La iluminación espiritual

Saber callar

OSHO

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Aprendiendo a silenciar la mente

Aprender a silenciar la mente es el titulo de un libro de Osho. Tiene 100 páginas y es muy fácil y rápido de leer. Como todos los libros de OSHO, es un libro muy profundo que nos ayuda a la comprensión de cómo acceder al estado de meditación.

Nos dice que, en sanscrito Dhyana significa meditación. Pero esa palabra no tiene traducción en nuestras lenguas y no puede ser traducida correctamente y por lo tanto comprendida. Si intentásemos traducirla en castellano sería algo entre concentración y contemplación.

Para los occidentales meditar no es tarea fácil. La mente ocupa todo nuestro espacio y la hemos dado el poder para que dirija nuestras vidas. Las personas que son muy mentales deberían comenzar por desmitificar la mente y observarla para conocer la verdadera naturaleza de la mente. Es necesario conocer la mente para que te abandone y utilizarla solo cuando la necesitas. Las personas no quieren pensar tanto pero no pueden apagar la mente, esto no es una enfermedad. Hay que poner a la mente en su puesto simplemente entendiendo como funciona.

La mente es una fabrica de pensamientos que los lanza continuamente al margen de nuestra voluntad. Hay que ir tomando conciencia de esto, y en la medida que nos demos cuenta que no somos nuestros pensamientos, y no le seguimos el juego, la mente se cansará de nosotros y nos dejará tranquilos.

Quiero compartir con vosotros algunas frases cortas del libro de OSHO que me hacen reflexionar y que nos pueden ayudar a entender mejor como funciona la mente :


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