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LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
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ENSALADA AFRICANA

RECETA N° 4117

Recetas vegetarianas y veganas para un buen vivir.

INGREDIENTES:

  • Coles,
  • Zanahorias,
  • Cebollas,
  • Pimienta verde.

PREPARACIÓN:

  • Combinar 2 tazas de coles finamente desgajadas
  • 1/2 taza de zanahorias en rodajas muy, pero que muy finas y delgadas
  • 1/2 taza de cebolla (bermuda, española o chalote)
  • 1/4 de pimienta verde en tiras.
  • Y ya esta. Mover bien.
  • Se puede sazonar a su gusto y con lo que quiera, pero lo ideal es nada.

ENSALADAS - 4117

ENSALADAS

Receta ENSALADA y su grafica

ENSALADA

ENSALADAS

Receta ENSALADA RUSA y su grafica

ENSALADA RUSA

ENSALADAS

Receta ENSALADA ZEN y su grafica

ENSALADA ZEN

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