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Ejercicios de respiración - La Iluminación Espiritual

02/06/2018

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

OSCAR AGUIRRE RAMIREZ

MEDITACION » RESPIRACION » FRASES

Un ciclo de respiración son cuatro etapas: inhalar, retener, exhalar y pausar Sostenerse con los pulmones vacíos sin tomar aire y empezar otro ciclo.


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