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AMIGO O ENEMIGO

16/01/2017

Amigo o enemigo - LIE - crecimiento - enemigos (GAA # 971)

CRECIMIENTO - ENEMIGOS

Diferencias entre vegetarianos y veganos

Aunque creamos que los vegetarianos y los veganos llevan una dieta similar, existen diferencias entre ellos, os las contamos al detalle. Vegetarianismo y veganismo son términos que a mucha gente les resultan confusos o que les parecen sinónimos pero que, en realidad, están llenos de matices. Veremos algunas de las diferencias existentes entre ambos conceptos para aclarar en qué consiste cada uno de ellos y aprender a diferenciarlos.

La presencia de huevos o leche en la dieta marca el grado de vegetarianismo

1. Consumo de alimentos de origen animal

Estos alimentos de origen animal se refieren a productos tales como la leche, los huevos, la miel o la gelatina; algunos vegetarianos los incluyen en sus dietas mientras que los veganos no participan en el consumo de estos productos.

2. Uso de productos de origen animal

El veganismo como filosofía rechaza la comercialización de los animales y su condición de mercancía, por lo que evitan usarlos como comida, indumentaria, entretenimiento o para cualquier otro propósito. Así evitan el uso de productos como cuero, lana, o cera de abejas, que sí son usados por algunos vegetarianos.

3. Grados de vegetarianismo

Visto lo anterior podemos establecer grados de vegetarianismo según qué productos y alimentos consume un vegetariano:

  • Ovo-lacto-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado pero sí incluyen en su dieta huevos, leche y sus derivados. Es la rama más común de vegetarianismo.
  • Ovo-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado, ni incluyen el consumo de leche ni sus derivados en la dieta.
  • Lacto-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado, ni incluyen el consumo de huevos en su dieta.
  • Veganismo o vegetarianismo estricto: ningún tipo de carne y pescado está incluida en la dieta, como tampoco lo están los productos de origen animal anteriormente vistos.

4. Deficiencias nutricionales

Vegetarianos y veganos pueden sufrir carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros los menos propensos al tener una dieta con productos de origen animal que contienen mayor cantidad de esos elementos. Por ello, tienen mayor necesidad de reforzar el aporte de esas vitaminas y minerales con mayor cantidad de alimentos no animales ricos en los mismos o con complejos vitamínicos.

El vegetarianismo y el veganismo tienen importantes bases filosóficas

Aunque estas diferencias puedan parecer pequeñas decidir ser vegetariano o vegano tiene motivaciones éticas (relacionadas con la defensa de los derechos de los animales), de salud, ecológicas, o religiosas (los hinduistas o los budistas promueven el vegetarianismo como un estilo de vida), y se basan en concepciones filosóficas muy importantes para las personas que escogen seguir este modelo para vivir.

Si tienes un amigo vegetariano o vegano, apóyale, entiéndele y no le preguntes que si come pescado; "Pescado" también es carne, es animal. Es muy importante que entre las personas exista tolerancia y para ello, igual que te gusta que te respeten debes respetar a los demás.

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«Meditar es aquietar la mente, para que el alma hable.»

«El vuelo del pensamiento no es tan largo como el de la mediación.»

«Si se vive en el aquí y en el ahora podremos ver siempre con ojos nuevos.»

«El agua se conserva pura mientras está en movimiento. Así que la conciencia debe mantenerse en movimiento y siempre fluyendo.»

«Amar a un adulto mayor es un mandato divino amarás a tu prójimo como a ti mismo, y más aún cuando nuestro prójimo más cercano es uno de ellos.»

«La palabra griega original carne es -kreas- En ninguna parte del Nuevo Testamento existe alguna referencia directa de Jesucristo comiendo carne.»

«El derecho animal busca que éstos sean considerados como seres conscientes. El primer derecho es no ser objeto de sacrificios, abusos ni consumos.»

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La espiritualidad acá en este sitio web deja de ser un negocio y una mercancía. No se reciben donaciones y mucho menos diezmos, mejor compartan con un hermano necesitado. Arriesgar tu espiritualidad en manos de inexpertos es inútil, sigue a Dios todo y eterno directamente. Dios todo y eterno es sabio y es el único que sabe cómo comunicarse con tu ser, síguelo, esta en tu interior. La verdad y el amor absoluto solo pueden ser revelados a través de su manifestación, cualquier otro medio quebranta su pureza y perfección sagrada. Obedece el aquí y el ahora, es el amor manifestado, es presente absoluto y vive.

Despertarse es la espiritualidad, porque sólo despiertos podemos entrar en la verdad y descubrir qué lazos nos impiden la libertad. Esto es la iluminación. Es como la salida del sol sobre la noche, la luz sobre la oscuridad. Es la alegría que se descubre a sí misma, desnuda de toda forma, esta es la iluminación. El místico es el hombre iluminado, el que todo lo ve con claridad, porque está despierto. La espiritualidad y la iluminación de Dios Todo sobre nuestra verdad y nuestro amor, libera el sufrimiento de otros porque las religiones sólo aportan poco o nada y alejan de la verdad última.

La iluminación simplemente significa el día en que te des cuenta de que no había nada que lograr, no hay ningún lugar a dónde ir, no hay nada que hacer. Ya somos divinos y ya somos perfectos tal y como somos. Ninguna mejora es necesaria, absolutamente ninguna. Dios nunca crea alguien imperfecto. Incluso si tú te cruzas con un hombre imperfecto, veras que su imperfección es perfecta. Dios nunca crea algo imperfecto.

La iluminación no es sólo el fin del sufrimiento y del continuo conflicto interno y externo, sino también el fin de la horrible esclavitud del pensar incesante. ¡Qué increíble liberación es!

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