridad.
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2- Respira. Fluye. Y ten presente que este es el 煤nico momento que tienes con total seguridad.
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1- Nunca digas que es tuya la tiniebla, no te bebas de un sorbo la alegr铆a. Mira a tu alrededor: hay otro, siempre hay otro. Lo que el respira es lo que a ti te asfixia, lo que come es tu hambre. Muere con la mitad mas pura de tu muerte.
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1- Sab铆a usted que para que el amor crezca no hace falta perfecci贸n. Una persona amorosa simplemente ama; tal como una persona viva simplemente respira, come y duerme.
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1- Sonr铆e, respira y ve lentamente.
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1- El hombre respira, espira y expira.
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