RECETAS VEGANAS
EMPANADAS ESPINACAS
LA ILUMINACIÓN

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EMPANADAS ESPINACAS

EMPANADAS ESPINACAS

INGREDIENTES:

  • Masa base de Empanadas
  • 1 atado de espinacas
  • 150 Grs. de ricota
  • 2 Cdas de Avena

PREPARACIÓN:

  • Preparar la masa como lo indica la receta anterior.
  • Por otro lado cocinar la espinaca con el mínimo de agua, escurrirla y picarla.
  • Agregar un poquito de sal, la ricota y la avena.
  • Mezclar todo bien. y rellenar con esto las empanadas.

MACROBIOTICA

MACROBIÓTICA PURIFICADORA

El mar limpia lo que entra en su contacto renovando lo que alcanza, da vida a la flora y fauna, como madre de toda la vida terrestre animal y vegetal.

GEORGE OHSAWA

MACROBIÓTICA OBSESIVA

La macrobiótica es puro taoísmo. No hay ni reglas ni prohibiciones. Pone su énfasis en la consciencia, la libertad, la sensibilidad y flexibilidad.

OSHO

¿QUÉ ES LA MACROBIÓTICA?

La dieta Macrobiótica es autogestión de la salud accesible, ya que está basada en la comprensión de las leyes de la naturaleza aplicadas a la dieta.

KUARTADIMENSION

MACROBIÓTICA PARA VEGANOS

La macrobiótica enseña a ser libre de cualquier tipo de dogmas. No significa que esté contra tradiciones y el modo compasivo desarrollado en cada ser.

JBN

MACROBIÓTICA CONCIENTE

Macrobiótica va más allá de una alimentación sana. Pero recuerda que en la medida que vas sanando también vas descargando con molestias esporádicas.

PATRICIA RESTREPO

MACROBIÓTICA ESPIRITUAL

Cuando usted está en ayunas se siente más lúcido, ya que al reducir el alimento físico aumenta la cantidad de energía cósmica o luz que se absorbe.

MICHIO KUSHI