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1- El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.
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1- Las palabras provocan en el alma de las masas las mas formidables tempestades pero también tienen el poderío para calmarlas.
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1- Las olas se encrespan el mar y el molino gira, a causa del viento. Llévese el viento, y el mar se calmara y los molinos de viento descansaran. Para cada efecto hay una causa.
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1- Para calmar tu mente no puedes intentarlo demasiado. Solo es necesaria la practica.
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1- Aprende a confiar en lo que está ocurriendo. Si hay silencio, déjalo aumentar, algo surgirá. Si hay tormenta, déjala rugir, se calmará Aquí y Ahora.
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1- Para confiar en tus vibraciones, primero tienes que ser capaz de sentirlas, y para hacer esto, debes calmar tu mente.
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1- La fuerza vital, que normalmente se absorbe en el mantenimiento de la bomba del corazón, debe ser liberada para actividades superiores mediante un método de calmar y calmar las incesantes demandas de la respiración.
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