Gráficas relajación

Más sobre Relajación


EL MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN Y SERENIDAD

THICH NHAT HANH

Imagen del escrito; El mindfulness para obtener relajación y serenidad, de Thich Nhat Hanh

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.


DIEZ TÉCNICAS PARA LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN

JBN LIE

Imagen del escrito; Diez técnicas para la relajación y la meditación, de Jbn Lie

Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar más tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aún más, cálmese.