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HAMBURGUESA SOJA

RAPIDAS

HAMBURGUESA SOJA

INGREDIENTES:

  • 2 tazas de soja cocida
  • 2 cucharadas de avena
  • Sal marina
  • 1 cebolla rallada
  • 1 huevo
  • Ajo , perejil y orégano
  • Pan integral rallado

PREPARACIÓN:

  • Procesar la soya y mezclar con los otros ingredientes. Formar las hamburguesas y pasarlas por pan rallado.
  • Dorar en el horno o en una sartén.

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