Frases para despertar

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«Tener paciencia consiste en estar abierto a cada momento.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«La aceptación de la experiencia es la base del observador.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«No se trata de callar la mente para no escuchar nada, sino de centrar la atención voluntariamente y conocer y aceptar lo que pensamos y sentimos.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«La paciencia consiste en aceptar nuestra existencia en su plenitud.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«La paciencia consiste en estar totalmente abierto a cada momento.» Frase de Jon Kabat Zinn

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«En la vida no puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear.» Frase de Jon Kabat Zinn

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