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El mindfulness, Yo, aquí, ahora, para disfrutar de tu día a día. Frase de Elizabeth Scott

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Confía en tu propia sabiduría e intuición. Esto no equivale a confiar siempre en tus pensamientos. Descubrirás que los pensamientos cambian, vienen y se van. Frase de Elizabeth Scott

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Ser consciente de lo que estás observando te aporta una sensación de estar despierto. Frase de Elizabeth Scott

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