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LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
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HUMUS

RECETA N° 1505

Recetas vegetarianas y veganas para un buen vivir.

INGREDIENTES:

  • 1 bote de garbanzos cocidos de 400 gr.
  • 3 cucharadas soperas de tahin (crema de sésamo) •
  • 2 dientes de ajo •
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva •
  • El zumo de medio limón

PREPARACIÓN:

  • Se meten todos los ingredientes en la batidora y se baten hasta que quede una crema espesa.
  • Se mete en la nevera hasta que se quiera utilizar.
  • Se come como un paté untándolo en pan.

SALSAS - 1505

SALSAS

Receta HUMUS y su grafica

HUMUS

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