AUTORES - PALABRAS - ILUMINADOS - SECCIONES - CATEGORIAS - MUSICA - GALERIAS - FRASES - A-Z
LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES - DIOS TODO Y ETERNO - AMOR - VERDAD - LIBERTAD - VIDA - 1997 - 2019
LA ILUMINACION ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES
Pagina Principal
Emisoras de Musica MP3
Busqueda para iluminados
Visitados en 7 dias
Frases sobre Espiritualidad
Navegacion para moviles

ESPINACAS AL HORNO

RECETA N° 5518

Recetas vegetarianas y veganas para un buen vivir.

INGREDIENTES:

  • -1 kilo y medio de espinacas
  • -400 gr. de queso rallado
  • -7 huevos veganos de gallinas libres
  • -7 cucharadas soperas de pan integral tostado rallado
  • -5 patatas cocidas
  • -Mantequilla
  • -Sal y Pimienta
  • -Aceite Virgen Extra de primera presión en frío

PREPARACIÓN:

  • Se limpian y se lavan las espinacas.
  • Se cortan, se frotan con sal, se aclaran, se apelmazan y se ponen en un recipiente.
  • Se añaden 250 gr. de queso, el pan tostado, un poco de aceite, 5 huevos y se revuelve todo bien.
  • Se pone aceite en una fuente y se mete en el horno.
  • Cuando se calienta el aceite se extiende en la fuente la mezcla previamente preparada.
  • Se echa por encima un poco de queso rallado y se abren pequeños agujeros espaciados.
  • A continuación se deshacen las patatas cocidas en un bol añadiendo los restantes huevos, el resto del queso rallado, un poco de mantequilla, sal y pimienta.
  • Se mueve bien la mezcla y con una cucharita se va depositando en los agujeros abiertos.
  • Se pone por encima un poco de aceite y mantequilla y se deja en el horno a fuego mediano. (Saborearlo, este plato esta para chuparse los dedos)

HORNO - 5518

REGRESAR A LAS RECETAS »

LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

MEDELLÍN - COLOMBIA

1997 - 2019