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LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES - DIOS TODO Y ETERNO - AMOR - VERDAD - LIBERTAD - VIDA - 1997 - 2019
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PATE DE JUDIAS ROJAS

RECETA N° 14820

Recetas vegetarianas y veganas para un buen vivir.

INGREDIENTES:

  • 1 Cucharada de aceite
  • 1 Cebolla
  • 1 Pimiento verde
  • 1 Bote de judías rojas cocidas de 1/2 Kg
  • 1 Pellizco de cayena
  • Tofu rallado

PREPARACIÓN:

  • Se pica la cebolla y se rehaga en el aceite hasta que esté transparente.
  • Se le añade el pimiento finamente partido y se rehoga 2 minutos más.
  • Se le añaden las judías con su líquido y la cayena y se cuece todo unos 15 minutos más.
  • Se sirve sobre tostadas de pan integral con el Tofu rallado por encima y gratinado.

SALSAS - 14820

SALSAS

Receta HUMUS y su grafica

HUMUS

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