La iluminación espiritual

Portadas Gráficas - La Iluminación Espiritual

Gráficas: relajacion

Imagen del escrito; Diez técnicas fáciles para la relajación, de Jbn Lie

DIEZ TÉCNICAS FÁCILES PARA LA RELAJACIÓN

JBN LIE

Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar más tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aún más, cálmese.

Imagen del escrito; Mindfulness para obtener relajación, de Thich Nhat Hanh

MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN

THICH NHAT HANH

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.