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1- Se necesita confiar y estar relajado para meditar sobre la inspiraci贸n, permitirse respirar con naturalidad observando al mismo tiempo el propio proceso respiratorio.
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1- El arte esencial de morir consiste en ser f谩cil de llevar y relajado, al mismo tiempo que permanece mentalmente sin distracciones y con un solo punto.
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1- La iluminaci贸n es tu cuerpo absolutamente relajado, y sin embargo, hay una luz de consciencia que alumbra en tu interior.
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2- La iluminaci贸n solo puede suceder cuando estas tan en silencio, tan relajado, que casi no estas. Tan solo un puro silencio, e inmediatamente la explosi贸n, la explosi贸n sin fronteras de tu alma luminosa.
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3- Toda la gente rigurosa destruye su inteligencia y su cuerpo. Quienes alcanzan la iluminaci贸n lo han hecho en un estado relajado. La relajaci贸n es la tierra donde crecen las rosas de la iluminaci贸n espiritual.
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1- Simplemente vivir aqu铆 sin metas es de lo que se trata un proceso espiritual. Eso no significa estar let谩rgico y relajado.
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1- Si estas en el camino correcto haciendo lo que sirve a tu alma, entonces te sentir谩s bien, relajado y pacifico. Tu coraz贸n latir谩 constantemente, tu energ铆a permanecer谩 alta y estar谩s relativamente libre de dolores, ansiedad o estr茅s.
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1- Cuando el enemigo este relajado hazlo esforzarse. Cuando este saciado, hazlo sentir hambre. Cuando este asentado hazlo moverse.
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1- Practicas mindfulness, por una parte, para estar relajado y pacifico. Por otra parte, inspiras esperanza para un tener un futuro pacifico.
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1- Si dejas de luchar y permaneces relajado y natural, pronto obtendr谩s el Masamuda y alcanzaras lo inalcanzable.
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