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FRASES ECKHART TOLLE

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ECKHART TOLLE

MAS FRASES DE ECKHART TOLLE

  • He vivido con varios maestros Zen todos ellos gatos.
  • El principal foco de atención de la persona iluminada es siempre el Ahora.
  • No reaccionar al ego de los otros es una de las maneras más eficaces de superar el propio ego.
  • Cuanto más te enfocas en el tiempo ―pasado y futuro― más pierdes el ahora, lo más precioso que hay.
  • La práctica espiritual más eficaz que hay y la más simple: continuo alineamiento con la forma del momento presente.
  • Cuando te identificas con las cosas, no las aprecias por lo que son, las aprecias porque te estás buscando en ellas.
  • El presente eterno es el espacio en que se despliega la totalidad de su vida, el único factor que se mantiene constante.
  • El eterno presente es el espacio dentro del que se despliega tu vida, el único factor que permanece constante. La vida es ahora.
  • La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es “morir antes de morir” y encontrar que no existe la muerte.
  • En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con suavidad, alegría y amor.
  • La voluntad separada tiene que ver con el «yo», el «yo», el ego. Pero hay una Conciencia divina, la Conciencia única, hay un impulso evolutivo.
  • Sabiduría es lo que necesita la humanidad. La sabiduría viene cuando uno es capaz de aquietarse. Sólo mira, sólo escucha. No hace falta nada más.
  • Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia no conceptual que anida dentro de ti. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones.
  • Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más de la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora no es nuestro Ser.
  • Solo la Presencia te libera del ego, solo tú puedes estar presente aquí y ahora para deshacer tu pasado y trasformar así tu estado de consciencia.
  • Aprendamos sobre la forma como trabaja la mente en el ahora antes de llegar a un punto cercano a la conciencia plena o a la iluminación espiritual.
  • Establezca su residencia en el Ahora y haga breves visitas al pasado y al futuro cuando se requieran para manejar los asuntos prácticos de la vida.
  • Dejarse llevar por la existencia es estar ejercitando el poder del ahora. Vivir en el pasado o en el futuro es dejarse llevar por la no-existencia.
  • Ama y vive unido a la vida, eso hace al mundo menos mundano, menos denso, más transparente a la dimensión divina, a la luz de la consciencia misma.
  • No se puede encontrar la verdad absoluta donde no está: en las doctrinas, las ideologías, las normas o los relatos que son solo una verdad relativa.
  • Oponerse al ahora es una característica del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
  • Solamente hay una Verdad absoluta de la cual emanan todas las demás verdades. Cuando hallamos esa Verdad, nuestros actos ocurren en armonía con ella.
  • El contacto interno crea un espacio abierto, de no-mente, en el que puede florecer el amor. Pero si la mente dirige tu vida los problemas aparecerán.
  • Espacio es el reino inmóvil infinitamente profundo de la no-mente, el equivalente interno del tiempo es la presencia, la conciencia del eterno ahora.
  • Acepta a los demás en su esencia y así, el ego ya no rige tu relación. No dejes que los conceptos creen en ti una barrera artificial contra el otro.
  • La conciencia humana debe hacer ahora una transformación seria, dando un salto evolutivo para poder enfrentar ya la crisis radical del planeta tierra.
  • La voz de la mente tiene vida propia. Las personas están a merced de esa voz, lo cual quiere decir que están poseídas por el pensamiento por la mente.
  • La mente busca alimento incesantemente está buscando para su identidad. Así es como el ego viene a la existencia y se recrea continuamente a sí mismo.
  • Todo lo que se logra a través de la astucia es perecedero, mezquino y con el tiempo se destruye a sí mismo. La astucia divide; lo inteligente incluye.
  • Al vivir alineado con el momento presente, también alineas tu voluntad individual con la voluntad universal, que podrías llamar «la voluntad de Dios».
  • Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible, pero no nos damos cuenta de ella porque casi todo el mundo la sufre y se considera algo normal.
  • ¿Qué determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. Por tanto, el único lugar donde puede ocurrir el verdadero cambio es el ahora.
  • Si las estructuras de la mente humana permanecen inalteradas, siempre acabaremos recreando básicamente el mismo mundo, los mismos males, la misma disfunción.
  • Al principio de las religiones hay una verdad, la verdad fundamental, después viene la mente humana y convierte esa verdad en un objeto mental, en una creencia.
  • La sabiduría no es un producto del pensamiento. Es el conocer profundo, que es la sabiduría, surge en el simple acto de prestar toda tu atención a alguien o algo.
  • Si todos tus actos surgen de la conciencia de todo momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple… quedará impregnada de cuidado, calidad y amor.
  • Quienes dan el verdadero salto evolutivo despertando, reconociendo la Presencia. Son los humildes que carecen de ego y reconocen esa esencia en todas las formas de vida.
  • Todas las religiones son igualmente falsas e igualmente verdaderas, dependiendo de cómo se las utilice. Se las puede utilizar al servicio del ego o al servicio de la Verdad.
  • Si bien el cuerpo es muy inteligente, no está en capacidad de distinguir entre una situación real y un pensamiento. Reacciona a todos los pensamiento como si fueran la realidad.
  • Cuando usted sabe que no está en paz, su conocimiento crea un espacio tranquilo que rodea a su falta de paz en un abrazo amoroso y tierno que la transmuta y la convierte en paz.
  • Hay cuatro palabras en las cuales se encierra el secreto del arte de vivir, el secreto del éxito y la felicidad: uno con la vida. Ser uno con la vida significa ser Uno con el Ahora.
  • Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atención. He aquí un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.
  • No es fácil vivir con una persona iluminada. El ego lo encuentra extremadamente amenazador porque en sus posiciones fijas no encuentran resistencia, lo que le produciría al EGO una pérdida de identidad.
  • Para el ego, el momento presente apenas existe. Sólo considera importantes el pasado y el futuro. Incluso cuando parece que el ego está en el presente, no ve el presente: lo percibe equivocadamente porque lo mira con los ojos del pasado.
  • Estas totalmente identificado con la forma y, por lo tanto, en las garras del ego. La voz de tu cabeza te hace compañía y te pierdes en cada emoción.
  • El ego surge cuando nuestro sentido del Ser, del "yo soy", que es conciencia sin forma, se enreda con la forma.
  • La conciencia es el poder oculto tras el momento presente. Por eso también podemos llamarlo Presencia.
  • La razón ahora de no poner la mano al fuego no es por miedo, su mente sabe que se quemará. Usted no necesita al miedo y al ego para evitar el peligro.
  • Solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el Ahora. La ansiedad y el miedo son exceso de futuro, la culpa y la tristeza exceso de pasado.
  • Si quieres que la ansiedad y el miedo no reinen en tu vida, conecta con tu cuerpo y tu respiración, practicando el foco en el Ahora.
  • Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.
  • En lugar de preguntarte, ¿Qué es lo que quiero de la vida?, una pregunta más poderosa es, ¿Qué quiere de mí la vida?
  • Sólo se puede perder algo que tienes, pero no se puede perder algo que eres.
  • El pasado te da una identidad y el futuro contiene la promesa de la salvación, de cumplimiento en forma tal vez. Ambos son ilusiones.
  • Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz que él ahora sea el foco principal de tu vida.
  • La principal causa de la infelicidad no es la situación, son tus pensamientos sobre ella.
  • Tú no estás separado del todo. Eres uno con el sol, la tierra y el aire. Tú no tienes una vida, tú eres la vida.
  • La definición de ti mismo a través del pensamiento te está limitando a ti mismo.
  • Las palabras reducen la realidad a algo que la mente humana pueda comprender, que no es mucho.
  • A veces dejar pasar las cosas es un acto de poder mucho mayor que obstinarte en mantenerlas.
  • Poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza.
  • El placer es siempre deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge desde dentro.
  • Tú eres el universo, no estás en el universo.
  • La mayor parte del dolor humano es innecesario. Es creado por uno mismo, siempre y cuando la mente no observada vive su vida.
  • Los dogmas son prisiones conceptuales colectivos. Y lo extraño es que la gente ama sus celdas porque les dan una sensación de seguridad y una falsa sensación de «yo sé». Nada ha causado más sufrimiento a la humanidad de sus dogmas.
  • No eres un problema que hay que resolver.
  • Muchas personas identifican el sentido de sí mismas con los problemas que tienen, o piensan que tienen.
  • Estar a gusto con no saber es crucial para que las respuestas que vengan a ti.
  • He vivido con varios maestros Zen; todos ellos gatos.
  • Conocerte a ti mismo es estar enraizado en el Ser, en lugar de perderte en tu mente.
  • Siempre se puede hacer frente al momento presente, pero no se puede hacer frente a algo que es sólo una proyección mente: no se puede hacer frente al futuro.
  • La significación se esconde en lo insignificante. Apreciar todo.
  • Si tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentarás más de lo mismo. El pasado se perpetúa a través de la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento es lo que da forma al futuro.
  • Nada de lo que sucedió en el pasado te puede impedir estar en el presente, y si el pasado no puede evitar que estés en el presente ahora, ¿qué poder tiene?
  • Este es mi secreto, dijo: No me importa lo que pase.
  • Tú no te vuelves bueno tratando de ser bueno, sino por la búsqueda de la bondad que ya está dentro de ti, y permitiendo que la bondad a emerja.
  • ¿Hay alguna diferencia entre la felicidad y la paz interior? Sí. La felicidad depende de las condiciones y de ser percibidas como positivas; la paz interior no es así.
  • Si hay personas que no has logrado perdonar, no vas a despertar realmente. Tienes que dejar ir.
  • Si el peligro surge en el momento presente, puede haber una emoción. Incluso puede haber dolor. Pero eso es un reto, no un problema. Para un problema para existir necesariamente actividad mental repetitiva en el tiempo.
  • La condición humana es perdernos en nuestros pensamientos.
  • Amar es reconocerte a ti mismo en el otro.
  • El amor es un estado del ser. Tu amor no está fuera; está muy dentro de ti. Nunca se puede perder, y no se puede dejar.
  • Nada ha sucedido en el pasado; sucedió en el Ahora. Nada va a pasar en el futuro; va a pasar en el Ahora.
  • Hazte consciente de ser consciente.
  • Nada mejor que una liberación para darse cuenta de que la «voz en mi cabeza» no es lo que soy. ¿Quién soy yo entonces? El que veo.
  • Sólo la verdad de lo que eres, de realizarte, te hará libre.
  • Tú te vuelves más poderoso con cualquier cosa que hagas, si la acción se lleva a cabo por ti mismo y no como un medio para proteger, mejorar o cumplir con su rol de tu identidad.
  • Las interacciones humanas se convierten en auténticos imposibles cuando se pierden a sí mismo en un papel.
  • La vida es un baile y tú eres el bailarín.
  • El ego quiere querer más de lo que quiere tener.
  • El «alma» es una de las palabras que se pueden utilizar para hablar de su ser más profundo, la esencia de lo que eres.
  • No dejes que un mundo te diga que el éxito es algo más que un momento presente con éxito.
  • Ser debe ser sentido. No se puede pensar.
  • Lo que la oruga llama el fin del mundo, nosotros lo llamamos una mariposa.
  • El hombre hizo a Dios a su imagen…
  • Cualquier cosa que te molesta y reacciona en otro, también está en ti.
  • La aceptación se parece a un estado pasivo, pero en realidad trae algo totalmente nuevo a este mundo. Trae la paz, una vibración de energía sutil, que es la conciencia.
  • Cada queja es una pequeña historia que la mente cree totalmente.
  • Cuanto más rápidamente colocamos etiquetas verbales o mentales a las cosas, personas o situaciones, más superficial y sin vida se convierte tu realidad.
  • Es a través de gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.
  • Se puede encontrar la paz no reordenando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de que estás en un nivel más profundo.
  • Tu viaje exterior puede contener un millón de pasos; tu viaje interior tiene un solo: el paso que estás tomando en este momento.
  • Con la quietud viene la bendición de la paz.
  • Reconocer la propia locura es, por supuesto, el surgimiento de la cordura, el comienzo de la curación y la trascendencia.
  • Yo no creo en un agente externo que crea el mundo y luego se va. Pero creo firmemente que hay una inteligencia en el trabajo en cada flor, en cada brizna de hierba, en cada célula de mi cuerpo. Esto es la creación del universo. Es un proceso continuo.
  • Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y tiene todo que ver con tu estado de conciencia.
  • Todas las cosas que realmente importan, la belleza, el amor, la creatividad, la alegría y la paz interior surgen de más allá de la mente.
  • Aceptar y luego actuar. Cualquiera que sea el contenido del momento presente, lo acéptalo como si se hubiera elegido. Siempre se debe trabajar con él, no contra él.
  • Al no cubrir el mundo con palabras y etiquetas, un sentido de lo milagroso vuelve a tu vida que se perdió hace mucho tiempo, en lugar de utilizar el pensamiento, déjate poseer por el pensamiento.
  • Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, desde la quietud interior.
  • Estoy agradecido por siempre este momento, el ahora, sin importar la forma que adopte.
  • La principal causa de la infelicidad no es la situación, aunque eso creas. Se consciente de los pensamientos que estás teniendo. Separarlos de la situación, que siempre es neutral. Es como es.
  • La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es «morir antes de morir»… y encuentra que no hay muerte.
  • La vida no es tan grave como la mente hace que sea.
  • Algunos cambios se pueden ver negativamente al principio, pero pronto te darás cuenta de que el espacio está creando en tu vida para algo nuevo para ti.
  • Si las estructuras de la mente humana se mantienen sin cambios, siempre vamos a terminar volviendo a crear el mismo mundo, los mismos males, las mismas disfunciones.
  • Limita tu vida hasta este momento. Tu vida puede estar llena de problemas, la mayoría de las vidas lo están, pero averigua si tienes un problema en este momento. ¿Tienes un problema ahora mismo?
  • Cuando te quejas, te haces una víctima. Deja la situación, cambia la situación o acéptela, todo lo demás es una locura.
  • El placer siempre deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge desde dentro.
  • La mente es un instrumento excelente si se utiliza correctamente. Si se utiliza erróneamente, sin embargo, se hace muy destructiva. Para decirlo con mayor precisión… por lo general no la utilizamos en absoluto. Ella nos utiliza.
  • La gente mira el futuro con la expectativa de que con el tiempo alcanzarán la felicidad, pero no se puede encontrar la verdadera felicidad mirando hacia el futuro.
  • Reconociendo el bien logras en tu vida el fundamento de toda la abundancia.
  • La vida te dará la experiencia más útil para la evolución de tu conciencia. ¿Cómo sabrás que esta es la experiencia que necesitas? Debido a que esta es la experiencia que estás teniendo en estos momentos.
  • La preocupación pretende ser necesaria, pero no sirve para ningún propósito útil.
  • La principal causa de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella
  • Esto también pasará.
  • Todo lo que se lucha, se fortalece, y lo que se resiste, persiste.
  • No es raro que las personas pasen toda su vida esperando para empezar a vivir.
  • Vivir con una imagen que tienes de ti mismo o que los demás tienen de ti, es la vida no auténtica.
  • No busques la felicidad. Si la buscas, no lo encuentras, porque la búsqueda es la antítesis de la felicidad.
  • Si no estás viviendo este momento, no estás realmente viviendo.
  • A los ojos del ego, la autoestima y la humildad son contradictorios. Pero en realidad ellos son uno y lo mismo.
  • Si no es ahora, ¿cuándo?
  • Reconocer la locura es, por su puesto, el comienzo de la sanación y la trascendencia.
  • Amar es reconocerte a ti mismo en otro.
  • Sea lo que sea lo que el momento presente contenga, acéptalo como si lo hubieras elegido.
  • Debajo de la ira siempre hay dolor.
  • Tienes mucho que aprender de tus enemigos.
  • Todos los problemas son ilusiones de la mente.
  • Practica la presencia, abraza el lugar donde ocurre la vida.
  • Solo puedes perder algo que tienes, pero no puedes perder algo que eres.
  • El pasado no tiene poder sobre el momento presente.
  • En lugar de ser tus pensamientos y emociones, sé la consciencia tras ellos.
  • La preocupación aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningún propósito útil.
  • El cerebro no crea la consciencia, pero la consciencia crea la mente.
  • Lo significativo se esconde en lo insignificante. Aprecia todo.
  • La vida es una aventura, no es un viaje organizado.
  • Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y si con tu estado de consciencia.
  • No busques la felicidad. Si la buscas, no la encontrarás, porque buscarla es la antítesis de la felicidad.
  • Cualquier cosa que luches, te fortalece, y lo que resistes, persiste.
  • Tú estás en el aquí y ahora, mientras que tu mente está en el futuro.
  • El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza.
  • La no resistencia es la clave para el mayor poder en el universo.
  • Gran parte del dolor humano es innecesario. Es autocreado mientras que la mente no observada dirige la vida.
  • Si las cosas pequeñas tienen el poder de molestarte, entonces quién crees que eres es exactamente eso: pequeño.
  • El poder para crear un mejor futuro esta en el momento presente: creas un buen futuro creando un buen presente.
  • No te preocupes por el fruto de tus acciones: mantente atento a la acción misma. El fruto ya vendrá cuando corresponda.
  • Convierte en un hábito preguntarte a ti mismo: ¿Qué pasa dentro de mí en este momento? Esta pregunta te orientará en la dirección correcta. Pero no analices, simplemente observa.
  • La principal causa de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos sobre ella.
  • Si no puedes sentirte a gusto cuando estás solo, buscarás una relación para remediar tu inquietud.
  • Si el futuro imaginario es mejor, te da esperanza o expectativas placenteras. Si es peor, crea ansiedad. Ambas son ilusorias.
  • La vida no es tan seria como la mente hace que parezca.
  • No dejes que un mundo loco te diga que el éxito es otra cosa que un momento presente exitoso.
  • La vida es la bailarina y tú eres el baile.
  • Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del ahora el foco primario de tu vida.
  • Mientras que antes vivías en el futuro o pasado, y hacías breves visitas al ahora, a partir de ya ten tu morada en el ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario.
  • Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero te darás cuenta de que se esta creando espacio en tu vida para que algo nuevo emerja.
  • Reconocer el bien que ya hay en tu vida es el fundamento de toda la abundancia.
  • Los que no han encontrado su verdadera riqueza, que es la alegría radiante del ser y la profunda e inconmovible paz que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material.
  • La palabra iluminación evoca la idea de un logro sobrehumano y el ego quiere conservar las cosas así, pero es simplemente el estado natural de sentir la unidad con el ser.
  • La iluminación no es sólo el fin del sufrimiento y del conflicto continuo interior y exterior, sino también el fin de la temible esclavitud del pensamiento incesante.
  • El pensador compulsivo, lo que quiere decir casi todo el mundo, vive en un estado de separación aparente, en un mundo enfermizamente complejo de problemas y conflictos continuos, un mundo que refleja la creciente fragmentación de la mente.
  • Muchos viven con un torturador en la cabeza que continuamente los ataca, los castiga y les drena la energía vital. Esto causa sufrimiento e infelicidad así como enfermedad.
  • Cuando un pensamiento pierde fuerza, experimentas una discontinuidad en la corriente mental, una brecha de no mente.
  • Si el precio de la paz fuera una disminución de la consciencia y el precio de la quietud una falta de vitalidad y estado de alerta, no valdría la pena tenerlas.
  • El único paso vital en tu camino hacia la iluminación es este: aprende a dejar de identificarte con tu mente. Cada vez que creas una brecha en el fluir de la mente, la luz de la conciencia se vuelve más fuerte.
  • Un día puede que te sorprendas a ti mismo sonriendo a la voz de tu cabeza, como sonreirías ante las travesuras de un niño.
  • El amor, la alegría y la paz no pueden florecer hasta que te hayas liberado del dominio de la mente.
  • En lugar de observar al que piensa, puedes crear también una brecha en la corriente de la mente simplemente dirigiendo el foco de atención hacia el ahora.
  • El momento en que se reconoció por primera vez la belleza fue uno de los más significativos de la evolución de la conciencia humana. Los sentimientos de alegría y amor están íntimamente ligados con ese reconocimiento.
  • Lo bueno es que puedes liberarte de tu mente. Esa es la única liberación verdadera. Puedes dar el primer paso ahora mismo. Empieza por oír la voz de tu cabeza tan a menudo como puedas.
  • La mente es esencialmente una máquina de supervivencia. Ataque y defensa contra otras mentes, recoger, almacenar y analizar información, eso es en lo que es buena, pero no es creativa en absoluto.
  • El pensamiento de que estás siendo amenazado, física o psicológicamente, hace que el cuerpo se contraiga, y ese es el aspecto físico de lo que llamamos miedo.
  • Desde tiempos inmemoriales, las flores, los cristales, las piedras preciosas y las aves han tenido un significado especial para el espíritu humano.
  • El ego no es más que eso: la identificación con la forma, es decir, con las formas de pensamiento principalmente.
  • El miedo psicológico del que hablamos, siempre se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está ocurriendo.
  • Si no cambian las estructuras de la mente humana, terminaremos siempre por crear una y otra vez el mismo mundo con sus mismos males y las mismas disfunciones.
  • Una parte esencial del despertar consiste en reconocer esa parte que todavía no despierta, el ego con su forma de pensar, hablar y actuar, además de los procesos mentales colectivos condicionados que perpetúan el estado de adormecimiento.
  • Lo que te hace seguir adelante es la esperanza, pero la esperanza hace que estés enfocado en el futuro, y ese enfoque permanente perpetúa tu negación del ahora y, por tanto, tu infelicidad.
  • El comienzo de la libertad es la comprensión de que no eres la entidad que te posee, el que piensa. Saber esto te permite observar esta entidad. En el momento en que empiezas a observar al que piensa se activa un nivel más alto de conciencia.
  • A medida que uno crece, va formándose una imagen mental de sí mismo basada en su condicionamiento personal y cultural. A este yo fantasma lo llamamos ego.
  • Si tu pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si tu nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella. Esta compresión trae consigo perdón, compasión y paz.
  • Las relaciones mismas no son la causa del dolor y de la infelicidad, sino que sacan a la superficie el dolor y la infelicidad que ya están en ti.
  • Lo que una oruga llama el fin del mundo, nosotros lo llamamos mariposa.
  • El mayor catalizador del cambio en las relaciones es la aceptación total de tu pareja tal como es, dejando completamente de juzgarla y de intentar cambiarla.
  • Lo que el ego no sabe, es que sólo abandonando la resistencia, haciéndote vulnerable, puedes descubrir tu verdadera y esencial invulnerabilidad.
  • He vivido con varios maestros Zen – todos ellos gatos.
  • La gente tiende a residir más en las cosas negativas que en las positivas. Por tanto, la mente se obsesiona con las cosas negativas, con juicios, culpa y ansiedad producida por pensamientos sobre el futuro.
  • No encuentras la paz reordenando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres al nivel más profundo.
  • La aceptación parece un estado negativo, pero en realidad trae algo completamente nuevo a este mundo. Esa paz, una vibración de energía sutil, es la conciencia.
  • La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es «morir antes de morir» y encontrar que no existe la muerte.
  • El reconocimiento y la aceptación de los hechos te permite cierta libertad respecto a ellos.
  • No puedes amar a tu compañero o compañera un momento y atacarle al siguiente. El verdadero amor no tiene opuesto.
  • No es raro que las personas pasen su vida entera a la espera de empezar a vivir.
  • Cuando tu conciencia se dirige hacia fuera, surgen la mente y el mundo. Cuando se dirige hacia dentro, alcanza su propia fuente y regresa a casa, a lo no manifestado.
  • El placer siempre se deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge desde dentro.
  • ¿Cómo puedes estar resentido con alguien que está enfermo? La única respuesta apropiada es la compasión.
  • La conciencia es el mayor agente de cambio.
  • Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, de quietud interior.
  • El fundamento de la grandeza es honrar los cosas pequeñas del momento presente, en lugar de perseguir la idea de grandeza.
  • Es a través de la gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.
  • El amor no desea ni teme nada.
  • En un nivel profundo ya estas completo. Cuando te das cuenta de ello, hay una energía alegre tras todo lo que haces.
  • Convierte en práctica el hecho de retirar la atención que prestas al pasado y al futuro cuando no sean necesarios.
  • Si no puedes aceptar lo que es, eso implica que nunca puedes aceptar a las personas como son.
  • Se consciente de ser consciente.
  • Vivir respecto a una imagen que tienes de ti mismo o que otras personas tienen de ti es una vida inauténtica.
  • El amor es un estado. Tu amor no esta en el exterior; esta profundamente en tu interior. No lo puedes perder y no te puede dejar.
  • El mayor logro de la humanidad no son sus obras de arte, la ciencia o la tecnología, sino el reconocimiento de su propia disfunción.
  • Oír el silencio, dondequiera que esté, es una forma fácil y directa de hacerse presente. Incluso si hay ruido, hay siempre silencio bajo y entre los sonidos.
  • Es cierto que sólo una persona inconsciente intentará usar o manipular a las demás, pero es igualmente cierto que sólo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada.
  • La vida nos pone en el camino las experiencias que más necesitamos para la evolución de nuestra conciencia. ¿Cómo saber si ésta es la experiencia que necesitas? Porque es la experiencia que estás viviendo en este momento.
  • Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condición humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora.
  • Cuando le brindas atención completa a la persona con quién interactúas, eliminas el pasado y el futuro de la relación.
  • Paradójicamente, lo que mantiene en marcha la llamada sociedad de consumo es el hecho de que intentar encontrarte a ti mismo a través de las cosas no funciona. La satisfacción del ego dura poco, y tú sigues buscando más, comprando, consumiendo.
  • Simplemente, sé y disfruta siendo. Si estás presente no tienes ninguna necesidad de esperar.
  • Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua.
  • El todo está compuesto por existencia y Ser, lo manifestado y lo no manifestado, el mundo y Dios. Estando en armonía con el todo, te conviertes en una parte consciente de la interconexión del todo y de su propósito.
  • Nuestro propósito y nuestro destino es traer una nueva dimensión a este mundo, viviendo en unidad consciente con la totalidad y en armonía consciente con la inteligencia universal.
  • Rendición es lo mejor que puedes hacer para traer cambios positivos. Ninguna acción positiva puede surgir del estado de conciencia de no-rendición.
  • La no-rendición endurece a tu forma psicológica, surge la caparazón del ego que es un estado divide, creando un fuerte sentido de separación.
  • Rendirse es la simple pero profunda sabiduría de ceder, en lugar de oponerse al flujo de la vida. Ríndete y experimenta el flujo de la vida en el Ahora.

ARTICULO RELACIONADO

EL AMOR PERSONAL Y LAS RELACIONES

ECKHART TOLLE

APRENDER A AMAR

La posibilidad de un amor natural, satisfactorio y exento de celos y posesión.

El ahora nos desafía a no ceder ante los enfermizos hábitos sobre las reacciones que hemos aprendido de aquellos que nos rodean, para redescubrir por nosotros mismos el verdadero significado del amor: cuando el individuo está dispuesto a explorar este sentimiento, está tan contaminado de ideas malsanas sobre el amor que le resulta difícil desbrozar aquello que es auténtico entre tanta falsedad.

Tips para amar que nos ayudaran con la relación con los demás:

  • Amar sin aferrarse al ser amado.
  • Dejar atrás las expectativas.
  • Dejar atrás las normas y las exigencias.
  • Liberarse del miedo a la soledad.
  • Implicarse plenamente en las relaciones.
  • Mantener el amor vivo y en plena forma.
  • Convertirse en compañero para toda la vida.
  • Convertirse en alguien con quien crecer y cambiar.
  • Renunciar al ego para entregarse al amor.

Aprender a amar te inspirará para dar la bienvenida al amor en tu renovada vida y experimentar una felicidad plena al compartirla con los demás.

Veamos que nos dice Eckhart Tolle sobre el amor personal...

AMOR PERSONAL

Nos sentimos atraídos hacia las personas en una expresión de "amor personal"

El amor verdadero es trascendental. Sin el reconocimiento de lo sin forma dentro de ti mismo, no puede haber amor trascendental verdadero. Si no puedes reconocer lo sin forma en ti mismo, no puedes reconocerte en el otro. El reconocimiento del otro como tú mismo en esencia, no como la forma, es amor verdadero. Mientras la mente condicionada opere y estés completamente identificado con ella, no hay amor verdadero. Puede haber sustitutos, cosas que se llaman "amor" pero no son amor verdadero. Por ejemplo, "enamorarse"... tal vez la mayoría de nosotros lo hemos experimentado. Tal vez uno o dos en este momento están "enamorados", y aquellos que lo han experimentado también han experimentado "caer en el amor".

Debemos recordar entender la diferencia entre el amor verdadero y otras formas de amor llamado. Estamos en el pariente como forma, y en lo absoluto como conciencia sin forma. Las dos dimensiones que el ser humano encarna son el "humano" y el "ser". El ser es la forma, el ser es el sin forma, la conciencia atemporal en sí. A veces sucede que la forma tiene una afinidad con otras formas. Podría suceder por varias razones. Uno es que esta forma ha salido de otra forma – llamada tu madre – y por lo tanto hay una afinidad de esta forma con esa otra forma. Tienes un amor hacia tu madre que podría llamarse "personal". Otro aspecto de afinidad con otra forma es el macho/hembra. Usted puede ser atraído a otro cuerpo de una manera sexual, y a veces se llama "amor". Especialmente si el acto sexual es negado el tiempo suficiente, es más probable que se convierta en amor obsesivo... tanto, que en las culturas donde no podías tener sexo hasta que te casaste, enamorarte podría ser algo enorme y llevar al suicidio. Naturalmente, hay una afinidad del macho/hembra, la incompleta de esta forma. La principal incompleta de esta forma es que usted es un hombre o una mujer. La unidad se ha convertido en la dualidad del hombre/hembra.

El tirón hacia el otro es un intento de encontrar la integridad, la realización a través de la polaridad opuesta, en un intento de encontrar la unidad. Eso se encuentra en la base de la atracción. Tiene que ver con la forma, porque en el nivel de forma que no eres entero – eres la mitad del todo. La mitad de la humanidad es masculina, la mitad es femenina, más o menos.

Tienes la atracción por el otro, entonces puede haber encontrar ciertas cualidades en otro ser humano que resuenan con ciertas cualidades en ti mismo. O, si no resuenan, puede ser lo contrario que te sientes atraído. Si eres una persona muy pacífica, tal vez te sientas atraído hacia una persona dramática, o viceversa. Y de nuevo, usted está esperando un poco de finalización allí. Puedes tener una afinidad con otra forma, que puede llamarse "amor personal". Si el amor personal es todo lo que hay, entonces lo que falta es la dimensión trascendental de lo sin forma, que es donde surge el amor verdadero. ¿Es parte del amor personal, o es el nivel personal todo lo que hay? Eso determina si ese llamado "amor" se va a convertir en algo doloroso eventualmente, y frustrante, o si hay una profundización.

Puede haber una atracción que inicialmente es sexual entre dos humanos. Si comienzan a vivir juntos, esto no puede perdurar tanto tiempo y ser el cumplimiento de la relación. En algún momento, la atracción sexual-emocional necesita profundizarse y la dimensión trascendental debe entrar, hasta cierto punto, para que se profundice. Entonces el amor verdadero brilla a través de lo personal. Lo importante es que el verdadero amor emana de la dimensión atemporal y no formal de quien eres. ¿Es eso brillar a través del amor personal que tiene que ver con la afinidad de las formas? Si no es así, hay una identificación completa con el formulario, y la identificación completa con el formulario es ego.

Muchas veces puedes pensar "eso es todo!" y después de vivir juntos por un tiempo te das cuenta de "eso fue un error", o "estaba completamente engañado". Incluso en las relaciones padre-hijo, que es un vínculo muy estrecho en el nivel de la forma, si la dimensión trascendental no brilla a través, eventualmente el amor entre los hijos y los padres se convierte en otra cosa. Esta es la razón por la que muchas personas tienen relaciones muy problemáticas con sus padres.

Algunas relaciones pueden comenzar como puramente basadas en la forma, y luego la otra dimensión entra después de un tiempo. Tal vez sólo después de muchos problemas, y tal vez te acerques a una ruptura, cuando de repente hay una profundización y entonces eres capaz de traer espacio.

La clave es preguntar, ¿Hay espacio en esta relación? ¿O sólo hay pensamientos y emociones? Es terrible prisión habitar si vives con una persona y todo lo que tienes son pensamientos y emociones. De vez en cuando estás bien, pero hay desacuerdo, fricción.

Tenemos que reconocer que hay afinidades personales. Pero en sí mismos, nunca son finalmente satisfactorios. Más a menudo que no, son una fuente de sufrimiento. El amor se convierte en una fuente de sufrimiento cuando falta lo trascendental. ¿Cómo entra lo trascendente? Por ser espacioso con el otro. Lo que esencialmente significa que accedes a la quietud en ti mismo mientras miras al otro.

Ni ruido mental, ni ondas emocionales. Eso no significa que no pueda haber emociones o pensamientos, pero hay algo más presente en la relación. Esto se aplica no sólo a las relaciones personales cercanas, sino también a las relaciones más superficiales en el trabajo.

Con cualquier relación humana, la pregunta es: ¿Hay espacio? Es un puntero. El espacio es cuando el pensamiento se vuelve irrelevante, incluso una emoción se vuelve irrelevante.

Cuando las personas viven juntas, a veces el otro ya no es reconocido en la vida diaria porque hay mucho que hacer. Si te despiertas por la mañana, ¿hay algún momento en el que reconozcas la presencia del otro?

Es lo más maravilloso si puedes estar ahí para el otro como espacio, en lugar de como persona. En este preciso momento, puedes estar aquí como persona, o puedes estar aquí como el espacio

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