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LA PRÁCTICA DEL ZAZEN PARA LA ILUMINACIÓN

DOGEN ZENJI

EL ZAZEN

Zazen es estar sentado sin hacer nada

Lo primero que hay que hacer es aprender a estar sentado, en un profundo descanso. Conviértete en un charco de descanso, ni siquiera ondas de deseo, sin ir a ninguna parte, sin ambición, ni siquiera para Dios, ni siquiera para el Nirvana.

«Sentarse... no sólo físicamente, psicológicamente, espiritualmente también».

En realidad el zazen es aprender a sentarse, y descansar — y caer en un descanso profundo, por lo que la respiración se vuelve natural, el cuerpo se enfría, toda la fiebre del deseo constante y la agitación desaparece, se evapora.

Y luego, trabajar. Ese trabajo tendrá una calidad totalmente diferente. No será por deseo; será creatividad. Será porque tienes tanta energía disponible que te gustaría compartir tu energía con el mundo, que te gustaría crear algo, que te gustaría hacer el mundo un poco más hermoso, un poco más dichoso, un poco más humano.

Zazen es la cualidad intensa y urgente de la meditación.

Veamos que nos enseña Dogen Zenji sobre el Zazen...

PRÁCTICA EL ZAZEN

Recomendando el Zazen a todas las personas

El camino esencial fluye por doquier: ¿cómo podría requerir de la práctica o de la iluminación? La enseñanza esencial está a nuestra completa disposición; ¿por qué habría de ser necesario realizar algún esfuerzo? Más aún, el espejo entero está libre de toda mancha; ¿por qué molestarse en efectuar los pasos para pulirlo? Nada se halla separado de este preciso lugar; ¿para qué marcharse lejos?

Y, sin embargo, si yerras el blanco incluso por la mínima diferencia del grosor de un cabello, estás tan lejos...

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