El mindfulness y el mindlessness
jon kabat zinn
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención plena más que hacia la distracción plena y no perdernos tanto en el pensamiento.
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El mindfulness y la originación dependiente
andres martin asuero
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.
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El mindfulness al alcance de todos
elizabeth scott
La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.
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El mindfulness para obtener relajación y serenidad
thich nhat hanh
El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
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Jesús y el mindfulness y el futuro
jbn lie
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.
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La practica espiritual del mindfulness
thich nhat hanh
La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.
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La plena consciencia o mindfulness no está en venta
thich nhat hanh
La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
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Los siete consejos para practicar el mindfulness
phoebe waller
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.
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Un paso más allá del mindfulness
osho
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto. Todo lo contrario, te vuelves mucho más consciente.
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