La iluminación espiritual

Portadas gráficas

Jon Kabat Zinn

Imagen del escrito; Mindfulness y Mindlessness, de Jon Kabat Zinn

Mindfulness y Mindlessness

JON KABAT ZINN

Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención plena más que hacia la distracción plena y no perdernos tanto en el pensamiento.