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1- En lugar de observar al que piensa, puedes crear tambi茅n una brecha en la corriente de la mente simplemente dirigiendo el foco de atenci贸n hacia el ahora.
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2- Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del ahora el foco primario de tu vida.
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3- Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz que el ahora sea el foco principal de tu vida.
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4- Si quieres que la ansiedad y el miedo no reinen en tu vida, conecta con tu cuerpo y tu respiraci贸n, practicando el foco en el Ahora.
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5- El principal foco de atenci贸n de la persona iluminada es siempre el Ahora.
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1- Mateo y Lucas, en sus Evangelios, usaron a Marcos como foco y como historia b谩sica. As铆 que todos ellos tienen mucho en com煤n.
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1- La meditaci贸n de foco abierto es des focalizar para dar la misma calidad y cantidad de atenci贸n a todos los puntos del campo visual.
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2- La meditaci贸n de foco abierto es captar, sin mas, desde la conciencia. Captarlo y ya esta, no hay que juzgar, solo dejar que suceda.
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3- Ascender con la Meditaci贸n de Foco Abierto es captar, sin mas, desde la conciencia. Captarlo y ya esta, no hay que juzgar, solo dejar que suceda.
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1- No puedes confiar en tus ojos cuando tu imaginaci贸n esta fuera de foco.
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1- En el momento en que un guerrero confronta al enemigo, todas las cosas caen bajo el foco de su mirada.
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1- Ella irradia todo lo que entra en su foco de conciencia sin excluir nada.
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1- La energ铆a es la esencia de la vida. Cada d铆a decides como vas a usarla sabiendo lo que quieres y lo que se necesita para alcanzar esa meta, y manteniendo el foco.
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1- Pensamos que cuando comprendamos toda la inconsciencia de nuestro peque帽o ser, cuando consigamos mejorarlo, nos volveremos mas conscientes, pero para ser conciencia tu foco tiene que ser inmediato.
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