LA ILUMINACION ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES
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ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES - DIOS TODO Y ETERNO - AMOR - VERDAD - LIBERTAD - VIDA

FRASES ANDRES MARTIN ASUERO

«Mindfulness desarrolla la atención.» -Andrés Martín Asuero-

FRASES Y CITAS ANDRES MARTIN ASUERO

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«Mindfulness fortalece la capacidad de vivir plenamente en el momento presente, lo que disminuye el sufrimiento.» -Andrés Martín Asuero-

«A medida que una mente se vuelve excelente se va desprendiendo de la codicia o la aversión y entonces la felicidad surge gradualmente. Esto es vivir «Plena Mente».» -Andrés Martín Asuero-

«Incluso en estos tiempos, se puede elegir seguir siendo feliz.» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness mejora las relaciones en todos los ámbitos.» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness desarrolla la autocompasión y la compasión por todos los seres (empatía).» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness ayuda al reconocimiento de los pensamientos, sensaciones y emociones (autoconocimiento).» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness aumenta la paz interior.» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness desarrolla la atención.» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness disminuye la reactividad frente a experiencias desagradables, haciéndolas más fácil de transitar.» -Andrés Martín Asuero-

«Mindfulness desarrolla la autoregulación de las emociones (ser más asertivo y menos reactivo).» -Andrés Martín Asuero-

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