Frases para despertar

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Tener paciencia consiste en estar abierto a cada momento. Frase de Jon Kabat Zinn

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La aceptación de la experiencia es la base del observador. Frase de Jon Kabat Zinn

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No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear. Frase de Jon Kabat Zinn

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No se trata de callar la mente para no escuchar nada, sino de centrar la atención voluntariamente y conocer y aceptar lo que pensamos y sentimos. Frase de Jon Kabat Zinn

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La paciencia consiste en aceptar nuestra existencia en su plenitud. Frase de Jon Kabat Zinn

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La paciencia consiste en estar totalmente abierto a cada momento. Frase de Jon Kabat Zinn

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En la vida no puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear. Frase de Jon Kabat Zinn

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