1 - Si uno entiende que lo único que queda atemporal es la riqueza de la propia naturaleza buda, uno puede relajarse incluso con respecto a la muerte.
1 - Una persona que niegue su propia esencia y esconda sus verdaderos deseos estará dividida y será incapaz de relajarse en la plena apertura al amor.
1 - Las personas están invitadas a relajarse felizmente en su bienestar natural y saben que todo esta bien.
1 - Tras una noche de sueño, hay que levantarse temprano por la mañana, bajar al patio, soltarse el cabello y relajarse; dejarse ir y mover el cuerpo muy, muy lentamente y con atención. Practicando esto se puede realizar el deseo de vivir con salud.
1 - Ayuda a los moribundos a relajarse cada vez mas, y a enfrentarse a la propia muerte sin miedo.
1 - Por medio de esta observación interna, la conciencia se expandirá y comenzara a relajarse.