Frases de ANDREW WEIL

Frases sobre 芦ANDREW WEIL禄

1- El mas f谩cil de digerir y refinado de los hidratos de carbono, mayor ser谩 el efecto sobre nuestra salud, el peso y el bienestar.

2- La meditaci贸n al caminar tiene una larga y noble historia de antiguas disciplinas espirituales.

3- La verdadera felicidad viene de dentro, y con frecuencia se trata de sentimientos espont谩neos de alegr铆a.

4- La mejor manera de desintoxicar es dejar de poner cosas toxicas en el cuerpo y depender de sus propios mecanismos.

5- La organizaci贸n mundial de la salud por fin ha reconocido el m茅todo de la acupuntura como un elemento eficaz en el tratamiento de la depresi贸n leve a moderada.

6- Mayor铆a de las dietas americanas, aunque malos, son m谩s que suficientes de calcio para el bienestar 贸seo, especialmente para los hombres.

7- Grasa de la dieta, ya sea saturado o no, no es una causa de la obesidad, enfermedades del coraz贸n o cualquier otra enfermedad cr贸nica de la civilizaci贸n.

8- Si podemos hacer el diagnostico correcto, la curaci贸n puede comenzar. Si no podemos, tanto en nuestra salud personal y nuestra econom铆a estamos condenados.

9- Los seres humanos han sobrevivido durante miles de a帽os, porque la mayor铆a de nosotros hacemos buenas decisiones sobre nuestra salud la mayor parte del tiempo.

10- La conclusi贸n es que el cuerpo humano es complejo y sutil, y simplificar en exceso - como el sentido com煤n a veces nos impulsa a hacer - puede ser peligroso para su salud.

11- Tenemos que aceptar el hecho aparentemente obvio de que un ambiente toxico puede hacer enfermar a las personas y que ninguna cantidad de la intervenci贸n medica puede protegernos.

12- Claramente, la cultura alimentaria disfuncional de Estados Unidos debe asumir parte de la culpa de nuestros kilos de mas, pero es probable que nuestro estilo de vida caminando con aversi贸n contribuyen tambi茅n.

13- Dar regalos a los dem谩s es una actividad fundamental, tan antigua como la humanidad misma. Sin embargo, en el mundo moderno, complejo, los detalles de la entrega de regalos pueden ser extraordinariamente dif铆cil.

14- El miedo y la codicia son motivadores poderosos. Cuando estas dos fuerzas de empuje en la misma direcci贸n, pr谩cticamente ning煤n ser humano puede resistir.

15- Una de las formas m谩s evidentes de que los perros pueden mejorar nuestra fortaleza f铆sica y mental es a trav茅s de caminatas diarias.