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13 CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DEL TAI CHI CHUAN

THICH NHAT HANH

Imagen del escrito; 13 Consejos para la práctica del Tai chi chuan, de Thich Nhat Hanh
Antes de comenzar la Forma, colócate en Foco Abierto, procura mantener está posición durante toda la Forma. Centra tu Atención en el Thai chi chuan.

PRACTICA PARA TU ENERGÍA DE PLENA CONSCIENCIA

THICH NHAT HANH

Imagen del escrito; Practica para tu energía de plena consciencia, de Thich Nhat Hanh
La energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de está energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.

EL SABER Y LA PRACTICA

JEBUNA

Imagen del escrito; El saber y la practica, de Jebuna
Sabemos que eso es así, pero, sin embargo, no lo hago así. Qué testarudos somos, a la hora de la verdad, el YO mundano hace de las suyas y la embarra.

7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS

PHOEBE WALLER

Imagen del escrito; 7 consejos para practicar Mindfulness, de Phoebe Waller
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.

LA PRACTICA ESPIRITUAL CON EL MINDFULNESS

THICH NHAT HANH

Imagen del escrito; La practica espiritual con el Mindfulness, de Thich Nhat Hanh
La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.

LA PRACTICA DEL ZAZEN PARA LA ILUMINACIÓN

DOGEN ZENJI

Imagen del escrito; La practica del zazen para la iluminación, de Dogen Zenji
En la práctica del zazen para la iluminación te conviertes en un charco de descanso profundo, sin ondas de deseo, sin ir a una parte, sin ambición alguna.

LA PRACTICA DE TONGLEN

PIJAMASURF

Imagen del escrito; La practica de tonglen, de Pijamasurf
La práctica de tonglen es sumamente sencilla y altamente efectiva; es, sin duda, uno de los grandes tesoros contemplativos de la tradición tibetana.

PRÁCTICAS ACTUALES DE LOS CHINOS EN EL BUDISMO

BUDISMO

Imagen del escrito; Prácticas actuales de los chinos en el Budismo, de Budismo
En las prácticas actuales de los chinos en el Budismo están los cinco preceptos de Buda que dan una solución viva a los problemas de la vida y del alma.

PRÁCTICAS ESPIRITUALES Y VIVIR AMANDO

MATA AMRITANANDAMAYI

Imagen del escrito; Prácticas espirituales y vivir amando, de Mata Amritanandamayi
La Madre Mata Amritanandamayi, «La Santa de los abrazos», enseña prácticas espirituales para vivir en el amor. Sabiduría de amor que no debes dejar pasar.