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LA INTELIGENCIA DE LAS EMOCIONES Y EL CORAZÓN

DANIEL GOLEMAN

EMOCIONES CONSCIENTES

Dale oportunidad a las emociones de llegar totalmente al consciente.

En este momento, con tu esfuerzo de estar observando, las estás reprimiendo en el inconsciente. Entonces te involucras en tu trabajo cotidiano y las fuerzas a regresar. Ésa es la manera de deshacerte inconscientemente de las emociones.

El corazón es también un mecanismo, aunque diferente de la mente. Puedes llamar a la mente el instrumento de la lógica y al corazón el instrumento de las emociones. Todas las filosofías, todas las tecnologías son creadas por la mente; del corazón proviene todo tipo de devoción, oración, sentimentalismo. Pero también el corazón da vueltas y vueltas con las emociones.

La palabra “emoción” está bien. Observa, se forma con “moción”, movimiento. Luego el corazón se mueve, pero está ciego. Se mueve rápido, con prisa, porque no hay razón para esperar. No tiene que pensar, luego se lanza a donde sea. Pero la verdad no está en las emociones. La emoción es, al igual que la razón, una barrera, La razón es tu parte masculina, y el corazón es tu parte femenina. Pero la verdad no es masculina, ni femenina. La verdad es tu consciencia.

Puedes observar tu mente pensando, puedes observar tu corazón palpitando de emoción. Existe una relación entre ellos. Pero este milagro es posible solo si te desidentificas de ambos.

Observa tus pensamientos, porque al observarlos, desaparecen. Entonces, observa tu emociones, tus sentimientos; al observarlos, desaparecerán también. Entonces, tu corazón es inocente como el de un niño, y tu mente tan genial como la de Albert Einstein, Bertrand Russell ó Aristóteles.

Luego hay una posibilidad, pero la posibilidad tiene ...

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