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LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES - DIOS TODO Y ETERNO - AMOR - VERDAD - LIBERTAD - VIDA - 1997 - 2019
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EMPANADAS DE TOFU

RECETA N° 2417

Recetas vegetarianas y veganas para un buen vivir.

INGREDIENTES:

  • Chauchas cocidas 200 gms
  • Tofu 200 gms
  • Cebolla 2
  • Ají morrón 2
  • Germen de trigo o avena 150 gms
  • Sal
  • Pimienta
  • Discos para empanadas

PREPARACIÓN:

  • Se procesan las chauchas ya cocidas junto con el tofu, se le agrega a la preparación la cebolla y el ají morrón salteados en aceite de oliva, por último se agrega germen de trigo o avena y se une hasta obtener una pasta homogénea.
  • Se rellenan los discos de empanadas y se cocinan en horno bien caliente por 20 minutos.

EMPANADAS - 2417

EMPANADAS

Receta EMPANADAS y su grafica

EMPANADAS

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