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1- El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.
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1- Para calmar tu mente no puedes intentarlo demasiado. Solo es necesaria la practica.
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1- Para confiar en tus vibraciones, primero tienes que ser capaz de sentirlas, y para hacer esto, debes calmar tu mente.
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1- La fuerza vital, que normalmente se absorbe en el mantenimiento de la bomba del coraz贸n, debe ser liberada para actividades superiores mediante un m茅todo de calmar y calmar las incesantes demandas de la respiraci贸n.
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