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ARTÍCULOS


Mindfulness y la originación dependiente - La Iluminación Espiritual

03/09/2019

MINDFULNESS Y LA ORIGINACIÓN DEPENDIENTE

ANDRÉS MARTÍN ASUERO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.



Mindfulness para obtener relajación - La Iluminación Espiritual

31/08/2019

MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.



Mindfulness al alcance de todos - La Iluminación Espiritual

30/08/2019

MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS

ELIZABETH SCOTT

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.



Experiencia purificadora para poder meditar - La Iluminación Espiritual

04/07/2019

EXPERIENCIA PURIFICADORA PARA PODER MEDITAR

OSHO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Después de la catarsis ve a meditar. Esta experiencia purificadora de las emociones humanas da poder para que las represiones se esfumen en el aire.



plena consciencia o mindfulness no está a la venta - La Iluminación Espiritual

03/07/2019

PLENA CONSCIENCIA O MINDFULNESS NO ESTÁ A LA VENTA

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.



7 métodos sencillos de meditación - La Iluminación Espiritual

29/05/2019

7 MÉTODOS SENCILLOS DE MEDITACIÓN

JBN-LIE

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Veamos 7 métodos sencillos de meditación que gozan cada vez de mayor popularidad en la cultura occidental, descubre la que más se pueda adaptar a ti.



La esencia de las leyes del Karma - La Iluminación Espiritual

14/05/2019

LA ESENCIA DE LAS LEYES DEL KARMA

RAQUEL ALDANA

LEYES » MINDFULNESS » FRASES

Las leyes del Karma dicen en esencia que las fuerzas que pusimos en movimiento volverán a nosotros en la energía que usaremos para limpiar el alma.



Mindfulness y Mindlessness - La Iluminación Espiritual

04/05/2019

MINDFULNESS Y MINDLESSNESS

JON KABAT-ZINN

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención «mindfulness» más que hacia la distracción «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.



Un paso mas alla en Mindfulness - La Iluminación Espiritual

30/04/2019

UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS

OSHO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».



7 consejos para practicar Mindfulness - La Iluminación Espiritual

29/04/2019

7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS

PHOEBE WALLER

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.


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