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Mindfulness para obtener relajación - La Iluminación Espiritual

31/08/2019

MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.



Diez técnicas fáciles para la relajación - La Iluminación Espiritual

18/03/2018

DIEZ TÉCNICAS FÁCILES PARA LA RELAJACIÓN

JBN

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Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar más tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aún más, calmese.



Relajarse y visualizar - La Iluminación Espiritual

05/03/2018

RELAJARSE Y VISUALIZAR

GONZALO GALLO

SUPERACION » RELAJACION » FRASES

Una de las herramientas más poderosas de los triunfadores es el poder de la relajación y la visualización creativa, y así lo muestra un estudio.


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