LA ILUMINACION ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES
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ARTÍCULOS


El valor real entre meditar y orar - La Iluminación Espiritual

16/10/2019

EL VALOR REAL ENTRE MEDITAR Y ORAR

JIDDU KRISHNAMURTI

MEDITACION » ORACION » FRASES

El Meditar te lleva al conocimiento propio al valor real de orar, a una verdadera acción. No hay confusión, no suplicáis a nadie que os saque de ella.



Meditación para ver tu luz interior - La Iluminación Espiritual

13/09/2019

MEDITACIÓN PARA VER TU LUZ INTERIOR

RAJINDER SINGH

INTERIOR » MEDITAR » FRASES

La meditación es la verdadera prueba donde podemos demostrar a nosotros mismos que en nuestro interior hay luz y sonido, mayor conciencia y sabiduría.



Si no hay orden olvídese de la meditación - La Iluminación Espiritual

11/09/2019

SI NO HAY ORDEN OLVÍDESE DE LA MEDITACIÓN

JIDDU KRISHNAMURTI

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

Si no ha sido serio y no tiene orden en su vida, si trata de meditar, caerá en la trampa de la ilusión. Si no hay orden olvídese de la meditación.



Meditación en grupo y su poder - La Iluminación Espiritual

05/09/2019

MEDITACIÓN EN GRUPO Y SU PODER

DEEPAK CHOPRA

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

Si la meditación funciona bien de manera aislada, imagina el poder que tiene en un grupo. Podría acelerar y expandir todo. Veamos sus posibilidades.



Mindfulness y la originación dependiente - La Iluminación Espiritual

03/09/2019

MINDFULNESS Y LA ORIGINACIÓN DEPENDIENTE

ANDRÉS MARTÍN ASUERO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.



Mindfulness para obtener relajación - La Iluminación Espiritual

31/08/2019

MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.



Mindfulness al alcance de todos - La Iluminación Espiritual

30/08/2019

MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS

ELIZABETH SCOTT

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.



El yoga es una técnica no religiosa - La Iluminación Espiritual

25/08/2019

EL YOGA ES UNA TÉCNICA NO RELIGIOSA

LIE

MEDITACION » YOGA » FRASES

Es muy importante aclarar que la técnica del Yoga no es una religión. Su misma practica consciente la llevo a desligarse de toda creencia religiosa.



Danzar te integra con la tierra - La Iluminación Espiritual

24/08/2019

DANZAR TE INTEGRA CON LA TIERRA

OSHO

MEDITACION » SABIDURIA » FRASES

Danzar es un dejar que suceda, no la fuerces, simplemente disfruta y juega con tu energía vital, deja que te integre con la tierra, déjala que actúe.



La meditación es similar a la muerte - La Iluminación Espiritual

22/08/2019

LA MEDITACIÓN ES SIMILAR A LA MUERTE

OSHO

VIDA » MEDITAR » FRASES

La meditación separa todo lo que tú no eres de tu ser y realidad, sin resistencia. La muerte te separa de todo lo que no eres tú, contra tu voluntad.



Asociar una oración con su respiración - La Iluminación Espiritual

07/08/2019

ASOCIAR UNA ORACIÓN CON SU RESPIRACIÓN

OMRAAM MIKHAEL

MEDITACION » RESPIRACION » FRASES

Oren, hagan respiración y enfoquen sus pensamientos exclusivamente en el objeto de su oración. Así podemos estar más fácilmente en contacto con Dios.



La meditación es para gente única - La Iluminación Espiritual

25/07/2019

LA MEDITACIÓN ES PARA GENTE ÚNICA

OSHO

DIOS » MEDITAR » FRASES

Seguramente la meditación sea para místicos pero… ¿Por qué Osho propone la meditación para la gente única y sus hijos? ¿Sera que todos somos místicos?



Respira y elimina tu negatividad - La Iluminación Espiritual

16/07/2019

RESPIRA Y ELIMINA TU NEGATIVIDAD

DANNY PENMAN

MEDITACION » RESPIRACION » FRASES

La respiración es la única función del sistema nervioso autónomo que puede ser controlada por la conciencia es la conexión entre la mente y el cuerpo.



En lo espiritual no existen los atajos - La Iluminación Espiritual

08/07/2019

EN LO ESPIRITUAL NO EXISTEN LOS ATAJOS

OSHO

MEDITACION » ESPIRITUAL » FRASES

Y en el crecimiento espiritual no existen los atajos. La serenidad debe crecer, no ser forzada. Proviene de tu núcleo más íntimo, del entendimiento.



Experiencia purificadora para poder meditar - La Iluminación Espiritual

04/07/2019

EXPERIENCIA PURIFICADORA PARA PODER MEDITAR

OSHO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Después de la catarsis ve a meditar. Esta experiencia purificadora de las emociones humanas da poder para que las represiones se esfumen en el aire.



plena consciencia o mindfulness no está a la venta - La Iluminación Espiritual

03/07/2019

PLENA CONSCIENCIA O MINDFULNESS NO ESTÁ A LA VENTA

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.



Chi kung y Tai chi corrientes milenarias - La Iluminación Espiritual

29/06/2019

CHI KUNG Y TAI CHI CORRIENTES MILENARIAS

PROVERBIO CHINO

MEDITACION » ENERGIA » FRASES

Chi kung y Tai chi son las dos corrientes espirituales milenarias más importantes de China. Te invitamos a leer este artículo y ver sus diferencias.



La clave de todo es la observación - La Iluminación Espiritual

18/06/2019

LA CLAVE DE TODO ES LA OBSERVACIÓN

OSHO

MEDITACION » SUPERACION » FRASES

La clave de todo es la observación. Es lo único dentro de ti que no forma parte de la mente y no te pertenece, aunque pertenece a la existencia misma.



7 métodos sencillos de meditación - La Iluminación Espiritual

29/05/2019

7 MÉTODOS SENCILLOS DE MEDITACIÓN

LIE

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Veamos 7 métodos sencillos de meditación que gozan cada vez de mayor popularidad en la cultura occidental, descubre la que más se pueda adaptar a ti.



La mente no puede darte la verdadera meditación - La Iluminación Espiritual

27/05/2019

LA MENTE NO PUEDE DARTE LA VERDADERA MEDITACIÓN

JIDDU KRISHNAMURTI

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

La mente no puede darte la verdadera meditación si ve doblez y se desliza en ideologías o ve la idea de lo que debería ser en oposición a lo que es.



Buscando el silencio de la mente - La Iluminación Espiritual

22/05/2019

BUSCANDO EL SILENCIO DE LA MENTE

OSHO

SILENCIO » MEDITACION » FRASES

Si estás buscando el silencio de la mente, es posible poner un interruptor en la mente para apagarla cuando no se la necesite. Lo llamamos meditación.



La meditación y la marihuana - La Iluminación Espiritual

06/05/2019

LA MEDITACIÓN Y LA MARIHUANA

SADHGURU JAGGI VASUDEV

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

La diferencia entre la meditación y la marihuana es que la meditación te habilita, te da paz; la marihuana crea aletargamiento, no una verdadera paz.



Mindfulness y Mindlessness - La Iluminación Espiritual

04/05/2019

MINDFULNESS Y MINDLESSNESS

JON KABAT-ZINN

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención «mindfulness» más que hacia la distracción «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.



La ausencia de los venenos del miedo - La Iluminación Espiritual

02/05/2019

LA AUSENCIA DE LOS VENENOS DEL MIEDO

THICH NHAT HANH

MIEDO » MEDITACION » FRASES

El mejor modo de ayudar a alguien es que aprenda a cultivar la ausencia de los venenos del miedo, fundamento de la verdadera práctica de la felicidad.



Un paso mas alla en Mindfulness - La Iluminación Espiritual

30/04/2019

UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS

OSHO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».



7 consejos para practicar Mindfulness - La Iluminación Espiritual

29/04/2019

7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS

PHOEBE WALLER

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.



Yoga para alcanzar el Samadhi - La Iluminación Espiritual

26/04/2019

YOGA PARA ALCANZAR EL SAMADHI

PANDIT RAJMANI TIGUNAIT

MEDITACION » YOGA » FRASES

Fundamento sólido para construir los tres pilares de la práctica del yoga: Dharana, concentración; Dhyana, meditación; Samadhi, absorción espiritual.



Meditación a favor de la tierra - La Iluminación Espiritual

23/04/2019

MEDITACIÓN A FAVOR DE LA TIERRA

OSHO

MEDITACION » PACHAMAMA » FRASES

La meditación es esta tierra, es aquí y ahora en el que puedes echar tus raíces; hazlo. La compasión es el firmamento, la meditación es la tierra.



La mente y la meditación no pueden coexistir - La Iluminación Espiritual

14/04/2019

LA MENTE Y LA MEDITACIÓN NO PUEDEN COEXISTIR

OSHO

MEDITACION » EXISTENCIA » FRASES

La mente y la meditación no pueden coexistir. No hay forma alguna de tenerlas a ambas. Porque la mente es pensamiento y la meditación es silencio.



Concientes de la plena consciencia - La Iluminación Espiritual

12/04/2019

CONCIENTES DE LA PLENA CONSCIENCIA

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Las cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.



Práctica para tu energía de plena consciencia - La Iluminación Espiritual

02/04/2019

PRÁCTICA PARA TU ENERGÍA DE PLENA CONSCIENCIA

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de esta energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.



La esencia de la mente es antisilencio - La Iluminación Espiritual

29/03/2019

LA ESENCIA DE LA MENTE ES ANTISILENCIO

OSHO

SILENCIO » MEDITACION » FRASES

La mera esencia de la mente es antisilencio. La mente es sonido, no silencio. Si alguien es verdaderamente silencioso, debe decir que no tiene mente.



La energía fluye por tus pies - La Iluminación Espiritual

27/03/2019

LA ENERGÍA FLUYE POR TUS PIES

ELISABET SILVESTRE

MEDITACION » ENERGIA » FRASES

Fluye y conéctate por los pies a los campos de energía de la Tierra. Caminar descalzo incrementa la vitalidad para prevenir numerosas enfermedades.



Meditar y mirar quien está aquí - La Iluminación Espiritual

25/03/2019

MEDITAR Y MIRAR QUIEN ESTÁ AQUÍ

DOUGLAS HARDING

MEDITACION » AHORA » FRASES

La conciencia de la primera persona es un tipo de meditación y su lema es mirar quien está aquí. Es una meditación «terrena» que funciona realmente.



Meditación con atención plena - La Iluminación Espiritual

21/03/2019

MEDITACIÓN CON ATENCIÓN PLENA

OSHO

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Osho nos explica de una manera sencilla de que trata la Meditación con atención plena «Mindfulness» para desaparecer los deseos y estar aquí y ahora.



Experimentar el sonido del silencio OM - La Iluminación Espiritual

19/03/2019

EXPERIMENTAR EL SONIDO DEL SILENCIO OM

OSHO

SILENCIO » MEDITACION » FRASES

Solo escuchas el sonido del silencio en la medida en que tu mente se calme y se aquiete. En la cima más elevada del silencio, se escucha el sonido Om.



Respira, vuelve al presente - La Iluminación Espiritual

06/02/2019

RESPIRA, VUELVE AL PRESENTE

DANNY PENMAN

MEDITACION » PRESENTE » FRASES

Si puedes hacer algo con la respiración, de pronto volverás al presente. Si puedes hacer algo con la respiración, llegarás a la fuente de la vida.



La paz consciente es un arte - La Iluminación Espiritual

04/02/2019

LA PAZ CONSCIENTE ES UN ARTE

THICH NHAT HANH

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

La práctica de la paz siempre empieza justo aquí, justo ahora. La paz consciente es un arte es la maestría amorosa de la transformación interior.



Respirar, meditar y amar conscientemente - La Iluminación Espiritual

30/01/2019

RESPIRAR, MEDITAR Y AMAR CONSCIENTEMENTE

THICH NHAT HANH

MEDITACION » RESPIRACION » FRASES

Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizás el más grande de los milagros.



Meditar al estilo de Jesús el Cristo - La Iluminación Espiritual

30/11/2018

MEDITAR AL ESTILO DE JESÚS EL CRISTO

JESUS EL CRISTO

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

Lo que este método de meditar te aportará, será un alivio de los pensamientos y del estrés que tus presiones del ego están creando en tu interior.



Preceptos de Thich Nhat Hanh - La Iluminación Espiritual

20/11/2018

PRECEPTOS DE THICH NHAT HANH

THICH NHAT HANH

MEDITACION » ENERGIA » FRASES

Los Maravillosos Preceptos de Thich Nhat elevan de forma increíble nuestro espíritu y la forma de vivir en plenitud y amor con nuestros semejantes.



Meditación y religión - La Iluminación Espiritual

06/11/2018

MEDITACIÓN Y RELIGIÓN

OSHO

MEDITACION » RELIGION » FRASES

Desligue cualquier connotación religiosa de la idea de meditación. Doy acceso a la meditación a todos sin ninguna condición, sin importar tu credo.



Bases para entender el Qi o Chi - La Iluminación Espiritual

22/10/2018

BASES PARA ENTENDER EL QI O CHI

LIE

MEDITACION » ENERGIA » FRASES

Si lo que buscas es armonizar con el universo no te pierdas este artículo que inicia en el manejo de la energía vital, las energías Qi, Chi o Pránica.



7 tips para no pensar - La Iluminación Espiritual

12/10/2018

7 TIPS PARA NO PENSAR

JBN

MEDITACION » MINDFULNESS » FRASES

Para desafiar el pensamiento excesivo cuando se trata de cualquier forma de ansiedad, la meditación de atención plena puede ser el mejor antídoto.



Respiración Katsunger o Seitai - La Iluminación Espiritual

11/10/2018

RESPIRACIÓN KATSUNGER O SEITAI

HARUCHIKA NOGUCHI

MEDITACION » RESPIRACION » FRASES

La técnica del sabio Haruchika Noguchi fundador de la cultura Seitai nos habla sobre respiración Katsunger o Seitai para una vida sencillamente mejor.



Meditaciones para restablecerte - La Iluminación Espiritual

11/09/2018

MEDITACIONES PARA RESTABLECERTE

TRISTA THORP

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

Cuando estás corriendo en demasiadas direcciones, recurre a estas meditaciones efectivas que te ayudarán a anclar al momento presente, aquí y ahora.



Escéptico y meditador - La Iluminación Espiritual

30/08/2018

ESCÉPTICO Y MEDITADOR

OSHO

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

La mente escéptica es una de las cosas más lindas en el mundo. Condenada por religiosos porque ellos no son capaz de responder a preguntas escépticas.



La meditación y el instante intemporal - La Iluminación Espiritual

10/08/2018

LA MEDITACIÓN Y EL INSTANTE INTEMPORAL

JIDDU KRISHNAMURTI

MEDITACION » MEDITAR » FRASES

El instante de absoluta meditación, silencio e inmovilidad, no es del tiempo, no tiene pasado ni futuro. Ese instante, por ser intemporal, es eterno.



Meditación para trascender a Dios - La Iluminación Espiritual

09/08/2018

MEDITACIÓN PARA TRASCENDER A DIOS

KEN WILBER

MEDITACION » DIOS » FRASES

La meditación es evolución, es transformación, es sencillez. Al ego le parece misteriosa y enmarañada, porque supone un desarrollo más allá del mismo.



La sabiduría del silencio interno - La Iluminación Espiritual

23/07/2018

LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO

THICH NHAT HANH

SILENCIO » MEDITACION » FRASES

Tu silencio interno te vuelve impasible. Ayuna con la palabra para reeducar el ego acostumbrado hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar.


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