1 - El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.
1 - Para calmar tu mente no puedes intentarlo demasiado. Solo es necesaria la practica.
1 - Para confiar en tus vibraciones, primero tienes que ser capaz de sentirlas, y para hacer esto, debes calmar tu mente.
1 - La fuerza vital, que normalmente se absorbe en el mantenimiento de la bomba del corazón, debe ser liberada para actividades superiores mediante un método de calmar y calmar las incesantes demandas de la respiración.