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THICH NHAT HANH

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THICH NHAT HANH

CONSCIENCIA PLENA

La energía de la consciencia plena es aquí y es ahora, es el camino del amor y de la paz.

FRASES DOBLES CONSCIENCIA PLENA - THICH NHAT HANH

CONSCIENCIA PLENA

Cada paso sumergido en la consciencia plena te traerá gozo y transformación.

FRASES DOBLES CONSCIENCIA PLENA - THICH NHAT HANH

AMOR VERDADERO

Cuando comprendes una persona no puedes evitar amarle, no puedes evitar alimentar tu amor hacia el. La comprensión es la base del amor verdadero.

FRASES DOBLES AMOR VERDADERO - THICH NHAT HANH

AMOR VERDADERO

El amor verdadero se alimenta practicando los inconmensurables cuatro estados de la mente: La amabilidad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad.

FRASES DOBLES AMOR VERDADERO - THICH NHAT HANH

TU INTERIOR

Haz solo lo esencial. Dedica tus energías a tu viaje interior. El milagro pasa cuando tú puedes estar siempre en descanso y en las acciones al mismo tiempo.

FRASES DOBLES TU INTERIOR - THICH NHAT HANH

MINDFULNESS

Si disfrutas tu inhalación y tu exhalación; Estas creando… energía consciente; Estas creando… atención plena. Justo ahora !!! Eso es… Mindfulness.

FRASES DOBLES MINDFULNESS - THICH NHAT HANH

CLARIDAD INTERIOR

Expulsar al ladrón del ojo abandonando el mundo ilusorio, es tener claridad. Si posees claridad, si eres una luz interna para ti mismo, nunca seguirás a nadie.

FRASES DOBLES CLARIDAD INTERIOR - THICH NHAT HANH

AMOR Y COMPASIÓN

La llave que abre la puerta del amor y la compasión es nuestra capacidad para comprender nuestros propios sufrimientos y dificultades y de los demás.

FRASES DOBLES AMOR Y COMPASIÓN - THICH NHAT HANH

DESCANSO MENTAL

Aprendamos a lidiar con toda nuestra energía de inquietud. Y serás capaz de permitir que tu cuerpo y tu mente descansen.

FRASES DOBLES DESCANSO MENTAL - THICH NHAT HANH

EL ARTE DE DESCANSAR

Aprendamos el arte de descansar. La meditación no es una lucha. Deja de correr. Deja de luchar. Así descansas, sanas y te calmas.

FRASES DOBLES EL ARTE DE DESCANSAR - THICH NHAT HANH

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DIOS AQUÍ Y AHORA

Las olas no buscan el agua. Ellas son agua en el aquí y el ahora. Lo mismo para Dios. No tenemos que buscar a Dios, somos Dios en el aquí y el ahora.

FRASES DOBLES DIOS AQUÍ Y AHORA - THICH NHAT HANH

VIDA AQUÍ Y AHORA

Nuestra cita con la vida tiene lugar en el momento presente. Nuestra cita se encuentra aquí, en este mismo lugar. La vida está ocurriendo aquí y ahora.

FRASES DOBLES VIDA AQUÍ Y AHORA - THICH NHAT HANH

DESCANSO ESPIRITUAL

Permite a tu cuerpo descansar en cualquier posición en que estés. Y más tarde serás capaz de cuidar de tu espíritu del mismo modo.

FRASES DOBLES DESCANSO ESPIRITUAL - THICH NHAT HANH

DESCANSO SANADOR

Haz solo lo esencial y dedica tus energías a tu viaje interior. El milagro pasa cuando puedes mantenerte en descanso y en acción al mismo tiempo.

FRASES DOBLES DESCANSO SANADOR - THICH NHAT HANH

TODO CAMBIA

Nada existe como entidad permanente, todo cambia. No en vano se ha dicho, en este mismo sentido, que no podemos bañarnos dos veces en el mismo río.

FRASES DOBLES TODO CAMBIA - THICH NHAT HANH

AUSENCIA DEL MIEDO

La ausencia del miedo no solo es posible, es el gozo final. Cuando tocas la ausencia del miedo, eres libre.

FRASES DOBLES AUSENCIA DEL MIEDO - THICH NHAT HANH

LA CARIDAD

Necesitamos disponer de cierta felicidad antes de poder ofrecérsela a los demás para ayudarlos así a ser también felices. La caridad bien entendida empieza por uno mismo.

FRASES DOBLES LA CARIDAD - THICH NHAT HANH

OBSERVAR Y COMPRENDER

Si somos capaces de observar y comprender nuestro padecimiento, observaremos y comprenderemos con facilidad las dificultades de las otras personas.

FRASES DOBLES OBSERVAR Y COMPRENDER - THICH NHAT HANH

CONSCIENCIA PLENA

En cada uno de nosotros reside la fuente de la plena consciencia. La forma de abrir esa fuente para nutrirnos de su agua es poner la atención en nuestra respiración.

FRASES DOBLES CONSCIENCIA PLENA - THICH NHAT HANH

RESPIRAR CON CONSCIENCIA

La esencia del Mindfulness es respirar con consciencia. Según dijo Buda, la verdadera fuente de la alegría y felicidad es la consciencia plena.

FRASES DOBLES RESPIRAR CON CONSCIENCIA - THICH NHAT HANH

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LOS CINCO ENTRENAMIENTOS DE LA CONSCIENCIA PLENA

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