La iluminación espiritual

Gráficas mindfulness

Escritos - Mindfulness

Imagen del escrito; 7 consejos para practicar Mindfulness, de Phoebe Waller

7 consejos para practicar Mindfulness

phoebe waller

7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.

Imagen del escrito; Mindfulness y Mindlessness, de Jon Kabat Zinn

Mindfulness y Mindlessness

jon kabat zinn

Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención plena más que hacia la distracción plena y no perdernos tanto en el pensamiento.

Imagen del escrito; Mindfulness y la originación dependiente, de Andres Martin Asuero

Mindfulness y la originación dependiente

andres martin asuero

Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.

Imagen del escrito; Mindfulness para obtener relajación, de Thich Nhat Hanh

Mindfulness para obtener relajación

thich nhat hanh

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.

Imagen del escrito; La practica espiritual con el mindfulness, de Thich Nhat Hanh

La practica espiritual con el mindfulness

thich nhat hanh

La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.

Imagen del escrito; Mindfulness al alcance de todos, de Elizabeth Scott

Mindfulness al alcance de todos

elizabeth scott

La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.

Imagen del escrito; Jesús: el Mindfulness y el Futuro, de Anonimo

Jesús: el Mindfulness y el Futuro

anonimo

El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.

Imagen del escrito; Un paso más allá en Mindfulness, de Osho

Un paso más allá en Mindfulness

osho

Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto. Todo lo contrario, te vuelves mucho más consciente.

Imagen del escrito; Plena consciencia o mindfulness no está a la venta, de Thich Nhat Hanh

Plena consciencia o mindfulness no está a la venta

thich nhat hanh

La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.